၀က္ဆိုဒ္ကို ေန ့စဥ္လာတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေအာက္ကပံုေလးကို တစ္ခ်က္ႏွိပ္ေပးခဲ့ပါ

နည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာနဲ ့ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္ရာ ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္၍ရွာပါ

Android ျပဳျပင္နည္းစာအုပ္မ်ား Autocad စာအုပ္ Computerျပဳျပင္ေရးနည္းလမ္းစာအုပ္ Cracking နည္းပညာ Facebook နည္းပညာစာအုပ္ Flash Song လုပ္နည္းစာအုပ္ Miscrosof Office ဆိုင္ရာစာအုပ္ Networking ဆိုင္ရာစာအုပ္ Photoshop ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား Programming ပညာရပ္မ်ား Speaking စာအုပ္မ်ား Wifi Hacking နည္းလမ္းစာအုပ္ ခြန္အားရွိေသာရသစာေပမ်ား ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ဂီတာတီးခတ္နည္းစာအုပ္ စာစီစာရိုက္လက္ကြက္က်င့္နည္း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ တရားစာအုပ္မ်ား နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား ဖတ္ေစခ်င္တဲ့စာအုပ္ေတြ ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား ျမန္မာ့သုိင္းေလ့က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ား ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား သုတရသစာအုပ္စံုDownloadယူရန္ ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) လမ္းညႊန္ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

သုတရသစာအုပ္ေတြ ယူခ်င္ရင္ ေအာက္က List မွာ စာေရးဆရာ နာမည္ကိုႏွိပ္၍ရွာယူပါ

၀တၳဳတိုေပါင္ခ်ဳပ္စာအုပ္မ်ား ကာတြန္းစာအုပ္မ်ား ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းစာအုပ္မ်ား ခင္ခင္ထူး ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ခ်စ္စံ၀င္း ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ) ဂမၻီရ၀တၳဳမ်ားလိုခ်င္ရင္ ဂ်ာနယ္ေက်ာ္မမေလး ဂ်ဴ း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ စာေပေဟာေျပာပြဲမ်ား စိမ့္(ပညာေရး) စိုက္ပ်ိဳးနည္း စာအုပ္မ်ား စိုးျမတ္သူဇာ စေကၠာမ ဆန္းလြင္ ဆုျမတ္မြန္မြန္ ညိဳျမ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ တကၠသုိလ္စိန္တင္ တက္တိုး တင္ေထြး တင္ႏိုင္တိုး တရားစာအုပ္မ်ား တရားဓမၼစာေပဆိုင္ရာမ်ား တြတ္ပီ(ဓႏုျဖဴေဆြမင္း) တာရာမင္းေ၀ ဒႆေက်ာ္စြာ နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား နီကိုရဲ ပီမိုးနင္း ပုညခင္ ဖ်ာပံုနဒီ ၾကည္ေအး ဗ်ဴး ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား မင္းခိုက္စိုးစံ မင္းဒင္ မင္းျမတ္သူရ မင္းလူ မင္းသိခၤ မိုးတိမ္ ျမတ္ခိုင္ ျမသန္းတင့္ ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ ရဲေကာင္းထက္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္ သခင္ျမတ္ဆိုင္ သတိုးေတဇ သန္း၀င္းလိႈင္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၱေက်ာ္ အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား အၾကည္ေတာ္ အေျခခံကြန္ပ်ဳတာျပဳျပင္နည္း ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ဦးကုလား ဦးခင္ေအာင္ ဦးေက်ာ္ေဇယ် ဦးေသားင္းလြင္(ဘီေအ) ဦးႏု ေကာင္းထက္ ေက်ာ္ျငိမ္း ေက်ာ္သူ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေတာ္ဘုရားေလးေအာင္ေဇ ေနလင္း(အ.က.သ) ေဖျမင့္ ေမာင္စိန္၀င္း(ပုတီးကုန္း) ေမာင္ညိဳမိႈင္း(သံလ်င္) ေမာင္ထြန္းသူ ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းျခံ) ေမာင္သန္းေဆြ(ထား၀ယ္) ေမာင္ေပၚထြန္း ေမာင္ေသာ္က ေအာင္ခင္စိုး ေအာင္ရင္ျငိမ္း ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

တစ္ကုိယ္ရည္ လိင္စိတ္ေျဖျခင္းအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ


ခ်စ္သူကိုလြမ္းရတဲ့ ေဝဒနာဆုိတာ ခ်ိဳၿမိန္တဲ့ဒုကၡတစ္မ်ိဳးလုိ႔ ဆုိၾကပါတယ္။ ခ်စ္သူကုိ မွန္းဆတမ္းတရင္း အလြမ္းေဝဒနာေတြကုိ လက္ငါးေခ်ာင္းႏွင့့္ေျဖသိမ့္လုိက္တာကုိ တစ္ကုိယ္ရည္လိင္စိတ္ေျဖတယ္လုိ႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ တစ္ကုိယ္ရည္လိင္စိတ္ေျဖတယ္ဆုိတာ Single ေတြမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ FA ေတြမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ေဖာ္ကြာေဝးတဲ့သူေတြမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ မလြဲမေသြလုပ္ေဆာင္ၾကတဲ့ ကိစၥရပ္တစ္ခုလည္း ျဖစ္ျပန္ပါတယ္။ အေမရိကန္ႏုိင္ငံမွာဆုိရင္ အမ်ိဳးသား ၉၄ရာခုိင္ႏႈန္း ၊ အမ်ိဳးသမီး ၈ဝရာခုိင္ႏႈန္းဟာ တစ္ကုိယ္ရည္လိင္စိတ္ေျဖေလ့့ရွိတယ္လုိ႔ ဝန္ခံထားပါတယ္။ တစ္ကုိယ္ရည္လိင္စိတ္ေျဖျခင္းဆုိတာ က်န္းမာေရးအတြက္္ ဘယ္လုိအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိတယ္ဆုိတာ အေသးစိတ္ေဖာ္ျပပါမယ္။

