၀က္ဆိုဒ္ကို ေန ့စဥ္လာတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေအာက္ကပံုေလးကို တစ္ခ်က္ႏွိပ္ေပးခဲ့ပါ

နည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာနဲ ့ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္ရာ ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္၍ရွာပါ

Android ျပဳျပင္နည္းစာအုပ္မ်ား Autocad စာအုပ္ Computerျပဳျပင္ေရးနည္းလမ္းစာအုပ္ Cracking နည္းပညာ Facebook နည္းပညာစာအုပ္ Flash Song လုပ္နည္းစာအုပ္ Miscrosof Office ဆိုင္ရာစာအုပ္ Networking ဆိုင္ရာစာအုပ္ Photoshop ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား Programming ပညာရပ္မ်ား Speaking စာအုပ္မ်ား Wifi Hacking နည္းလမ္းစာအုပ္ ခြန္အားရွိေသာရသစာေပမ်ား ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ဂီတာတီးခတ္နည္းစာအုပ္ စာစီစာရိုက္လက္ကြက္က်င့္နည္း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ တရားစာအုပ္မ်ား နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား ဖတ္ေစခ်င္တဲ့စာအုပ္ေတြ ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား ျမန္မာ့သုိင္းေလ့က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ား ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား သုတရသစာအုပ္စံုDownloadယူရန္ ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) လမ္းညႊန္ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

သုတရသစာအုပ္ေတြ ယူခ်င္ရင္ ေအာက္က List မွာ စာေရးဆရာ နာမည္ကိုႏွိပ္၍ရွာယူပါ

၀တၳဳတိုေပါင္ခ်ဳပ္စာအုပ္မ်ား ကာတြန္းစာအုပ္မ်ား ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းစာအုပ္မ်ား ခင္ခင္ထူး ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ခ်စ္စံ၀င္း ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ) ဂမၻီရ၀တၳဳမ်ားလိုခ်င္ရင္ ဂ်ာနယ္ေက်ာ္မမေလး ဂ်ဴ း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ စာေပေဟာေျပာပြဲမ်ား စိမ့္(ပညာေရး) စိုက္ပ်ိဳးနည္း စာအုပ္မ်ား စိုးျမတ္သူဇာ စေကၠာမ ဆန္းလြင္ ဆုျမတ္မြန္မြန္ ညိဳျမ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ တကၠသုိလ္စိန္တင္ တက္တိုး တင္ေထြး တင္ႏိုင္တိုး တရားစာအုပ္မ်ား တရားဓမၼစာေပဆိုင္ရာမ်ား တြတ္ပီ(ဓႏုျဖဴေဆြမင္း) တာရာမင္းေ၀ ဒႆေက်ာ္စြာ နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား နီကိုရဲ ပီမိုးနင္း ပုညခင္ ဖ်ာပံုနဒီ ၾကည္ေအး ဗ်ဴး ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား မင္းခိုက္စိုးစံ မင္းဒင္ မင္းျမတ္သူရ မင္းလူ မင္းသိခၤ မိုးတိမ္ ျမတ္ခိုင္ ျမသန္းတင့္ ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ ရဲေကာင္းထက္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္ သခင္ျမတ္ဆိုင္ သတိုးေတဇ သန္း၀င္းလိႈင္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၱေက်ာ္ အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား အၾကည္ေတာ္ အေျခခံကြန္ပ်ဳတာျပဳျပင္နည္း ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ဦးကုလား ဦးခင္ေအာင္ ဦးေက်ာ္ေဇယ် ဦးေသားင္းလြင္(ဘီေအ) ဦးႏု ေကာင္းထက္ ေက်ာ္ျငိမ္း ေက်ာ္သူ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေတာ္ဘုရားေလးေအာင္ေဇ ေနလင္း(အ.က.သ) ေဖျမင့္ ေမာင္စိန္၀င္း(ပုတီးကုန္း) ေမာင္ညိဳမိႈင္း(သံလ်င္) ေမာင္ထြန္းသူ ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းျခံ) ေမာင္သန္းေဆြ(ထား၀ယ္) ေမာင္ေပၚထြန္း ေမာင္ေသာ္က ေအာင္ခင္စိုး ေအာင္ရင္ျငိမ္း ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

