ခုနွစ္အလိုက္ ေရးသားခဲ့ေသာ စာမ်ားကို ေအာက္ပါလင့္မ်ားမွာ ႏွိပ္၍ ရွာဖတ္ပါ

၀က္ဆိုဒ္ကို ေန ့စဥ္လာတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေအာက္ကပံုေလးကို တစ္ခ်က္ႏွိပ္ေပးခဲ့ပါ

နည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာနဲ ့ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္ရာ ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္၍ရွာပါ

Android ျပဳျပင္နည္းစာအုပ္မ်ား Autocad စာအုပ္ Computerျပဳျပင္ေရးနည္းလမ္းစာအုပ္ Cracking နည္းပညာ Facebook နည္းပညာစာအုပ္ Flash Song လုပ္နည္းစာအုပ္ Miscrosof Office ဆိုင္ရာစာအုပ္ Networking ဆိုင္ရာစာအုပ္ Photoshop ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား Programming ပညာရပ္မ်ား Speaking စာအုပ္မ်ား Wifi Hacking နည္းလမ္းစာအုပ္ ခြန္အားရွိေသာရသစာေပမ်ား ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ဂီတာတီးခတ္နည္းစာအုပ္ စာစီစာရိုက္လက္ကြက္က်င့္နည္း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ တရားစာအုပ္မ်ား နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား ဖတ္ေစခ်င္တဲ့စာအုပ္ေတြ ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား ျမန္မာ့သုိင္းေလ့က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ား ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား သုတရသစာအုပ္စံုDownloadယူရန္ ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) လမ္းညႊန္ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

သုတရသစာအုပ္ေတြ ယူခ်င္ရင္ ေအာက္က List မွာ စာေရးဆရာ နာမည္ကိုႏွိပ္၍ရွာယူပါ

၀တၳဳတိုေပါင္ခ်ဳပ္စာအုပ္မ်ား ကာတြန္းစာအုပ္မ်ား ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းစာအုပ္မ်ား ခင္ခင္ထူး ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ခ်စ္စံ၀င္း ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ) ဂမၻီရ၀တၳဳမ်ားလိုခ်င္ရင္ ဂ်ာနယ္ေက်ာ္မမေလး ဂ်ဴ း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ စာေပေဟာေျပာပြဲမ်ား စိမ့္(ပညာေရး) စိုက္ပ်ိဳးနည္း စာအုပ္မ်ား စိုးျမတ္သူဇာ စေကၠာမ ဆန္းလြင္ ဆုျမတ္မြန္မြန္ ညိဳျမ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ တကၠသုိလ္စိန္တင္ တက္တိုး တင္ေထြး တင္ႏိုင္တိုး တရားစာအုပ္မ်ား တရားဓမၼစာေပဆိုင္ရာမ်ား တြတ္ပီ(ဓႏုျဖဴေဆြမင္း) တာရာမင္းေ၀ ဒႆေက်ာ္စြာ နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား နီကိုရဲ ပီမိုးနင္း ပုညခင္ ဖ်ာပံုနဒီ ၾကည္ေအး ဗ်ဴး ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား မင္းခိုက္စိုးစံ မင္းဒင္ မင္းျမတ္သူရ မင္းလူ မင္းသိခၤ မိုးတိမ္ ျမတ္ခိုင္ ျမသန္းတင့္ ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ ရဲေကာင္းထက္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္ သခင္ျမတ္ဆိုင္ သတိုးေတဇ သန္း၀င္းလိႈင္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၱေက်ာ္ အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား အၾကည္ေတာ္ အေျခခံကြန္ပ်ဳတာျပဳျပင္နည္း ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ဦးကုလား ဦးခင္ေအာင္ ဦးေက်ာ္ေဇယ် ဦးေသားင္းလြင္(ဘီေအ) ဦးႏု ေကာင္းထက္ ေက်ာ္ျငိမ္း ေက်ာ္သူ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေတာ္ဘုရားေလးေအာင္ေဇ ေနလင္း(အ.က.သ) ေဖျမင့္ ေမာင္စိန္၀င္း(ပုတီးကုန္း) ေမာင္ညိဳမိႈင္း(သံလ်င္) ေမာင္ထြန္းသူ ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းျခံ) ေမာင္သန္းေဆြ(ထား၀ယ္) ေမာင္ေပၚထြန္း ေမာင္ေသာ္က ေအာင္ခင္စိုး ေအာင္ရင္ျငိမ္း ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

ဓာတ္ပံု တစ္ပံုရဲ႕ ဂယက္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနရတဲ့ ပိုင္ေဇရဲထြန္း ရဲ႕ ဇနီး



လူေတြက တစ္မ်ဳိးၿပီး တစ္မ်ဳိး ေျပာေနၾကလုိ႔ပါ။ကားေပၚမွာ ႐ိုက္ကူး ထားတဲ့ ပိုင္ေဇရဲထြန္း တုိ႔ မိသားစု ဓာတ္ပံု ထဲမွာ သရဲပါလာတယ္လို႔ ေဖ့စ္ဘြတ္ မွာ နာမည္ႀကီးသြားမႈအေပၚ မဇင္သဲႏိုင္ (သ႐ုပ္ေဆာင္ ပိုင္ေဇရဲထြန္းရဲ႕ဇနီး) က သရဲမဟုတ္ပါဘူး၊ အိမ္ေဖာ္မေလး ပါလို႔ေျဖရွင္းခဲ့ေပမဲ့ အဆင့္အတန္း ခြဲျခား တယ္လို႔ လူတခ်ဳိ႕က ေဝဖန္ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ႏိုဝင္ဘာ (၄)ရက္ေန႕က ပိုင္ေဇရဲထြန္း ရဲ႕ ဇနီး ျဖစ္သူက မိသားစု လိုက္ ကားေပၚမွာ ရိုက္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံု ကို တင္ခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီဓာတ္ပံုမွာ ေတာ့ ကေလး ေတြ ရဲ႕ ေနာက္မွာ ပါတဲ့ အရိပ္တစ္ခုကို သရဲလို႕ ထင္ၿပီးေတာ့ ေျပာဆိုမႈေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။
အဲ့ဒါနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး ပိုင္ေဇရဲထြန္း ရဲ႕ ဇနီး ဇင္သဲႏိုင္ ကေန သရဲမဟုတ္ေၾကာင္း အိမ္က ေဝယာဝစၥဝိုင္းကူတဲ့ ညီမေလးပါဆိုၿပီး ယခုလို ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

“ေနာက္ခန္း က အိမ္ကေဝယာဝစၥဝိုင္းကူတဲ့ ညီမေလး ပါ ။ စိတ္မပူၾကပါနဲ႔အမ်ိဳးတို႔ေရ ခ်စ္ေပးဂ႐ုစိုက္ေပး စိတ္ပူေပးတာ ေက်းဇူးအထူးပါ” ဆိုၿပီး သူမရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ မွာ ျပန္ေျဖရွင္းေပးခဲ့ပါတယ္။
အဲ့လို ေျဖရွင္းၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာလည္း ပရိသတ္ တခ်ိဳ႕ကလည္း ထပ္ၿပီး ေဝဖန္ေျပာဆိုမႈေတြ ရွိၾကပါတယ္။
ပရိသတ္တ ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အိမ္ေဖာ္ ေကာင္မေလး ကို ကားေနာက္ခန္းဖံုးထဲမွာ ထားတယ္ အဆင့္အဆန္းခြဲလိုက္တာဆိုတဲ့ ေကာမန္႕ေတြ ေရးထားၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။
အဲ့ဒါနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး ပိုင္ေဇရဲထြ ရဲ႕ ဇနီးျဖစ္သူ တစ္ေယာက္ ေတာ္ေတာ္ကို စိတ္ညစ္သြားခဲ့ၿပီး သူမရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ မွာ ႏိုဝင္ဘာ (၆)ရက္ေန႕ ညပိုင္းေလာက္ က ေဝဖန္ထားတဲ့ ေကာမန္႕ေတြကို ဓာတ္ပံုရိုက္ၿပီး ယခုလို ေျပာထားပါေသးတယ္။
“က်မသည္းခံႏိုင္စြမ္းမေကာင္းဘူးFB ေပၚမွာေစာင္ဆရာႀကီးေတြ ေစာင္ဆရာမႀကီးေတြတယ္မ်ားပါလား
ေဘးထိုင္ဘုေျပာ ေဝဖန္အတင္းတုတ္ေနသူေတြလက္ေတြ႕ဘဝမွာကိုယ္ မိသားစု ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္အတြက္ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳေနၾကသလဲသိခ်င္စမ္းပါဘိ” ဆိုၿပီး ေရးသားထားပါတယ္။

သူမရဲ႕ ပရိသတ္ ေတြမိတ္ေဆြေတြကေတာ့ အဲ့ဒီေဝဖန္မႈေတြကို ဂရုမစိုက္ဖို႕ကိုလည္း အားေပးထားၾကပါတယ္။ ပိုင္ေဇရဲထြန္းတို႕ မိသားစု ဟာ လက္ရွိမွာေတာ့ ေခ်ာင္းသာကို ေရာက္ေနတယ္လို႕ သိရပါတယ္။
သူတို႕မိသားစုေလးဟာလည္း ပရိသတ္ေတြရဲ႕ အားေပးမႈကို ရရွိထားတဲ့ မိသားစုေလး ျဖစ္ပါတယ္။

Credit : Duwun




စံုတြဲ ပံုတင္လိုက္တဲ့ နန္းဆု နဲ႔G fatt



အဆိုုေတာ္ G fatt နဲ႔ သရုပ္ေဆာင္ မင္းသမီးေခ်ာ နန္းဆုရတီစိုး ကေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕ Instagram မွာ စံုတြဲပံု တင္လိုက္ပါတယ္။ ပရိသတ္ ေတြအားလံုးက သူတုိ႔ႏွစ္ဦးတြဲ ေနၾကၿပီလုိ႔ တစ္ထစ္္ခ််ေျပာေနေ ပမယ့္ ကာယကံရွင္ေတြကေတာ့ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျငင္းလည္း မျငင္းသလို တရား၀င္ official ၀န္ခံ တာမ်ိဳးလည္း မရွိေသးပါဘူး။ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ ဆိုရွယ္မီဒီယာ အေကာင့္ ေတြကို ေသခ်ာၾကည့္ရင္ တင္တဲ့ post ေတြ၊comment ေတြက တိုက္ဆိုင္ေနတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။


ၿပီးခဲ့တဲ့ရက္ပိုင္းက g fatt က သူ႔ရဲ႕ fb မွာ “2 4 6 ” ဆိုတဲ့ ဂဏန္း ေတြေရးထားတဲ့ post ကို တင္လိုက္ၿပီး နန္းဆုက ေအာက္က comment မွာ”8″ ဆိုၿပီး ၀င္မန္႔ထားပါတယ္။သူ မရဲ႕ Instagram မွာေတာ့ အသည္းပံုေဖာ္ထားတဲ့ လက္ႏွစ္ဖက္ရဲ႕ ပံုကို  caption က ” 2 4 6 8 ” အသည္းပံု နဲ႔ ေရးၿပီး တင္ထားပါတယ္။မ်က္ႏွာ၊ကိုယ္လံုး ဘာမွ ျပမထားေပမယ့္ တစ္ဖက္က လက္ မွာ ပတ္ထားတဲ့ လက္ပတ္နာရီ ကို ၾကည့္ရံုနဲ႔ လက္ပိုင္ရွင္ ဘယ္သူဆိုတာကို အားလုံး ကသိေနၾကပါတယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ ရက္ေတြတုန္းက G fatt တစ္ေယာက္ေတာင္ႀကီးကို ေဖာ်္ေျဖပြဲအ တြက္ေရာက္ေနသလို နန္းဆု လည္း သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အတူ ေတာင္ႀကီး ေရာက္ေနပါတယ္။G fatt ကေတာ့ သူ႔ရဲ႕ Instagram မွာ ေက်ာခိုင္းေနတဲ့ စံုတြဲ ပံုကို တင္ထားပါတယ္။ဦးထုပ္နဲ႔ အက်ီၤကို ၾကည့္ရံုနဲ႔ နန္္းဆု ဆိုတာ သိသာေနတာကိုေတြ႔မွာပါ။