၁။ စားဝင္အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္။

တစ္ကိုယ္တည္း လိင္စိတ္ေျဖၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္သြားၿပီး အိပ္ခ်င္စိတ္ကုိ ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ေအာက္တုိဇင္ေဟာမုန္း ၊ မက္လာတုိနင္ေဟာမုန္း  ႏွင့္ ဆီရာတုိနင္ေဟာမုန္းမ်ားကုိ ထုတ္ေပးတဲ့အတြက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း အမ်ားစုုုဟာ ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးမွာ တစ္ကုိယ္တည္းလိင္စိတ္ေျဖၿပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

၂။ ေရာဂါဘယမ်ား ကင္းေဝးေစတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြ လိင္စိတ္ေျဖလုိက္တဲ့အခါမွာ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါမွ ထြက္လာတဲ့အရည္တစ္မ်ိဳးဟာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကုိ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာမ်ားကုိ ကာကြယ္ေစရုံသာမက အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္လည္း ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာေရာဂါကုိ ကာကြယ္ေစပါတယ္။ တစ္ပတ္လ်င္ ၂ႀကိမ္ (သုိ႔) ၃ႀကိမ္ခန္႔ လိင္စိတ္ေျဖလုိက္ျခင္းဟာ သာမန္လူထက္ အသက္ပုိရွည္ေစပါတယ္လုိ႔ ဆုိထားျပန္ပါတယ္။

၃။ စိတ္ဖိအားကုိ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္။

လိင္စိတ္ေျဖစဥ္မွာ ထြက္လာတဲ့ ေအာက္တိုစင္ေဟာ္မုန္းဟာ  ခံစားေနရတဲ့ စိတ္ဖိအားေတြကုိ သက္သာေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ မ်ိဳသိပ္ထားရတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကုိ တစ္ကုိယ္တည္းဖြင့္ထုတ္လုိက္ရတယ္ဆုိတာ စိတ္ထဲမွာ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးသြားတာနဲ႔အညီ စိတ္ၾကည္လင္လန္းဆန္းေစျပန္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ၇ဝရာခုိင္ႏႈန္းဟာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းထက္ တစ္ကုိယ္ရည္လိင္စိတ္ေျဖျခင္းဟာ ပုိၿပီးအားရေက်နပ္မႈေပးစြမ္းေစပါတယ္လုိ႔ ဝန္ခံထားျပန္ပါတယ္။

၄။ ရုိးေျမက် ေပါင္းသင္းေစတယ္။

ေဝးကြာေနတဲ့ အခုိက္အတန္႔မွာ ခ်စ္သူကုိ မွန္းဆတမ္းတၿပီး လိင္စိတ္ေျဖသိမ့္လုိက္တယ္ဆုိတာ ကုိယ့္ရဲ႕အေတြးထဲမွာ ခ်စ္သူတစ္ေယာက္တည္းကုိပဲ စြဲထင္ေနတဲ့သေကၤတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ့္ခ်စ္သူကုိပဲ အျမဲတမ္းမွန္းဆၿပီး လိင္စိတ္ေျဖတယ္ဆုိတာ သစၥာရွိတဲ့သူေတြရဲ႕အျပဳအမူျဖစ္တယ္လုိ႔ စိတ္ပညာရွင္မ်ား ဆုိထားျပန္ပါတယ္။

၅။ ေခါင္းကုိက္ေဝဒနာကုိ သက္သာေစတယ္။

လိင္စိတ္ေျဖလုိက္စဥ္မွာ ထုတ္လႊတ္လုိက္တဲ့ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးဟာ အေအးမိ ၊ ႏွာေစး ႏွင့္ သာမန္ေခါင္းကုိက္ေဝဒနာမ်ားကုိ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။ လိင္စိတ္ေျဖတယ္ဆုိတာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္တာမွန္ေပမယ့္လည္း “တန္ေဆး လြန္ေဘး” ဆုိတဲ့အတုိင္း တစ္ပတ္လ်င္ ၃ႀကိမ္ထက္ မပုိသင့္ပါေၾကာင္း သတိေပးေရးသားလုိက္ပါတယ္။

Credit: akhayar


ဖုန္းထဲကေန ေဆာ့၀ဲေတြ အလြယ္တကူ ေဒါင္းလုပ္ယူခ်င္ရင္ ဒီေဆာ့၀ဲထည့္ပါ

Mssk.apk- http://www16.zippyshare.com/v/57588065/file.html
Mssk.apk- https://play.google.com/store/apps/details?id=mssk.new

0 မွတ္ခ်က္:

Post a Comment

ခုနွစ္အလိုက္ ေရးသားခဲ့ေသာ စာမ်ားကို ေအာက္ပါလင့္မ်ားမွာ ႏွိပ္၍ ရွာဖတ္ပါ

ဒီ၀က္ဆိုဒ္မွာအသစ္တင္တိုင္း FB ကေန ဖတ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္တြင္ Like ကို ႏွိပ္ထားပါ။ Like ေပၚတြင္ အမွန္ျခစ္ရွိေနပါက ထပ္ႏွိပ္စရာမလိုပါ။
×
Like ျပီးလွ်င္ X ကိုႏွိပ္ပါဖုန္းထဲကိုထည့္ဖို ့ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) ၀က္ဆိုဒ္၏ MSSK Apk Download Click Here