ခါးနာေရာဂါ သတိျပဳစရာ




အေညာင္းထိုင္မ်ား သူတစ္ဦးသည္ အပ်င္းေျပ အနင္းခံ လိုက္ရာမွ ခါးနာေရာဂါ ရၿပီး ေနာက္တစ္ရက္ နံနက္ပိုင္းတြင္ အိပ္ရာထဲမွ မထႏုိင္ ျဖစ္ရသည္။ နင္းေပးသူက ခါးကို တက္နင္း လိုက္ရာမွ ခါးနာသြားျခင္း ျဖစ္သည္။ အမွန္မွာ ထိုသူတြင္ ႏွစ္ရွည္လမ်ား အထိုင္မ်ားေသာ အလုပ္ကို လုပ္ခဲ့ၿပီး ခါးက်ီးေပါင္း တက္ေရာဂါ ရွိေနသည္ကို သတိမျပဳ မိဘဲ အနင္းခံ လိုက္ရာမွ အခန္႔မသင့္ ေသာေၾကာင့္ ခါး႐ိုးဆစ္ က်ီးေပါင္းႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာ ဖိညႇပ္မိျခင္း ျဖစ္သည္။ အိပ္ေပ်ာ္ သြားေသာ အခါ တစ္ညလံုး ညႇပ္မိေနေသာ အာ႐ံုေၾကာသည္ ေရာင္လာ သျဖင့္ နံနက္ႏိုးထ ခ်ိန္တြင္ မထႏိုင္ ေတာ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဤကဲ့သို႔ အပ်င္းေျပ၊ အေညာင္း အညာေျပ အနင္းခံရင္း ခါးနာသြား သူမ်ားမွာ အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္ သူမ်ား ျဖစ္သည္ကို သတိျပဳမိသည္။

ခါးနာျခင္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိသည္-
(၁) ဒဏ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ခါးနာ၊
(၂) က်ီးေပါင္းတက္၍ ျဖစ္ေသာ ခါးနာ၊
(၃) အသက္အရြယ္ ေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ခါးနာ၊
(၄) ေက်ာက္ကပ္ စေသာ ကိုယ္တြင္း ကလီစာ တစ္ခုခု ခ်ဳိ႕ယြင္း သျဖင့္ ျဖစ္ေပၚ လာေသာ ခါးနာ၊
(၅) ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ခါးနာ (ဥပမာ- ခါး႐ိုးဆစ္ တီဘီေရာဂါ) တို႔မွာ အျဖစ္မ်ားေသာ ခါးနာေရာဂါ မ်ဳိးမ်ားျဖစ္သည္။

အထက္ပါ ခါးနာေရာဂါ (၅)မ်ဳိးတြင္ မပါဘဲ ကံ၊ စိတ္၊ ဥတု၊ အာဟာရ ေလးမ်ဳိး တို႔တြင္ လြဲမွားစြာ ေနထုိင္ က်င့္သံုး မိသျဖင့္ ျဖစ္ရေသာ ခါးနာေရာဂါ မ်ဳိးလည္း ေတြ႕ရဖူးသည္။ ေဆာင္းဥတု ကဲ့သို႔ ေအးေသာ ရာသီဥတု တြင္ အနင္း မခံသင့္ေပ။ ခါးဆိုင္းေၾကာ ၾကြက္သား မ်ားသည္ ေအး၍ က်ဳံ႕ၿပီး ေတာင့္တင္း ေနေသာအခါ နင္းေပးသူ၏ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ဒဏ္ကို လိုက္ၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္း မေပးႏုိင္ သျဖင့္ ၾကြက္သား မ်ားတြင္ ဒဏ္နာ၊ အသားေၾကနာ ရသြား တတ္သည္။ အနင္းခံၿပီ ဆိုလွ်င္ နင္းေပးမည့္ သူ၏ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ဒဏ္ကို မိမိ ၾကြက္သားက ခံႏိုင္ရည္ ရွိမရွိ ဦးစြာ စဥ္းစားဖို႔ လိုသည္။ ခံႏိုင္ရည္ ရွိသည့္တိုင္ ေအးေသာ အခ်ိန္၊ ေရခ်ဳိးၿပီးစ အခ်ိန္တို႔တြင္ အနင္း မခံသင့္ေပ။