ေနာက္ဆံုး နန္းဆု တစ္ေယာက္ “ရင္ဘတ္ထဲကဓား” ကို သြားၾကည့္တယ္ဆိုၿပီး တင္ထားတဲ့ post နဲ႔ G fatt လည္း အဲ့ဒီဇာတ္ကားကိုပဲ သြားၾကည့္တယ္ဆိုတဲ့ post ျခင္းလည္း တူေနပါတယ္။
Credit : celenow


အေမရိကန္ နုုိင္ငံ ရဲ ့သမၼတ အဆက္ဆက္ ဘယ္ႏိုင္ငံ ကို သြားသြားသယ္သြားတဲ့ အိတ္အနက္ၾကီး



အေမရိကန္ နုုိင္ငံ ရဲ ့သမၼတ အဆက္ဆက္ ဘယ္ႏိုင္ငံကို သြားသြား ဒီ Nuclear football အက္တြန္မစ္ (အႏုုျမဴ) ေဘာ္လံုုးေခၚ လက္နက္ ေတြကိုု ထိမ္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ စက္ၾကီးအၿမဲပါပါတယ္
အေမရိကန္ နုုိင္ငံ ရဲ ့သမၼတ အဆက္ဆက္ဟာ အႏၱရာယ္ အၾကီးဆံုုး ကီလိုု ၂၀ ေလာက္ေလး အိပ္အနက္ၾကီး ကိုု ဘယ္ေနရာသြားသြား ယူသြားေလ့ရွိတယ္။

အဆိုုပါ အိပ္ၾကီး ကိုု Nuclear football အက္တြန္မစ္ (အႏုုျမဴ) ေဘာ္လံုုး လိုု ့ လူသိမ်ားပါတယ္၊အေမရိကန္ရဲ ့ တတ္ဆင္ထားတဲ့
ျႏဴးကလီးယား ဒံုုးပ်ံ (ၾကီး-ေရ-ေလ) လက္နက္ ေတြကိုု ထိမ္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ စက္ၾကီး ျဖစ္ပါတယ္။
..
ယခုုရက္ပိုုင္းအတြင္း မွာ အေမရိကန္ သမၼတ သစ္ ေဒၚနယ္ထရန္ ့ရဲ ့ အာရွခရီးစဥ္မွာလည္း ျဗဟၼာ မင္းဦးေခါင္းကိုုယူလာတာေတြ ့ရပါတယ္။

မည္သည့္နိုုင္ငံေရာက္ေနပါေစ နိုုင္ငံရဲ ့ အၾကီးတမ္းစစ္ဖက္ အရာရွိ ေတြဟာ သမၼတ ရဲ ့ တိုုက္ရိုုက္အမိန္ ့နဲ ့ အဆိုုပါအိပ္အတြင္းက စက္ ကိုုဖြင့္ျပီး ကုုတ္နံပါတ္ ေတြ ရိုုက္မယ္ နိုုင္ငံ အၾကီးကဲ ဟုုတ္မဟုုတ္ စစ္ေဆးခ်က္ေတြ နဲ ့ ခိုုင္လံုုျပီဆိုုရင္ျဖင့္ အတည္ျပဳခလုုပ္ကိုု ႏွိတ္လိုုက္တာနဲ့ မိနစ္ပိုုင္းအတြင္း မွာတမၻာလံုုးကိုု ဖ်က္ဆီးပစ္နိုုင္တဲ့ စြမ္းအားရွိပါတယ္။
..
အိပ္ကိုု အလွည့္က် ခ်ိန္လံုုး ကိုုင္ရတဲ့သူေတြဟာ တကယ့္ အရည္အခ်င္းျပည့္၀ျပီး သမိုုင္းေၾကာင္းေကာင္းတဲ့သူ grade O-4အဆင့္ရွိ အေတာ္ဆံုုး တပ္မေတာ္ အရာရွိ ေတြျဖစ္ရပါတယ္။


ၿဖိဳးကိုကိုတင့္ဆန္း ၏ ခယ္မ ပိုင္သည့္ စားေသာက္ဆိုင္ မ်ား ေနျပည္ေတာ္ လႊတ္ေတာ္ ထဲက ထြက္ခြာ


ၿဖိဳးကိုကိုတင့္ဆန္း၏ ညီအရင္းျဖစ္သူ ဦးစံကိုကိုတင့္ဆန္း၏ ဇနီးပိုင္ဆိုင္ေသာ “ေဘာဂသိဒၶိ” အမည္ရွိ Restaurant and catering သည္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္၊ အမ်ိဳးသားလႊတ္ေတာ္ႏွင့္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္တို႔တြင္ နံနက္စာႏွင့္ ေန႔လည္စာမ်ား ေရာင္းခ်လာသည္မွာ ၇ႏွစ္ခန္႔ရွိၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း ေအာက္တိုဘာ လကုန္ပိုင္းကစၿပီး လုပ္ငန္းမ်ား ရပ္ဆိုင္းလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
ထိုသို႔ ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုနီးပါး လုပ္ကိုင္လာသည့္လုပ္ငန္းကို ၎တို႔၏ သေဘာဆႏၵျဖင့္ ရပ္ဆုိင္းျခင္းျဖစ္သည္ဟု ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္မွ အမည္မေဖာ္လိုသူ အႀကီးတန္း အရာရွိတစ္ဦးက ေျပာသည္။
“သူတို႔ မေရာင္းဘူးဆိုလို႔ လူသစ္ရွာရတာ” ဟု ၎က ဆိုသည္။
ထို႔ျပင္ လႊတ္ေတာ္တြင္း လာေရာက္ေရာင္းခ်သည့္ ဆိုင္မ်ားသည္ လံုၿခံဳေရးအရ တာဝန္ရွိသူ လူႀကီးမ်ား၏ ေထာက္ခံခ်က္လိုအပ္ေၾကာင္း၊ ေဘာဂသိဒၶိ အေနျဖင့္ မိမိသေဘာျဖင့္ မထြက္ခြာပါကလည္း ေနာက္ပိုင္းတြင္ လံုၿခံဳေရးအရ ထြက္ခြာရႏုိင္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။
“သူတို႔ကိစၥနဲ႔သူတို႔ကိုး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔နဲ႔ မဆုိင္ဘူး။ အဓိက ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆီကက် လံုၿခံဳေရးျပန္ၾကည့္ရေတာ့ ေနာက္ပိုင္းက်ရင္လည္း သူ႔ဟာသူ ထြက္ရမွာလည္း သူသိမွာေပါ့” ဟု အထက္ပါ အရာရွိျဖစ္သူက ႏိုဝင္ဘာ ၆ရက္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္အစည္းအေဝးအၿပီးတြင္ မီဒီယာမ်ားကို ေျပာသည္။
ေဘာဂသိဒၶိ Restaurant and catering မွ တာဝန္ရွိသူကမူ ၎တို႔အေနျဖင့္ မိမိဆႏၵအေလ်ာက္ လုပ္ငန္းမ်ား ရပ္ဆိုင္းျခင္းမဟုတ္ဘဲ လံုၿခံဳေရး အေၾကာင္းျပခ်က္ျဖင့္ လႊတ္ေတာ္ဘက္က လက္တြဲျဖဳတ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု မဇၩိမကို ေျပာသည္။
“ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆႏၵနဲ႔ ထြက္လာတာ မဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လူႀကီးေတြနဲ႔ေတာ့ ေခၚေတြ႔တယ္။ တႏြယ္ငင္ တစင္ပါ ေပါ့ဗ်ာ။ လံုၿခံဳေရးအေနအထားေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔နဲ႔ လက္တြဲျဖဳတ္တယ္ေပါ့။ ဒါကလည္း သူတို႔သေဘာပါ။ သူတို႔မွာ ေရြးခ်ယ္ပိုင္ခြင့္ရွိတယ္” ဟု အဆိုပါ တာဝန္ရွိသူက ေအာက္တုိဘာ ၆ရက္၊ ညေနပိုင္းတြင္ ေျပာဆိုသည္။
“ဝန္ထမ္းေတြ အေယာက္ ၁၀၀နီးပါး ရွိတာကိုး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ ထိခိုက္နစ္နာမႈေတာ့ ရွိတယ္ဗ်” ဟုလည္း ၎က ေျပာသည္။
လက္ရွိတြင္ ရပ္ဆိုင္းသြားသည့္ ေဘာဂသိဒၶိ Restaurant and catering ေနရာမ်ားတြင္ အမ်ိဳးသားလႊတ္ေတာ္အမတ္ေဟာင္း ဦးခက္ထိန္္နန္ ပိုင္ဆိုင္သည့္ Peace အပါအဝင္ စစ္မွန္၊ ေမာခမ္းႏြံႏွင့္ ရန္ကုန္စတိုင္လ္ စသည့္ စားေသာက္ဆိုင္မ်ားက ေရာင္းခ်ခြင့္ ရရွိထားသည္။
လႊတ္ေတာ္တြင္းရွိ စားေသာက္ဆိုင္မ်ားႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ေျမပံုၿမိဳ႕နယ္၊ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္အမတ္ ဦးေဖသန္းက “ဘာလို႔ ဆိုင္းေျပာင္းသလဲ ကၽြန္ေတာ္မသိဘူး။ ဒါေပမယ့္ လႊတ္ေတာ္ထဲမွာ စားေသာက္ဆိုင္ေတြရွိတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ နည္းနည္းအဆင္ေျပတာေပါ့။ ျဖစ္ေစခ်င္တာက ကြာလတီလည္း ေကာင္းရမယ္။ ေဈးလည္းခ်ိဳရမယ္” ဟု မွတ္ခ်က္ျပဳသည္။
ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးေဟာင္း ဦးတင့္ဆန္း၏ သားျဖစ္သူ ၿဖိဳးကိုကိုတင့္ဆန္းႏွင့္ အေပါင္းအပါႏွစ္ဦးထံမွ တရားမဝင္ လက္နက္မ်ားႏွင့္ မူးယစ္ေဆးဝါးတစ္ခ်ိဳ႕ကို ေနျပည္ေတာ္ေလဆိပ္တြင္ ေအာက္တိုဘာ ၁၅ရက္ ညပိုင္းက သိမ္းဆည္းရမိခဲ့ရာမွာ လက္ရွိတြင္ ကြင္းဆက္တရားခံမ်ားဟု ရဲတပ္ဖြဲ႔က ယူဆထားသူ ၁၅ဦးကို ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္းကာ ပုဒ္မေပါင္း ၁၇ခုျဖင့္ ေနျပည္ေတာ္ႏွင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တို႔တြင္ အမႈဖြင့္စစ္ေဆးလ်က္ရွိသည္။

Credit : mizimma


ပိရမစ္ ေအာက္မွ မွ လွ်ဳိ႕ဝွက္ဆန္းၾကယ္ ျပဒါးျမစ္



မကၠဆီကို (Mexico) ႏိုင္ငံက ၿမိဳ႕ေဟာင္း Teotihuacan ရဲ႕ ျမိဳ႕လယ္ေခါင္မွာ ႏွစ္ေပါင္း ၁၈၀၀ ေက်ာ္ ၾကာျမင့္ ၿပီျဖစ္တဲ့ ပိရမစ္ ပုံစံ ဘုရားေက်ာင္း Quetzalcoatl ရွိပါတယ္။ ဒီပိရမစ္ ရဲ႕ ေအာက္ေျခမွာ လိုဏ္ေခါင္းရွည္ႀကီး တစ္ခု ရွိေနပါတယ္။ ဒီလိုဏ္ေခါင္း မဆုံးခင္ မွာပဲ ျပဒါးရည္ေတြ(mercury) စီးဆင္းေနတဲ့ ေနရာတစ္ခု ကို ေရွးေဟာင္းသုေတသန ပညာရွင္ေတြ က ရွာ ေဖြ ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီျပဒါးရည္ေတြ ဟာ ဒီေနရာမွာ ဘယ္လိုဘယ္ပုံ ေရာက္ရွိ ေနတယ္ ဆိုတာ ကို အေျဖရွာမေတြ႕ ႏိုင္ၾကေသးပါဘူး။ ဒီျပဒါးျမစ္ရဲ႕ တစ္ေနရာရာ မွာေတာ့ ဘုရင္ ဒါမွ မဟုတ္ ၿမိဳ႕ေတာ္ ကို ႀကီးစိုးခဲ့တဲ့ မွဳးမတ္မ်ဳိးႏြယ္ဝင္ ရဲ႕ အုတ္ဂူ တစ္ခုခု ရွိေနမယ္လို႔ ယူဆရပါတယ္။

ၿမိဳ႕ေဟာင္း Teotihuacan ဟာ ၁၄၀၀ ခုႏွစ္မတိုင္ခင္အထိ ကမာၻ႕အေနာက္ျခမ္း ေဒသမွာ အႀကီးဆုံး ၿမိဳ႕ေတာ္ တစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာ ဘုရားေက်ာင္းေတြ နဲ႔ လူေန အေဆာက္အအုံေတြ တည္ရွိခဲ့တဲ့ ေနရာ တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

Credit : Ayesay


အိမ္တြင္းလုပ္ အသားျဖဴနည္း မ်ား



လိေမၼာ္ခြံ နဲ႕အသားျဖဴနည္း

လိေမၼာ္သီး အခြံ ကုိ ေနပူထဲ လွမ္းေပးပါ။ လုံးလုံးေျခာက္ေသြ႔သြားတဲ႔အခ်ိန္မွာၾကိတ္ျပီးေပါင္ဒါလုိ အမႈန္႔ျဖစ္သြားေအာင္လုပ္ပါ။ ျပီးမွ နုိးအစိမ္းနဲ႔ေရာျပီးပ်စ္ခဲေနေအာင္ေဖ်ာ္ပါ ။ အဲဒီ အရည္ ကုိ အေရျပား ကုိလိမ္းပါ။ ေန႔စဥ္လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းျပီးသြားလုိ႔ အေရျပား ေပၚလုံးလုံးေျခာက္ေသြ႕သြားတဲ႔ အခ်ိန္က်ရင္ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။
ခရမ္းခ်ဥ္သီး နဲ႔ အလွျပင္မယ္
ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၂ -၃ လုံးေလာက္ၾကိတ္ျပီးအရည္ညွစ္ခ်ပါ။အဲဒီ႕အရည္ထဲကုိ သံပရာရည္ တစ္စက္ ႏွစ္စက္ထည္႔ျပီးမ်က္ႏွာကုိလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ အေျခာက္
ထားျပီးမွ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။ တစ္ေန႔ကုိ ၂ ၾကိမ္လုပ္ေပးပါ။ ၁၅ ရပ္ကေနရက္၂၀ အတြင္းသိသာထင္ရွားလာပါလိမ္႔မယ္။
အမဲကြက္ နဲ႕အစက္အေျပာက္ေတြ_ေပ်ာက္ေဆး
အာလူး အစိမ္းတစ္လုံးကုိယူျပီး ပါးပါးလွီးပါ။ လွီးထားတဲ႕ အစိတ္ေလးေတြကုိမ်က္ႏွာေပၚ ကပ္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာ ေပၚက မွဲ႕ေျခာက္ေတြ။ အျခား အမဲကြက္ ေတြကုိေပ်ာက္ေစပါ
တယ္။
ေနပူေလာင္ အတြက္
ေနပူေလာင္ ခံထားရတဲ႕အသားေရမ်ားအတြက္ နႏြင္းမႈန္႔နဲ႔သံပုရာရည္ေရာျပီးလိမ္းေပးပါ။ ေနေလာင္ဒဏ္ခံရတဲ႕အသားေရအတြက္အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ နႏြင္းကုိတျခားအမယ္ပစၥည္းေတြနဲ႕ေရာစပ္ျပီးအသုံးျပဳနုိင္ပါေသးတယ္။ နႏြင္းဟာ အသားေရ ျဖဴ၀င္းလွပဖုိ႔အတြက္ အေကာင္းဆုံးသဘာ၀ပစၥည္တစ္းမ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ရာထဲမ၀င္ခင္ တစ္နာရီအလုိမွာ ႏြားနုိ႔ေႏြးေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ထဲကုိနႏြင္းမႈန္႕ ဇြန္း၀က္ခန္႔(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း) ေရာစပ္ေပးပါ။
အိမ္တြင္းအျဖစ္_အသားျဖဴ_Lotion
သခြားသီးအရည္(စားပြဲတင္ဇြန္း) တစ္ဇြန္းထဲကုိ သံပရာရည္ တစ္စက္ႏွစ္စက္ေရာေပးပါ။ သမေအာင္ေရာျပီးသြားရင္အဲဒီ႕အရည္ကုိ မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ပင္းကုိလိမ္းေပးပါ။နာရီ၀က္ေလာက္အေျခာက္ခံျပီး သြားရင္မပူမေအးေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ေပးပါ။ ပ်ဳိတုိ႔ရဲ႕အသားေရဟာ အရင္ကထက္ ပုိျပီးေတာက္ေျပာင္ရႊန္းလဲလာပါလိိမ္႔
မယ္။
အိမ္တြင္းျဖစ္_facial_Mask
ပ်ားရည္ တစ္ဇြန္း(စားပြဲတင္ဇြန္း)၊သေဘာၤသီး အရည္တစ္ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း) တုိ႔ေရာျပီးလိမ္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ေစာင္႔ျပီးမွေရနဲ႕ျပန္္ေဆးေၾကာေပးပါ။

ေရွာင္ၾကည္ရမည္႔အခ်က္မ်ား
အသားျဖဴ ခ်င္တဲ႕သူေတြေရွာင္ၾကည္ရမယ္႔ အခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ အလွျပင္ ပစၥည္း မ်ား၀ယ္တာကအစသတိထားထသင္႔တဲ႕အခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ ပ်ိဳတို႕အေနနဲ႕အလွျပင္ပစၥည္း ေတြ၀ယ္သုံးစြဲတဲ႕အခါမွာမ၀ယ္ခင္ကို္ယ္႔ အသားအေရရဲ ႕ အမ်ိဳးအစားကုိသိျပီးမွ အသားအေရ အမ်ိဳးအစားအလုိက္ေရႊးခ်ယ္၀ယ္ယူသုံးစြဲသင္႔ပါတယ္။
တခ်ိဳ႕အသားျဖဴအလွကုန္ပစၥည္းေတြ
ဟာ အဆီျပန္တဲ႔ အသားေရ ၊ အေျခာက္ေသြ႕တဲ႕အသားေရ အမ်ိဴးအစားေတြနဲ႕ သင္႔ေတာ္ျခင္းမရွိလုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ အဆီမ်ားတဲ႕အစားအစာေတြ၊ပူစပ္တဲ႕အစားအစာမ်ား၊
ဆီေၾကာ္အစားစာမ်ားကုိလည္းမစားပါနဲ႕။ ဒီအစားအစာေတြဟာအေရျပားေပၚက ေရဓာတ္ေျခာက္ခမ္းမႈကုိျဖစ္ေပၚေစျပီးအေရျပားကုိေျခာက္ေသြ႕မည္းကြက္
လာေစပါတယ္။
ဘယ္ေလာက္ပဲ သုံးသုံး၊အသားျဖဴေဆးသုံးသုံးကုိယ္ ကာယေလ႔က်င္႔ခန္းေတြ မလုပ္လုိ႔ ကေတာ႕ အက်ဳိးထိေရာက္မႈမရွိပါဘူး။ ကာယေလ႔က်င္႔ခန္းကုိေန႔စဥ္မွန္မွန္ ျပဳလုပ္ေပးသင္႔
ပါတယ္။ ဒါမွေသြးေလလည္ပတ္မႈ ေကာင္းမြန္ျပီး အသားထဲ ေဆးစမ္႕၀င္မႈ ပုိမုိ ျမန္ဆန္နိုုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
တခုခု ရရင္​​ေက်နပ္​တယ္​။
CREDIT- Original Writer