အေနာက္တုိင္း ေဆးပညာတြင္ မေတြ႕ရေသာ ျမန္မာ လူမ်ဳိးမ်ားတြင္ ႐ိုးရာဓေလ့ အသံုးအေဆာင္ ေၾကာင့္ ျဖစ္ရေသာ ခါးနာတစ္မ်ဳိး ရွိသည္။ အႏွိပ္သည္ ဖုေခၚ သစ္သားဖုလံုး ႏွစ္ခုကို ခါးေအာက္တြင္ ေထာက္ထားၿပီး အိပ္သည့္ ဓေလ့ ျဖစ္သည္။ အႏွိပ္သည္ဖု မ်ားကို ဘုရား ေစာင္းတန္းဆိုင္ မ်ားတြင္ ေရာင္းခ် ေနသည္ကို ယေန႔တုိင္ ေတြ႕ျမင္ ေနရဆဲ ျဖစ္သည္။ ခါးေအာက္တြင္ ေထာက္ထားေသာ ဖုလံုး ႏွစ္ခုသည္ ခါးေၾကာ႐ိုး မႀကီး ေဘးႏွစ္ဖက္ သို႔ ျဖာထြက္ေသာ အာ႐ံုေၾကာ မ်ားကို ဖိေထာက္ ထားသျဖင့္ ေျခဖဝါးထိ ေအာင္ ထံုက်ဥ္ၿပီး အပူထုတ္ သကဲ့သို႔ ရွိန္းခနဲ ခံစားရသည္ကို ႏွစ္သက္ၿပီး ျပဳလုပ္ ၾကျခင္း ျဖစ္သည္။

တစ္ခါတစ္ရံ အႏွိပ္သည္ဖု ခါးတြင္ ေထာက္လ်က္ အိပ္ေပ်ာ္ သြားရာမွ ခါးဆစ္ အာ႐ံုေၾကာ ႏွင့္ အရြတ္တံုးမ်ား ေရာင္ၿပီး ခါးနာ ေရာဂါ ရကာ အိပ္ရာထဲမွ လႏွင့္ခ်ီၿပီး မထႏိုင္ ေလာက္ေအာင္ ဒုကၡႀကံဳ ရသူမ်ားကို ေတြ႕ရဖူး သျဖင့္ အလြန္ မသံုးၾကရန္ သတိေပး လိုပါသည္။

အမႈမဲ့ အမွတ္မဲ့ ျပဳမိေသာ အနင္းခံျခင္း၊ အႏွိပ္ခံျခင္း၊ အႏွိပ္သည္ ဖုလံုးစြဲျခင္း၊ မႏုိင္ေသာ ဝန္ကို ကုန္း၍မျခင္း၊ ေပ်ာ့လြန္းေသာ ေမြ႕ရာျဖင့္ အိပ္စက္ သျဖင့္ ခါးနာျခင္း၊ အထုိင္မ်ား လမ္းေလွ်ာက္ နည္း၍ က်ီးေပါင္းတက္ ခါးနာျခင္း မ်ားကို သတိျပဳ သင့္ေၾကာင္း တင္ျပ လိုက္ရ ေပသည္။

ၾကည္လြင္ျမင့္(မုျဒာ)


0 မွတ္ခ်က္:

Post a Comment

ခုနွစ္အလိုက္ ေရးသားခဲ့ေသာ စာမ်ားကို ေအာက္ပါလင့္မ်ားမွာ ႏွိပ္၍ ရွာဖတ္ပါ

ဒီ၀က္ဆိုဒ္မွာအသစ္တင္တိုင္း FB ကေန ဖတ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္တြင္ Like ကို ႏွိပ္ထားပါ။ Like ေပၚတြင္ အမွန္ျခစ္ရွိေနပါက ထပ္ႏွိပ္စရာမလိုပါ။
×
Like ျပီးလွ်င္ X ကိုႏွိပ္ပါဖုန္းထဲကိုထည့္ဖို ့ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) ၀က္ဆိုဒ္၏ MSSK Apk Download Click Here