သင္ ဘယ္လို အိမ္ေထာင္ဖက္ နဲ့ ေပါင္းဖက္ရမလဲ



ကၽြႏ္ုပ္ငယ္စဥ္က အဘုိးအဘြား မ်ားႏွင့္ အေနမ်ားခဲ့ေလ၏။ညညမ်ားဆုိလွ်င္အိမ္ေရွ႕ ၌ ဖ်ာၾကမ္းေလးခင္းကာ အဘုိးအဘြား မ်ားႏွင့္ အိမ္နီးခ်င္းလူႀကီးမ်ားသည္ ေရေႏြးၾကမ္းအုိး  နွင့္ လက္ဖက္သုပ္ပန္းကန္ကုိ ၀ုိင္းလယ္တြင္ခ်၍ ေရာက္တတ္ရာရာ စကားမ်ားကုိ ေျပာတတ္ၾကေလ၏။
ကၽြနု္ပ္တို႔ ကေလး မ်ားသည္ ေရႊစြန္ညိဳ ဘာကိုလိုလို႔၀ဲပါတယ္၊ ဆီမီးခြက္က ေျပာင္းျပန္ေျပာင္းျပန္၊ ေရႊတံခါးႀကီးဖြင့္ပါဦး၊ ေညာင္ပင္တေစၦ ေ၀ေလေလ …စ သည္ျဖင့္ ျမန္မာကစားနည္းမ်ဳိးစံုကုိ ေခၽြးသံအရႊဲရႊဲ၊ ဖုန္အလူးလူးျဖင့္ ေအာ္ဟစ္ျမဴးတူးကာ ကစားခဲ့ၾကေလ၏။
ေျပးရင္းလႊားရင္း လူႀကီးမ်ား စကား၀ုိင္းအ နီးသို႔ ေရာက္သြားေသာအခါမ်ား တြင္ ဖုန္ မ်ားေပေနသည့္လက္ကုိ ေဘာင္းဘီျဖင့္သုပ္ကာ လူႀကီးမ်ား ၏ေရွ႕သို႔ လက္၀ါးျဖန္႔၍ျပၾကလွ်င္ လူႀကီး မ်ားက လက္ဖက္သုပ္တစ္ဇြန္းကုိယူ၍ ကၽြႏု္ပ္တို႔၏လ က္၀ါး ထဲသုိ႔ ထည့္ေပးေလ့ရွိေလ၏။ ၿပီးေနာက္ လူႀကီး မ်ားက “သြားၾက ..သြားၾက ..” ဟူသည့္သေဘာျဖင့္ လက္ကုိကာ၍ျပၾကေလ၏။ သေဘာမွာ လူႀကီး ေတြစကားေျပာေသာေနရာအနီး၌ လာမ႐ႈပ္ၾကႏွင့္၊ ေ၀းေ၀းမွာသြားၿပီးေဆာ့ၾကဟူသည့္သေဘာ
ျဖစ္ေလေတာ့၏။
ကစား၍ ေမာပန္း လာေသာအခါမ်ားတြင္လည္း ကၽြႏု္ပ္တို႔သည္ လူႀကီး မ်ား၏ ေပါင္ေပၚတြင္ ေခါင္းတင္ကာ ေကာင္းကင္ျပင္ႀကီး ကုိ
ေငးေမာေနမိတတ္ၾကေလ၏။ ၾကယ္ပြင့္ကေလး မ်ား မွိတ္တုတ္မွိတ္တုတ္ျဖစ္ေနသည့္ ေကာင္းကင္ျပင္ႀကီးကုိ
တစ္၀ႀကီး ေငးေမာခဲ့ၾကရသည္မွာ ယခု ျပန္ေတြးေသာအခါ၌ လြမ္းဖြယ္အတိ ျဖစ္ရေလေတာ့၏။
ကၽြႏု္ပ္တုိ႔ သည္ လူႀကီး မ်ား ေျပာေလ့ရွိေသာေၾကာင့္
ေျမာက္အရပ္တြင္ ထူးထူးျခားျခား ျမင္ရတတ္ေသာ ၾကယ္ပြင့္ႀကီး သည္ ဓူ၀ံၾကယ္ ျဖစ္သည့္အေၾကာင္း၊ ညအခါ ခရီးသြားလွ်င္ ဓူ၀ံၾကယ္ အား ေျမာက္ဘက္အရပ္အျဖစ္ အမွတ္သေကၤတျပဳ ကာ သြားၾကရေၾကာင္းကုိလည္း မွတ္သားမိၾကရေလ၏။
ထို႔အျပင္ ခုနစ္စဥ္ၾကယ္ဟူသည္ကိုလည္း မ်က္စိ ထဲတြင္ စြဲေနၾကေလ၏။ အဆုိပါ ၾကယ္ခုနစ္လံုးျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားေသာ ခုနစ္စဥ္ၾကယ္ ၏ အၿမီးပိုင္း သည္ ညဥ့္နက္ေသာအခါ အေပၚသို႔ တျဖည္းျဖည္း တက္လာေလ၏။
ခုနစ္စဥ္ၾကယ္ အၿမီး ေထာင္ၿပီဆုိလွ်င္ ညဥ့္နက္ပိုင္းသုိ႔ ေရာက္လာၿပီဆုိေသာ အမွတ္သေကၤတျဖစ္ေလေတာ့၏။
ထုိ႔အျပင္ ၾကယ္ပြင့္မ်ား ေႂကြက်သြားသည္ကုိျမင္လွ်င္
တံေတြးေထြးသကဲ့သုိ႔ “ဖတ္ ..ဖတ္”ဟု ျပဳလုပ္ရသည္မွာလည္း အေမာ ပင္ျဖစ္ေလေတာ့၏။ ထုိသုိ႔ၾကယ္ ေႂကြသည္ကုိျမင္လွ်င္ ကံမေကာင္းတတ္သည့္အေၾကာင္း၊ သုိ႔ရာတြင္ ဖတ္ ..ဖတ္ ဟု လုပ္လိုက္လွ်င္ ကံေကာင္းၿပီး လာဘ္ရႊင္သည့္အေၾကာင္းမ်ားကိုလည္း လူႀကီးမ်ား က ေျပာျပၾကေလ၏။
ထို႔အျပင္ ၾကယ္ပြင့္ မ်ား၏အၾကားတြင္ တေရြ႕ေရြ႕ေလးသြားေနေသာ ၿဂိဳဟ္တု မ်ားကုိ လိုက္၍ၾကည့္ရသည္မွာလည္း မေမာႏိုင္မပမ္းႏိုင္ ျဖစ္ပါေလေတာ့၏။ အခါေပါင္းမ်ားစြာတြင္လည္း လူႀကီးသူမတို႔ေျပာေသာ ေရွးျဖစ္ေဟာင္း ေအာက္ေမ့ဖြယ္တို႔ကုိ စိတ္၀င္တစား နားေထာင္မွတ္သားခဲ့ၾကရေလ၏။
ကၽြနု္ပ္ တစ္ခု သတိရေနမိသည္မွာ ကၽြႏ္ုပ္၏ အဘြားႏွစ္၀မ္းကြဲေတာ္စပ္ေသာ ေဒၚျမသီ၏အေၾကာင္း ျဖစ္ေလေတာ့၏။ အဘြားေဒၚျမသီ အပ်ဳိေပါက္အရြယ္တြင္ ေဒၚျမသီ ကုိ အိမ္ေထာင္ ခ်ေပးမည့္ကိစၥႏွင့္ပတ္သက္၍ ေဒၚျမသီ ၏ အေဖ နွင့္ အေမ သည္ လင္မယား ကြဲခဲ့ၾကသည္ဟု သိရေလ၏။
ေဒၚျမသီ ၏ မိခင္ႀကီး က သူ၏ သမီး အား
ကုန္သည္ ကုိဖုိးတင္ႏွင့္ ေပးစားလို၏။ ေဒၚျမသီ ၏ ဖခင္ႀကီးကမူ လခစားစာေရး ကုိသာစိန္ႏွင့္ ေပးစားလို၏။
မည္သုိ႔မွ် ညိႇႏႈိင္း၍မရၾကဘဲ ေနာက္ဆံုးတြင္ အဘြားေဒၚျမသီသည္ မိခင္ ျဖစ္သူ၏ ဆႏၵအတုိင္း ကိုဖုိးတင္ႏွင့္ အေၾကာင္းပါခဲ့ေလ၏။
တစ္ႏွစ္ခန္႔အၾကာမွာပင္ ေအာက္ျပည္ေအာက္ရြာသို႔
ကုန္ကူးသြားေသာ ကိုဖုိးတင္သည္ ဓားျပ မ်ား၏လက္ခ်က္ျဖင့္ ဆံုးပါးခဲ့ရရွာေလေတာ့၏။ အဘြား ေဒၚျမသီမွာလည္း ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္ႏွင့္ မုဆုိးမ ကေလး ျဖစ္ခဲ့ရရွာေလေတာ့၏။ ထုိအခါတြင္မွ အဘြား ေဒၚျမသီ ၏ ဖခင္ႀကီး က –
“ငါမေျပာဘူးလား …၊ ငါတို႔ သမီး ဟာ ေမာင္ဖုိးတင္လို ခရီးလွည့္လည္သြား လာေနရတဲ့ အိမ္ေထာင္ဖက္မ်ဳိးနဲ႔ဆုိရင္ ကံမစပ္ဘူး …၊ အေျခတက်ေနရတဲ့ ေမာင္သာစိန္လုိ လူမ်ဳိးနဲ႔ပဲ ကံစပ္မယ္ဆုိတာ
ငါက သိၿပီးသား …၊ ငါ ငယ္ငယ္တုန္းက ရြာဦးေက်ာင္းမွာေနခဲ့ရတုန္းက တို႔ဆရာဦးေသာဘိတက တြက္နည္းေလးတစ္ခု သင္ေပးခဲ့ဖူးတယ္ …၊ ငါ့စကားကုိ နားမေထာင္ေတာ့ ငါ့သမီးေလးခမ်ာ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ မုဆုိးမ ျဖစ္ရရွာတာေပါ့ …”ဟု ေတာက္တေခါက္ေခါက္ျဖင့္ တဖြဖြ ေျပာေလ၏။
အဘြားေဒၚျမသီ၏မိခင္ႀကီးကလည္း ထုိအခါတြင္မွ –
“က်ဳပ္ မွားပါၿပီေတာ္ …”ဟု ၀န္ခံသျဖင့္ ၎င္တုိ လင္မယား သည္ ျပန္လည္ အေၾကာင္းဆက္၍ ေပါင္းဖက္ခဲ့ၾကေသာဟူ၏။
မ်ားမၾကာမီမွာပင္ အဘြားေဒၚျမသီကုိလည္း စာေရးကုိသာစိန္ႏွင့္ လက္ဆက္ေပးစားခဲ့ၾကျပန္ေလေတာ့၏။ အဘြားေဒၚျမသီသည္ ကုိသာစိန္ႏွင့္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသည့္ေနာက္ စီးပြားဥစၥာ ဒီေရအလား တုိးပြားခဲ့သည္ ဟု သိရေလ၏။
ကၽြႏ္ုပ္အေနႏွင့္ ထုိအေၾကာင္းအရာကုိ လူႀကီးသူမ မ်ား အေၾကာင္းဆံု၍ စကားစပ္မိေသာအခါမ်ားတြင္ ေျပာျပေလ့ရွိသည္ကုိ မွတ္မိေနခဲ့ျခင္းျဖစ္ေလ၏။
ေနာင္ေသာ္ ကၽြႏု္ပ္သည္ အဘမင္းသိခၤထံသို႔ ေရာက္ရွိသြားခဲ့ၿပီးသည့္ေနာက္ အဘထံမွ ေဗဒင္ ပညာရပ္မ်ားကုိ သင္ယူခြင့္ရခဲ့ေလ၏။ အဘထံမွ ေဗဒင္ ကိန္းခန္းတြက္နည္း
တြက္႐ုိးမ်ားအျပင္ ေဗဒင္ ပညာ အေပၚ ေ၀ဖန္သံုးသပ္ ေတြးေတာယူဆခ်က္မ်ားကိုလည္း ရရွိခဲ့ေလ၏။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ကၽြႏ္ုပ္ သည္ ကၽြႏု္ပ္ ငယ္စဥ္က ၾကားဖူးခဲ့ေသာ အဘြားေဒၚ ျမသီ၏ အိမ္ေထာင္ေရးကံကုိ မဟာဘုတ္ေဗဒင္ပညာျဖင့္ ေနာက္ေၾကာင္းျပန္လိုက္၍ ၾကည့္ခဲ့ေလေတာ့၏။ ဤတြင္ ခုနစ္ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္ အိမ္ေထာင္ေရး ကံ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး မတူကြဲျပား၊ တစ္မူထူးျခားႏုိင္ေၾကာင္း သိရွိခဲ့ရပါေလေတာ့၏။
သို႔ျဖစ္၍လည္း မိမိတို႔ကုိယ္တုိင္အတြက္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း၊ သားသမီးမိတ္ေဆြတို႔အတြက္လည္းေကာင္း ႀကံဳေတြ႕လာႏိုင္ေသာ အိမ္ေထာင္ေရးကံ ကုိ ခ်ိန္ဆႏိုင္ၾကေစရန္အလို႔ငွာ ေအာက္ပါအတုိင္း မဟာဘုတ္ျဖင့္ စာတစ္ပုဒ္ ေရး သားလိုက္ရေပေတာ့သတည္း။ ။
မိမိ၏ #ျမန္မာေမြးခုႏွစ္ကုိတည္၍ ၇ ျဖင့္စားပါ။
#(၁)ႂကြင္းေသာသူမ်ားသည္ အိမ္ေထာင္ေရး မတည္ၿမဲေသာကံ ပါလာပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ဖက္သည္ အၿမဲလိုလို ခရီး သြားလာေနရသူမ်ား၊ ေမာင္တစ္ရြာ မယ္တစ္ၿမိဳ႕ဆုိသကဲ့သို႔ ခြဲခြာေနရေသာသူမ်ားႏွင့္ ပုိ၍ အက်ဳိးေပးတတ္ပါသည္။
#(၂)ႂကြင္းေသာသူမ်ားသည္ အိမ္ေထာင္ေရးကံ အထူးေကာင္းတတ္ပါသည္။ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားေသာ၊ ေငြေၾကးစီးပြား၊ ရာထူးဂုဏ္ရွိန္ႀကီးျမင့္ေသာ အိမ္ေထာင္ ဖက္ႏွင့္ အေၾကာင္းဆက္ ေပါင္းဖက္ရတတ္ပါသည္။
#(၃)ႂကြင္းေသာသူမ်ားသည္ အိမ္ေထာင္ျပဳရန္
ရည္ရြယ္သည္ကတစ္ေယာက္၊ တကယ္အိမ္ေထာင္က်သည္ကတစ္ေယာက္ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ အလုပ္အေျပာင္းအလဲ မ်ားေသာ၊ ဘ၀ ကံ အတက္အက်ၾကမ္းေသာ အိမ္ေထာင္ဖက္မ်ဳိးႏွင့္ အေၾကာင္းဆက္ရတတ္ပါသည္။ မင္းမႈထမ္း ၀န္ထမ္း ၊ လခစား မ်ားႏွင့္ အိမ္ေထာင္ က်တတ္ပါသည္။
#(၄)ႂကြင္းေသာသူမ်ားသည္ အထူးခ်မ္းသာႂကြယ္၀ေသာ
သူေဌးသူႂကြယ္ႀကီးမ်ား၊ ပညာရပ္တစ္ခုခုတြင္ ထူးထူးခၽြန္ခၽြန္ေအာင္ျမင္ေသာ ပညာရွင္မ်ား၊ ရာထူးဂုဏ္ ရွိန္ႀကီးျမင့္ေသာသူမ်ားႏွင့္ အေၾကာင္းဆက္ ေပါင္းဖက္ရတတ္ပါသည္။ အိမ္ေထာင္ဖက္ ၏ အရွိန္အ၀ါျဖင့္ အမ်ားသူငါတို႔၏ အေရးထား ေလးစားျခင္းကုိ ခံရတတ္ပါသည္။
#(၅)ႂကြင္းေသာသူမ်ားသည္ အိမ္ေထာင္ မၿမဲတတ္ျခင္းကုိ သတိျပဳရေပလိမ့္မည္။ က်န္းမာေရးညံ့ေသာသူႏွင့္ အိမ္ေထာင္က်ရတတ္ပါသည္။ အိမ္ေထာင္ ျမဲလွ်င္ပင္ အိမ္ေထာင္ဖက္ အိမ္ေပၚမွ မၾကာခဏ ဆင္းသြားျခင္း၊ ကြဲလုိက္ျပန္ေပါင္းလုိက္ျဖစ္ျခင္းမ်ား အျဖစ္မ်ားတတ္ပါသည္။ ေမာင္တစ္ရြာ မယ္တစ္ၿမိဳ႕ ခြဲခြာေနရလွ်င္ ပုိ၍ အက်ဳိးေပးေစေပမည္။
#(၆)ႂကြင္းေသာသူမ်ားသည္ မထင္မွတ္ဘဲ အိမ္ေထာင္က်တတ္ပါသည္။ မရည္ရြယ္ေသာသူႏွင့္ အိမ္ေထာင္က်တတ္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသည့္ေနာက္ စီးပြားတက္ျခင္း၊ ခ်မ္းသာသုခ ခံစားရျခင္းမ်ား ႀကံဳရတတ္ပါသည္။ ေနရာ ေဒသတစ္ခု၊ လုပ္ငန္းတစ္ခုတည္းတြင္ စြဲၿမဲစြာေနထိုင္လုပ္ကုိင္ေသာအိမ္ေထာင္ဖက္ ႏွင့္ အေၾကာင္းဆက္ရတတ္ပါသည္။
#(၀)ႂကြင္းေသာသူမ်ားသည္ မိဘ အသုိင္းအ၀ိုင္း က သေဘာမတူေသာသူႏွင့္ အိမ္ေထာင္က်တတ္ပါသည္။ အိမ္ေထာင္ျပဳရန္ကိစၥတြင္ အထစ္အေငါ့ အေႏွာင့္အယွက္ မ်ားတတ္ပါသည္။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသည့္ေနာက္တြင္လည္း တစ္ေယာက္တစ္ေနရာစီ ခြဲေနရသည္က မ်ားတတ္ပါသည္။ ႏွစ္ဖက္အသုိင္းအ၀ုိင္း အဆင္မေျပ မႈေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရး တြင္ စိတ္႐ႈပ္ရတတ္ေပသည္။
(ကံ ဥာဏ္ ၀ီရိယ ၃ ခ်က္လံုးညီညြတ္ေအာင္ ခ်ိန္ဆ အားထုတ္ႏိုင္ၾကပါေစေသာ၀္)


ေဒၚနယ္ထရန႔္ ကို လက္ခလယ္ ေထာင္ျပခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသမီး အလုပ္ျဖဳတ္ ခံခဲ့ရ




ပုံထဲမွာ ျမင္ေနရတဲ့သူကေတာ့ အေမရိကန္ သမၼတ ေဒၚနယ္ထရန႔္ ယာဥ္တန္း သူ႔ေဘးကျဖတ္သြားစဥ္ ထရန႔္ကို လက္ခလယ္ေထာင္ျပခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္ပါတယ္။
သူမရဲ႕ နာမည္ကေတာ့ ဂ်ဴလီ ဘရစ္မန္းလို႔ေခၚၿပီး ၿပီးခဲ့တဲ့လက ေဒၚနယ္ထရန႔္ရဲ႕ ယာဥ္တန္း ဗာဂ်ီးနီးယားကို ျဖတ္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ထရန႔္ရဲ႕ မူဝါဒေတြကို စိတ္ပ်က္လြန္းတဲ့အတြက္ လက္ခလယ္ ေထာင္ျပခဲ့တာ ျဖစ္တယ္ လို႔ ဂ်ဴလီက ဆိုပါတယ္။
“ထရန႔္ ရဲ႕ ကား ေဘးနား ကျဖတ္သြားတာကို သိလိုက္တာနဲ႔ ကြၽန္မ ေသြးဆူၿပီး ခ်က္ျခင္းေဒါသထြက္လာပါတယ္။ ထရန႔္ ဟာ DACA (Deferred Action for Childhood Arrivals) အစီအစဥ္ ကိုပယ္ဖ်က္ခဲ့တာေတြ၊ Obamacare ဖ်က္သိမ္းဖို႔ ႀကိဳးစားေနတာေတြ၊ ပြာတိုရီကိုမွာ လူသုံးပုံ တစ္ပုံေလာက္က လွ်ပ္စစ္ျပတ္ေတာက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သူ႔ေဂါက္႐ိုက္ေနခဲ့တာေတြကို ကြၽန္မ ေတြးမိလာေတာ့ ေဒါသ ထြက္လာၿပီး ထရန႔္စီးလာတဲ့ ယာဥ္တန္း ကို ကြၽန္မ လက္ခလယ္ေထာင္ျပခဲ့တာပါ။ ”လို႔ ဂ်ဴလီက Huffington Post သတင္းစာကိုေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။
သမၼတ ယာဥ္တန္း နဲ႔ လိုက္ပါလာတဲ့ ဓာတ္ပုံ ဆရာတစ္ေယာက္က ဂ်ဳလီ ထရန႔္ ကို လက္ခလယ္ ေထာင္ျပေနတဲ့ပုံ ႐ိုက္ကူးႏိုင္ခဲ့ၿပီး ဒီဓာတ္ပုံဟာ ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြနဲ႔ သတင္းဌာန အႏွံ႔အျပားမွာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ခဲ့ပါတယ္။ လူအမ်ားစုကေတာ့ ဂ်ဴလီရဲ႕ လုပ္ရပ္ကို ခ်ီးက်ဴး ခဲ့ၾကၿပီး ဂ်ဴလီ ဟာ၂၀၂၀ ေ႐ြးေကာက္ပြဲေတာင္ ဝင္ၿပိဳင္သင့္ေၾကာင္းေျပာဆိုခဲ့ၾကပါတယ္
ဂ်ဴလီဟာ ဗာဂ်ီးနီးယားအေျခစိုက္ ေဆာက္လုပ္ေရးလိုင္စင္စာခ်ဳပ္ေတြ ခ်ဳပ္ဆိုေပးရတဲ့ Akima ကုမၸဏီမွာ marketing and communications specialist ရာထူးနဲ႔ အလုပ္လုပ္ေနသူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ဂ်ဳလီကို Akima ကုမၸဏီလူႀကီးမ်ားမွ အစည္းအေဝးေခၚခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီမွာ ဂ်ဳလီ သမၼတ ကို လက္ခလယ္ေထာင္ျပေနတဲ့ ဓာတ္ပုံေတြေၾကာင့္ အစိုးရ ေဆာက္လုပ္ေရးစာခ်ဳပ္ေတြကို ခ်ဳပ္ဆိုေနရတဲ့ ကုမၸဏီ ရဲ႕ ပုံရိပ္ကို ထိလိုက္လာမွာစိုးတဲ့အတြက္ အလုပ္ထုတ္ လိုက္ေၾကာင္းေျပာခဲ့ပါတယ္။
အခုလို ထရန႔္ ကို  လက္ခလယ္ ေထာင္ျပခဲ့တဲ့အတြက္ အလုပ္ ထုတ္ခံလိုက္ရတဲ့ ဂ်ဳလီဟာ အခုအခ်ိန္မွာ အလုပ္သစ္ရွာေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဂ်ဴလီ အလုပ္ထုတ္ခံရတဲ့ သတင္း ထြက္ေပၚလာတဲ့အခါ ဆိုရွယ္မီဒီယာ အသုံးျပဳသူအမ်ားစုက သူမရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ခ်ိန္မွာ သူမရဲ႕ ဆႏၵ ကို လြတ္လပ္စြာ ထုတ္ေဖာ္မိတဲ့အတြက္ ဘာေၾကာင့္ အျပစ္ေပးခံရတာလဲဆိုတာကို ေမးခြန္းထုတ္ေနၾကပါတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာ ဆိုရွယ္မီဒီယာ အသုံးျပဳသူမ်ားက ဂ်ဴလီ ကို ေငြေထာက္ပံ့ေပးရန္ Website တစ္ခုေထာင္ၿပီး ရန္ပုံေငြရွာေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ဂ်ဴလီကေတာ့ သူမဟာ သူမရဲ႕ ဆႏၵကို လြတ္လပ္စြာ ထုတ္ေဖာ္ခဲ့တဲ့အတြက္ ေနာင္တမရေၾကာင္း ေျပာဆိုခဲ့ၿပီး သူမဟာ ဆႏၵျပသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ခြင့္ရတဲ့အတြက္ ေပ်ာ္႐ႊင္ေၾကာင္းေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။
အေမရိကန္သမၼတထရန႔္ဟာ ဂ်ဴလီ နဲ႔ မေတြ႕ခင္အခ်ိန္ကလည္း လက္မေအာက္စိုက္ၿပီး ဆႏၵျပေနတဲ့ လူအုပ္တစ္အုပ္နဲ႔ ေတြ႕ခဲ့ပါေသးတယ္။

Credit : yoyarlay


ငါး ကိုခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ အရသာ ေလ်ာ့သြားေအာင္ လုပ္ေနမိတဲ့ အမွား (၇) ခု



ပိုေကာင္းတဲ့ ငါးဟင္း ကို ရရွိဖုိ႔ ဒါေတြကိုျပဳျပင္လုိက္ပါ။ငါးဟင္းကို ခ်က္ျပဳတ္ ရာမွာ တစ္ခါတစ္ေလ အရသာ သိပ္မရွိသလို ခံစားရတာက ကိုယ့္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈ မွားယြင္းေနလို႔ပါပဲ။ ခ်က္ျပဳတ္ ဖုိ႔ ျပင္ဆင္ရာမွာ လုပ္ေနမိတဲ့ အခ်ိဳ႕အရာေတြေၾကာင့္ ငါး ရဲ႕အရသာ က ေလ်ာ့သြားရပါတယ္။ ဒါေတြကိုသိရင္ ေနာက္ဆုိ ဆင္ျခင္လို႔ရတာေပါ့။
၁။ အ႐ိုး ကိုမစစ္ေဆးျခင္း
ငါးသေလာက္ လို ငါးမ်ိဳး က အ႐ိုးအင္မတန္မ်ားပါတယ္။ အရိုး ေသးေသးေလးေတြေၾကာင့္ လည္ပင္း စူးတာမ်ိဳး ျဖစ္ရတာလည္း အခါခါပါ။ ၾကာေတာ့ အရိုးမ်ားတဲ့ ငါးသေလာက္ကို မစားခ်င္ေတာ့ဘူးေလ။ အရိုး မ်ားတဲဲ့ ငါး ေတြကို ခ်က္မယ္ဆုိ အရိုး ေတြကိုဖယ္ထုတ္တာ၊ ႏူးေအာင္ေပါင္းတာမ်ိဳး လုပ္သင့္ပါတယ္။ ႏူး၊မႏူး ေသခ်ာေအာင္ စစ္ေဆးၿပီးမွ တည္ခင္းပါ။
၂။ ဆား
ငါး ကို ဆား မ်ားမ်ားထည့္ၿပီး ခ်က္လိုက္ရင္ ပရိုတင္း (အသားဓာတ္) နဲ႔ အစိုဓာတ္ ခမ္းေျခာက္သြားေစပါတယ္။ ငါး ကို ဆား၊ ဆႏြင္း၊ အရသာမႈန္႔ အားလံုးနဲ႔ တစ္ခါတည္းမနယ္ပါနဲ႔။ အရင္ဆံုး ဆား နဲ႔ပဲနယ္ထားပါ။ အိုးထဲထည့္ခါနီးမွ ဟင္းခတ္မႈန္႔ ေတြကို ထည့္သင့္ပါတယ္။။
၃။ မၾကြပ္ဘူးဆုိတာက
ငါး ကိုၾကြပ္ၾကြပ္ေလး ေၾကာ္ဖုိ႔ဆုိရင္ ငါးကိုစိုေနခ်ိန္မွာ မေၾကာ္ပါနဲ႔။ တစ္ရႈးစေလးနဲ႔ အေပၚယံကိုေျခာက္သြားေအာင္ သုတ္ထားၿပီးမွ ေၾကာ္မယ္ဆုိ ၾကြပ္ၾကြပ္ေလးရပါတယ္။

၄။ အိုး မပူခင္ ဆီ ထည့္တာ
အိုး ကို မီးအပူအရင္ေပးပါ။ အိုးပူလာၿပီဆုိမွ ဆီ ထည့္ရပါမယ္။ ဆီ ပူမွ ငါး ကိုထည့္ပါ။ အိုး မပူခင္ ငါး ထည့္မယ္ဆုိ ငါး ေတြက အိုး မွာကပ္သြားပါလိမ့္မယ္။
၅။ အသား ဘက္ကိုအရင္ေၾကာ္တာ
ငါးေၾကာ္ မယ္ဆုိရင္ အသား ဘက္ကို အရင္မေၾကာ္သင့္္ပါဘူး။ အေရခြံဘက္ကို ေအာက္ဘက္မွာထားၿပီးမွ အရင္ေၾကာ္ရပါမယ္။ အေရခြံၾကြပ္မွ အသား ဘက္ကို လွည့္ၿပီးေၾကာ္ပါ။
၆။ ေမႊတာ
ခ်က္ေနရင္း၊ ေၾကာ္ေနရင္း ခဏခဏ မေမႊပါနဲ႔။ ေၾကကုန္ရင္ စားမေကာင္းေတာ့ဘူးေလ။
၇။ အခ်ိန္ၾကာၾကာ
စကားပံု ေတာင္ ႐ွိပါေသးတယ္။ ” ပုစြန္အေကြး၊ ငါး အေႏြး” တဲ့။ ဆိုလိုတာက ပုစြန္ နဲ ႔ငါး ဟာ အပူခ်ိန္အမ်ားႀကီးနဲ႔ အၾကာႀကီးမခ်က္ဘူးလို႔ ေျပာတာပါ။ ငါး ကို အခ်ိန္အၾကာႀကီး ခ်က္မယ္ဆုိ အရသာ မရွိေတာ့ပါဘူး။

Credit : Duwun


အမ်ိဳးသမီး ေတြအတြက္ ခြန္တန္ ကေပးတဲ့ သင္ခန္းစာ



ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ဘဝမွာ တန္ဖိုး အထားၾကဆုံးက ‘အပ်ိဳစင္’ ဘဝပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳတဲ့ မိန္းကေလးေတြကို လွည့္ျဖားၿပီး လက္ထပ္ျခင္းဟာ သူတို႔ရဲ့ အနာဂတ္ကို ဖ်က္ဆီးျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ယုံၾကည္လြယ္တဲ့ အခါ၊ သိမ္းသြင္းမွန္း မသိ သိမ္းသြင္းခံရတဲ့ အခါ အပ်ိဳစင္ဘဝကို လွည့္စား ရယူတာ ခံၾကရတတ္ပါတယ္။
သိပ္မၾကာေသးမီက ျမန္မာနိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီးေတြၾကား စက္ဆုပ္ ရြံရွာဖြယ္ ေကာင္းတဲ့ သတင္းတခု ထြက္ေပၚလာပါတယ္။ အဲဒီ သတင္းနဲ႔ အတူ ပုဂံေခတ္က က်င့္သုံးခဲ့တဲ့ အရည္းႀကီးေတြရဲ့ ‘ပန္းဦးလႊတ္’ ဓေလ့က ေခတ္သစ္ ပန္းဦးလႊတ္ဓေလ့ ျဖစ္လာၿပီလား ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကိုပါ ထြက္ေပၚလာေစခဲ့ပါတယ္။ ရိုးသားျဖဴစင္တဲ့၊ သဒၶါတရား ထက္သန္လွတဲ့ တိုင္းရင္းသူေလး ေတြကို သူ႔ကိုယ္သူ အလံတရာ ဆရာေတာ္ ဝင္စားတယ္ လို႔ဆိုတဲ့ ခြန္တန္ (ေခၚ) ဇာတ္လိုက္က ကာမလိမ္လည္ရယူမွု ျဖစ္ခဲ့တာပါပဲ။
ဒီျဖစ္စဥ္ ျဖစ္ေနခဲ့တာ ၾကာခဲ့ၿပီ ျဖစ္ေပမယ့္ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလထဲမွာမွ သတင္းျဖစ္ခဲ့တာ ကလည္း ထူးျခားေန ပါတယ္။ မြန္ျပည္နယ္၊ သထုံၿမိဳ႕နယ္၊ အလံတရာ သာသနာ့ နယ္ေျမမွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ ဒီ ျဖစ္စဥ္မွာ မိန္းကေလး ရာခ်ီၿပီး ကာမလိမ္လည္ ရယူခံခဲ့ရပါတယ္။ ရိုးသားတဲ့ ပအိုးဝ္ မိန္းကေလးေတြထဲမွာ အသက္ ၁၄ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးေတြပါ ပါဝင္ေန ပါတယ္။ ခြန္တန္ (ခ) ဇာတ္လိုက္ကို အျမန္ဆုံး စစ္ေဆးအေရးယူ ေဆာင္ရြက္သြားမယ္ လို႔ ေအာက္တိုဘာ ၁၉ ရက္ေန႔က သာသနာေရးႏွင့္ ယဥ္ေက်းမွုဝန္ႀကီး သူရဦးေအာင္ကိုက ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကား ခဲ့ပါတယ္။
သထုံနယ္က အလံတရာ သာသနာ နယ္ေျမမွာ ပအိုးဝ္၊ ကရင္နဲ႔ ဗမာ တိုင္းရင္းသားေတြ ေနထိုင္ၾကတာပါ။ အဲဒီေနထိုင္သူေတြ ထဲမွာမွ ပအိုးဝ္ တိုင္းရင္းသားက ၈၀ ရာခိုင္ႏွုန္းခန႔္ ရွိတယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္။ အဂၢမဟာ သဒၶမၼေဇာတိက ဘြဲ႕ရ အလံတရာ ဆရာေတာ္ႀကီးဟာ အလြန္ ၾကည္ညိဳစရာေကာင္းတဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီးပါ။ ဆရာေတာ္ႀကီး ပ်ံလြန္ေတာ္မူသြားၿပီးတဲ့ ေနာက္ ခြန္တန္ (ခ) ဇာတ္လိုက္ကို လူတေယာက္က အလံတရာ သာသနာ နယ္ေျမကို ေခၚေဆာင္လာရာကေန အခုျဖစ္စဥ္ေတြ အစပ်ိဳးခဲ့တာပါ။
ခြန္တန္ ၉ ႏွစ္သားအရြယ္မွာ ရွမ္းျပည္နယ္၊ ဟိုပုံးၿမိဳ႕နယ္က ေက်းရြာ တရြာကေန အလံတရာနယ္ေျမကို ေခၚေဆာင္လာတာ ျဖစ္ၿပီး အလံတရာနယ္ေျမက ေနအိမ္တခ်ိဳ႕မွာ ခြန္တန္ရဲ့ ဓာတ္ပုံေတြကို ခ်ိတ္ဆြဲ ကိုးကြယ္သူေတြ မနည္းမေနာပါ။ ေဒသခံ ေတြက ယုံၾကည္ကိုးကြယ္ေနတဲ့ ခြန္တန္ဟာ ေဆးမင္ေၾကာင္ထိုးထားတာ၊ မထင္ရင္မထင္သလို ေဒသခံတခ်ိဳ႕ရဲ့ ဆိုင္ကယ္၊ ကားနဲ႔ ေဈးဆိုင္ေတြကို မီးရွို႔ဖ်က္ဆီးတာဟာ ဝိေရာဓိျဖစ္စရာ အေနအထား ျဖစ္ပါတယ္။
ဘယ္လိုကိစၥမွာ မဆို ကိုယ္ပိုင္ဆင္ျခင္ဉာဏ္နဲ႔ ေတြးဆမွသာ ‘အမွန္တရား’ နဲ႔ နီးစပ္မွာ ပါ။ အခုလို ခြန္တန္လုပ္ေဆာင္ခဲ့တာ ေတြရဲ့ ေနာက္ကြယ္မွာ လူအင္အား၊ ေငြအင္အား ေတာင့္တင္းလို႔ပဲ ဆိုတာ အလြယ္တကူ တြက္ဆ ၾကည့္နိုင္ပါတယ္။ က်မတို႔ နိုင္ငံမွာ ဘာသာေရးကို ကိုယ္က်ိဳးအတြက္ အသုံးခ်တဲ့ ကိစၥေတြထဲမွာ ခြန္တန္ကိစၥကလည္း တခုအပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ ၂၅ ႏွစ္ေလာက္ပဲ ရွိေသးတဲ့ လူငယ္တေယာက္က အလံတရာဆရာေတာ္ ဝင္စားတယ္လို႔ ေျပာဆိုလိုက္႐ုံနဲ႔ ဝိုင္းယုံၾကည္ကိုးကြယ္ၾကတာဟာ လူအမ်ား ျပက္ရယ္ျပဳစရာ ျဖစ္ရသလို သူ႔ေျပာၾကားခ်က္ေတြ၊ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြက ဗုဒၶဘာသာရဲ့ အႏွစ္သာရနဲ႔ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ႀကီး ဆန႔္က်င္ေနပါတယ္။
ဒီလို မ်က္ကန္းယုံၾကည္မွုကို အေၾကာင္းျပဳ အျမတ္ထုတ္ၿပီး ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ကေန ၂၀၁၆ ခုႏွစ္အတြင္းမွာေတာ့ အလံတရာနယ္ေျမက မိန္းမပ်ိဳေလးေတြဟာ ခြန္တန္ရဲ့အသုံးခ်ခံ ျဖစ္လာခဲ့ရ ေတာ့တာပါပဲ။ ဒီေန႔အထိ သိရသမၽွ ခြန္တန္နဲ႔ လိမ္လည္ လက္ထပ္ခံခဲ့ရတဲ့ မိန္းကေလး ရာခ်ီ ရွိေနပါတယ္။
ရိုးရာဓေလ့ ထုံးစံ အရ ‘လက္ခ်ည္’ တယ္ (လက္ထပ္ထိမ္းျမားတယ္) လို႔ ဆိုၿပီး ခြန္တန္က သူသေဘာက်တဲ့ မိန္းကေလးေတြကို သိမ္းသြင္း လက္ထပ္ခဲ့တာပါ။ ၿပီးရင္ တလတန္သည္၊ ႏွစ္လတန္သည္ပဲ ေပါင္းၿပီး မိဘအိမ္ျပန္ပို႔ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေလးေတြ ကိုယ္တိုင္က ခြန္တန္နဲ႔ လက္ခ်ည္ရရင္ သိဒၶိေျမာက္တယ္ လို႔ ထင္မွတ္ေစတဲ့ အထိ ယုံၾကည္မွု မွိုင္းတိုက္ခဲ့တာကို လည္း ေတြ႕ရပါတယ္။ သဒၶါစိတ္၊ ၾကည္ညိဳစိတ္ လြန္ကဲေနလို႔ တခ်ိဳ႕ပအိုးဝ္ မိန္းကေလးေတြက ခြန္တန္နဲ႔ လက္မခ်ည္ရရင္ လူျဖစ္ရွုံးၿပီေပါ့ လို႔ ေျပာဆိုတာကို ဧရာဝတီသတင္းဌာနရဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင္တခုမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။
ခြန္တန္ရဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို စုံစမ္း ေဖာ္ထုတ္ရာမွာ ပါဝင္တဲ့ မြန္ျပည္နယ္ အစိုးရ အဖြဲ႕ဝင္ ပအိုဝ္း တိုင္းရင္းသား ေရးရာ ဝန္ႀကီးနဲ႔ မြန္ျပည္နယ္ အမ်ိဳးသမီးႏွင့္ ကေလး သူငယ္ ဆိုင္ရာ အခြင့္အေရး ေကာ္မီတီ ဥကၠ႒ တို႔ကို ခြန္တန္ ေထာက္ခံသူေတြက အသက္အႏၲရာယ္ ရန္ျပဳမယ္လို႔ ၿခိမ္းေျခာက္ခဲ့ၾကပါတယ္။ မြန္ျပည္နယ္ အစိုးရ အဖြဲ႕ဝင္ ပအိုဝ္း တိုင္းရင္းသား ေရးရာ ဝန္ႀကီး ေဒၚစံဝင့္ခိုင္က “ခြန္တန္က ဒီလို လုပ္လာတာ (၅) ႏွစ္ေလာက္ ရွိၿပီ ၊ မိန္းကေလး ငယ္ေတြလည္း ပန္းေကာင္း အညြန႔္က်ိဳးေတြ ျဖစ္သြား ရတာ ေတာ္ေတာ္ မ်ားၿပီ ၊ ေၾကာက္လို႔ေတာ့ မဟုတ္ဘူး၊ ဒါေပမယ့္ လက္ရွိမွာ အန္တီနဲ႔ ေဒၚခိုင္ခိုင္လဲ့ ႏွစ္ေယာက္က အခု ပစ္မွတ္ အထား ေတာ္ေတာ္ေလးကို ခံေန ရတယ္” လို႔ ဧရာဝတီကို ေျပာခဲ့ပါတယ္။
မြန္ျပည္နယ္ အမ်ိဳးသမီးႏွင့္ ကေလး သူငယ္ ဆိုင္ရာ အခြင့္အေရး ေကာ္မီတီ ဥကၠ႒ ေဒၚခိုင္ခိုင္လဲ့ ကလည္း “က်မ ဆီကို Facebook Messenger ကေန ပို႔တယ္၊ ဖတ္လို႔လည္း ရပါတယ္ ၊ ပအိုဝ့္ ဝန္ႀကီး ဆီကိုလည္း ပို႔တယ္၊ ေနာက္ၿပီး Social Media ေပၚေတြ မွာလည္း ေရးပါတယ္၊ တစ္ခ်ိန္လုံး ေရးတယ္ သတ္မယ္ ျဖတ္မယ္ အမ်ားႀကီးပဲ” လည္း ေျပာပါတယ္။ ၿခိမ္းေျခာက္သူ အမ်ားစုက “သတ္ပစ္မယ္” ဆိုၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္ၾကပါတယ္။
ျပည္နယ္အဆင့္ အစိုးရဝန္ႀကီးေတြေတာင္ ဒီလို ၿခိမ္းေျခာက္ခံရရင္ အလံတရာမွာ ေနထိုင္သူေတြဆို ဘယ္ေလာက္မ်ား အႏၲရာယ္ ရွိမလဲ ေတြးၾကည့္နိုင္ပါတယ္။ ဒီလို ၿခိမ္းေျခာက္မွုေတြဟာ မိန္းကေလးငယ္ေတြကို ခြန္တန္က လက္ခ်ည္ခ်င္ရင္ မိဘေတြက မတားျမစ္ရဲတဲ့အထိ ျဖစ္ေစခဲ့ပါတယ္။ ရိုးသားတဲ့ မိဘေတြကိုယ္တိုင္က သူတို႔ သမီးေတြကို ေစာေစာက ေျပာခဲ့သလို ခြန္တန္နဲ႔ လက္ခ်ည္ရရင္ သိဒၶိ ေျမာက္တယ္ ဆိုတဲ့ အထင္ ရွိေနတာကတေၾကာင္းျဖစ္ေပမယ့္ အမ်ားစုလို မိုးခါးေရ မေသာက္ပဲ ေနခ်င္သူေတြရဲ့ စိတ္ပိုင္း ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လုံျခဳံေရးကို အာမ မခံနိုင္တာမို႔ လူနည္းစုက လူမ်ားစုကို မဆန႔္က်င္ရဲတာက ဦးဝင္းညြန႔္က သက္ေသပါ။
ခြန္တန္နဲ႔ လက္ခ်ည္ခံခဲ့ရတဲ့ သမီးႏွစ္ေယာက္ဖခင္ ဦးဝင္းညြန႔္ကေတာ့ အဓိပၸာယ္ မရွိလို႔ လက္မခံနိုင္ေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့သူ တေယာက္ပါ။ ဦးဝင္းညြန္ရဲ့ သမီး တေယာက္ဟာ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေတာင္ မျပည့္ေသးပါဘူး။ လက္ခ်ည္ခံခဲ့တဲ့ မိန္းကေလးေတြထဲက တခ်ိဳ႕ေဆြမ်ိဳးေတြက အမွန္အတိုင္း ျဖစ္ေစဖို႔ တိုင္စာေတြ ေပးပို႔ထားတာလည္း ရွိပါတယ္။ သူတို႔ အသက္အႏၲရာယ္ကို ၿခိမ္းေျခာက္မွုေတြ ရွိတာေၾကာင့္ အလံတရာမွာ မေနရဲၾကပါဘူး။
ဒီလို ျဖစ္ရပ္ေတြကို ဆက္လက္ခြင့္ျပဳထားရင္ ကာယယံရွင္ေတြက ေက်နပ္တယ္ ဆိုဦးေတာင္ လူ႔အဖြဲ႕အစည္း အတြက္ အလြန္ အႏၲရာယ္ မ်ားလွပါတယ္။ ဒါအျပင္ ဘာသာေရးကို ခုတုံးလုပ္တာေၾကာင့္ တနည္းအားျဖင့္ ဘာသာ၊ သာသနာ ညႇိုးႏြမ္းေအာင္ ျပဳလုပ္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တိုင္ၾကားသူ ရွိသည္ ျဖစ္ေစ၊ မရွိသည္ ျဖစ္ေစ ခြန္တန္ကို ထိထိေရာက္ေရာက္ အေရးယူရမွာပါ။
လက္ရွိ အေျခအေနမွာ ခြန္တန္ အပါအဝင္ အမ်ိဳးသား ၇ ေယာက္ကို ပုဒ္မ ၃ ခုနဲ႔ အမွုဖြင့္ထားပါတယ္။ ဦးဝင္းညြန႔္ ကလည္း ခြန္တန္ကို ေအာက္တိုဘာ ၂၄ ရက္ေန႔မွာ အမွုဖြင့္ထားပါတယ္။ အတင္းအဓမၼ ေပါင္းသင္းရန္ ခိုးယူမွု၊ ရာဇသတ္ႀကီး ပုဒ္မ (၃၆၆)၊ လူခိုးယူမွု ပုဒ္မ (၃၆၃)၊ ပူးေပါင္းပါဝင္သူေတြကို ပုဒ္မ (၁၁၄) တိုနဲ႔ အမွုဖြင့္ထားတာပါ။ ပုဒ္မ (၃၆၆) ဟာ ေထာင္ဒဏ္ ၁၀ ႏွစ္အထိ ခ်မွတ္နိုင္တဲ့ ျပစ္မွုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ တျခား အမ်ိဳးသား ၆ ေယာက္ကို ရဲတပ္ဖြဲ႕က စစ္ေဆးနိုင္ၿပီ ဆိုေပမယ့္ အဓိက က်ဴးလြန္သူ ခြန္တန္ဟာ ထြက္ေျပးလြတ္ေျမာက္ေနဆဲပါ။
တကယ္လို႔ ခြန္တန္ကို ထိထိေရာက္ေရာက္ အေရးမယူနိုင္ခဲ့ရင္ ေနာက္ထပ္ ဒီလိုကိစၥေတြ ျဖစ္မလာဘူးလို႔ ဘယ္သူမွ အာမ မခံနိုင္ပါ။ ျပႆနာတခုျဖစ္လာရင္ ျဖစ္လာေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ေတြကို ရွာေဖြနိုင္မွသာ ျပႆနာရဲ့ အေျဖထုတ္နိုင္မွာပါ။ မိန္းကေလးေတြရဲ့ ဘဝမွာ နစ္နာဆုံးရွုံးမွုေတြ မျဖစ္ေအာင္၊ ေငြအား လူအား ေတာင့္တင္းမွုေၾကာင့္ လုပ္ခ်င္ရာလုပ္ခြင့္ မရေအာင္၊ ဘာသာေရးကို ခုတုံးလုပ္ၿပီး ပန္းေကာင္းအညြန႔္ခ်ိဳး မခံရေအာင္ ဥပေဒအရ ကာကြယ္ေပးဖို႔ အထူးပဲ အေရးႀကီးပါတယ္။ ကာယကံရွင္ ကိုယ္တိုင္က တရားခံကို မ်က္ကန္း ယုံၾကည္မွုမ်ိဳးနဲ႔ စုံမက္သြားေစဦးေတာ့ အသက္မျပည့္သူ အမ်ိဳးသမီးငယ္မ်ားကို နိုင္ငံေတာ္အေနနဲ႔ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ရမယ့္ တာဝန္ရွိပါတယ္။
ခြန္တန္ (ခ) ဇာတ္လိုက္ကို အေရးယူနိုင္မွသာ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေနာက္ထပ္ အဲဒီလို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးနိုင္မွာ ပါ။ ဒါအျပင္ မိန္းကေလးေတြ အယုံမလြယ္ဘဲ ကိုယ္ပိုင္ဆင္ျခင္ဉာဏ္နဲ႔ စဥ္းစားေတြးေခၚတတ္လာေအာင္ ပညာသင္ယူနိုင္မယ့္ အခြင့္အလမ္း၊ ဘယ္သူတဦးတေယာက္မွ မေလ်ာ္ၾသဇာ သုံးၿပီး မိန္းကေလးေတြကို ပန္းေကာင္းအညြန႔္ခ်ိဳး မလုပ္ရဲေအာင္ ခိုင္မာတဲ့ ဥပေဒေတြ ျပ႒ာန္းနိုင္မွု၊ ဥပေဒနဲ႔အညီ ထိေရာက္တဲ့ အေရးယူမွု၊ အမ်ိဳးသမီးေလးေတြကို လူသစ္၊ စိတ္သစ္နဲ႔ ရွင္သန္ခြင့္ေတြ ဖန္တီးေပးမွုေတြျပဳလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္တန္ၿပီျဖစ္ပါေၾကာင္း သုံးသပ္ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။

Credit – irrawaddy


နန္းသူဇာ ကုိ မေမ့ႏုိင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ခဲ႔တဲ႔ အြန္လုိင္း ေပၚက ေဝဖန္မႈ တစ္ခု



ေမာ္ဒယ္ အဆုိေတာ္ တစ္ဦးျဖစ္သူ နန္းသူဇာ က တျခားအႏုပညာရွင္ေတြနည္းတူ သူမ အေနနဲ႔လည္း အြန္လုိင္း ေပၚမွာ ေဝဖန္ခံရဖူးေၾကာင္းနဲ႔ ဒီလုိ ေဝဖန္ခံ ရတဲ႔အထဲမွာ သူမကုိ အၿမဲတမ္း သတိရေစမယ့္ ေဝဖန္မႈ တစ္ခုရွိေၾကာင္း Screenshot ရုိက္ထားတဲ႔ ဓါတ္ပုံ နဲ႔တကြ အခုလုိ ေျပာဆုိသြားခဲ႔ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။။။

” သတိရတိုင္း ဒီ Comment Screen Shot ကို ၾကည့္ျဖစ္တယ္။ ေတာ္ေတာ္ေတာ့ၾကာပါၿပီ။ ေတာ္ေတာ္လဲ ဝမ္းနည္းသြားခဲ့တယ္။ Online Media တစ္ခုရဲ႕ ကိုယ့္ post တစ္ခုေအာက္မွာ ေတြ႕မိလို႔ ႐ိုက္လိုက္တာ။

တျခားသူေတြ ေရးတာလဲ ရွိမွာပါ။ ဒါကေတာ့ ကိုယ္ဖတ္မိတာေလး တစ္ခုေပါ့။ သူဘယ္သူဘယ္ဝါ ကိုယ္စိတ္မဝင္စားဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေက်းဇူးပါ။ သူ႔ေၾကာင့္ ပဲ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ပိုဂ႐ုစိုက္ျဖစ္တာေပါ့။ ဝတာေလးေတာ့ ႀကိဳးစားေလ်ာ့ေနတယ္။

က်န္းမာေရး တြက္လဲ ပါတာေပါ့ေလ။ ႐ုပ္ဆိုး တာေတာ့ မျပင္ေတာ့ပါဘူး။ စိတ္လွေအာင္ပဲေနပါတယ္။ ခုမွ စိတ္ထဲ တင္ခ်င္လာလို႔ တင္လိုက္တာပါ။ Cyber Bully ေတြကို စိတ္ထဲ မထားက်ပါနဲ႔လို႔ ”

Credit : nan thuzar fb

ဦးမိုးဒီ ေျပာျပ တဲ့ ဦးေမာ့စ္ ရဲ့ ေသျခင္းတရား



ပရိတ္သတ္ ေတြ ရဲ့ ရင္ဘတ္ ထဲမွာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေနရာယူထားကာ အရမ္းကို အတြဲညီခဲ့ၿပီး တအူတုံဆင္း ညီ အကိုေတြ မဟုတ္ေပမဲ့ ညီအကိုရင္းေတြ ထက္ခ်စ္ခင္က်တဲ့ လူရြင္ေတာ္ ႏွစ္ဦး ကေတာ့ ဦးမိုးဒီ နဲ႔ ဦးေမာ့စ္ တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။
လူရြင္ေတာ္ ေမာ့စ္ဟာ အသက္ ၅၉ ႏွစ္မွာ သူခ်စ္တဲ့ ပရိတ္သတ္ ေတြ ကိုထာဝရ ႏွုတ္ဆက္သြားခဲ့ၿပီး၊ ဦးမိုးဒီ က ေတာ့ သူနဲ႔ ပတ္သက္ခဲ့တဲ့ အမွတ္တရ ေတြကို ခုလိုပဲ ျပန္ေျပာခဲ့ပါတယ္။
“သူငယ္ငယ္ေလးထဲက ေျပာခဲ့တာ သူ အသက္ ၂၀ေက်ာ္ ကိုယ္ အသက္ ၃၀ေက်ာ္ အဲ့အခ်ိန္ေလာက္မွာ သူက က်ေနာ္ အသက္သိပ္ႀကီးႀကီး မေနခ်င္ဘူးတဲ့ အသက္ ၄၀ေက်ာ္ရင္ ေသဗ်ာ ေအးေရာတဲ့ ၿပီးေတာ့ အသက္ ၄၀ အထိပဲ မာမာခ်ာခ်ာ နဲ႔ ဒီအလုပ္ကို ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္လုပ္မယ္ဗ်ာတဲ့ တကယ္လည္း အသက္ ၄၀ ေရာက္လာေရာ သူ႔ကို အကဲခတ္ၾကည့္ေတာ့ သူမေသခ်င္ဘူး မေသရဲဘူး ခုသူမေသခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ မွာ ေသသြားရတယ္”
ဦးမိုးဒီ မွာ ဟသာတၤ သား ျဖစ္ၿပီး၊ ဦးေမာ့စ္ မွာ ေလးမ်က္ႏွားသား ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ဦးမိုးဒီ ဇာတ္သဘင္ ေလာက ထဲကို မီးထိုးအျဖစ္ စတင္ဝင္ေရာက္ခဲ့ၿပီး ဇာတ္သဘင္ ေလာက မွာ က်င္လည္ေနခ်ိန္ ၇ ႏွစ္ အၾကာမွသာ ဦးေမာ့စ္ က ပိတ္ကားဆြဲ အျဖစ္ ဇာတ္သဘင္ ေလာကကို ဝင္ေရာက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

“ကိုယ္နဲ႔ သူခြဲသြားတာ ၅ နစ္ေလာက္ရွိၿပီ ေနာက္ ဘေလာက္ေနရဦးမလဲ ကိုယ္လဲ မသိဘူး ကိုယ္လဲ ေနာက္ကလိုက္ရမွာပါပဲ ဒါေပမဲ့ တက္နိုင္သမၽွေတာ့ အသက္ရွည္ရွည္ ေနခ်င္ပါေသးတယ္ ကုသိုလ္ ေကာင္းမွု ေလးေတြလုပ္ၿပီးေတာ့”
၎တို႔ႏွစ္ဦးမွာ ေျပာမနာဆိုမနာ သူငယ္ခ်င္းမ်ား ျဖစ္ၾကၿပီး အျခားသူေတြ ဘေလာက္ ေျပာမနာဆိုမနာ ျဖစ္ပါေစ ဦးေမာ့စ္ ေလာက္ အံကိုက္မက်ေၾကာင္း၊ ဦးေမာ့စ္သည္ လူရြင္ေတာ္ အလုပ္ကို အလြန္ပင္ျမတ္နိုးေၾကာင္း ထပ္မံေျပာျပခဲ့ပါေသးတယ္။
share from : Search myanmar


ဒီလ အတြင္း ေထာင္ က လြတ္ေတာ့မယ့္ သရုပ္ေဆာင္ ရဲတုိက္


ေနာက္တစ္ပတ္ထဲလုိ႔လည္း သတင္းၾကားရပါတယ္။ သ႐ုပ္ေဆာင္ ရဲတုိက္ ဟာ ႏို​ဝင္ဘာလအတြင္းမွာပဲ ေတာင္ငူေထာင္ကေန ထြက္ရေတာ့မယ္လို႔ ေတာင္ငူ အက်ဥ္းေထာင္ မွ စံုစမ္း သိရရွိ ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ရဲတုိက္ ဟာ ႏုိဝင္ဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔မွာ ေထာ င္က ထြက္ရမယ္လို႔ သတင္းေတြ ၾကားတဲ့အတြက္ ေတာင္ငူအက်ဥ္းေထာင္ကို ဆက္သြယ္ခဲ့ရာမွာ ေတာင္ငူ အက်ဥ္းေထာင္ မွတာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက အခုလို အတည္ျပဳေျပာၾကားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။မီးထုိး၊မွန္ထုိး ဘဝ ကေန ပရိသတ္ လက္ခံတဲ့ မင္းသား တစ္ေယာက္ျဖစ္လာတဲ့ သရုပ္ေဆာင္ေနေနာ္ မီးထုိး၊မွန္ထုိး ဘဝကေန ပရိသတ္လက္ခံတဲ့ မင္းသားတ စ္ေယာက္ျဖစ္လာတဲ့ သရုပ္ေဆာင္ ေနေနာ္

” ကုိ ရဲတုိက္ က ဒီလ ၁၄ ရက္ေန႔လြတ္မယ္ဆုိတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ ဒါေပမယ့္ ဒီလအတြင္းမွာပဲ လြတ္မွာပါ။ ရက္ကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ လည္း မသိေသးဘူး။ သူ႔ ရက္ေစ့ သြားလုိ႔ လြတ္တာပါ”လို႔ ေတာင္ငူ အက်ဥ္းေထာ င္မွ တပ္သားေက်ာ္စုိးလြင္က ေျပာပါတယ္။
သရုပ္ေဆာင္ ရဲတုိက္ ဟာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇူလုိင္လတုန္းက ပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီး ေက်ာက္တံခါးၿမိဳ႕နယ္ မွာ ေဆးေျခာက္ တစ္က်ပ္သားခန္႔ လက္ဝယ္ေတြ႔ရွိမႈနဲ႔ ေထာင္ဒဏ္ ၆ ႏွစ္က်ခံခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။ အခုဆုိရင္ေတာ့ သရုပ္ေဆာင္ ရဲတုိက္က  ၂၀၁၇ ခုႏွစ္ ႏုိဝင္ဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔မွာ လြတ္ေတာ့မယ္လုိ႔ သိရွိထားေသာ္လည္း ေတာင္ငူ အက်ဥ္းေထာင္ ကုိ စုံစမ္းေမးျမန္းခဲ့ရာ ရက္အတိအက် မေျပာႏုိင္ ေသးဘူး လုိ႔ဆုိပါတယ္။

သရုပ္ေဆာင္ ရဲတုိက္ ကုိ ေခါင္းေဆာင္ မင္းသား တစ္ေယာက္အျဖစ္ လက္တြဲခဲ့တဲ့ ဆာတုိရီ ထုတ္လုပ္ေရး အေနနဲ႔ သရုပ္ေဆာင္ ရဲတုိက္ လြတ္လာပါက ” သူ ေထာင္က လြတ္လာတာနဲ႔ ဒီ အလုပ္ ေတြ ျပန္လုပ္လာႏုိင္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ဘက္က အေကာင္းဆုံး ႀကိဳးစား ေနပါတယ္၊ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနရတဲ့ ပရိသတ္ ေတြ ေမွ်ာ္ရက်ဳိးနပ္ေအာင္ ဇာတ္ကားေကာင္းေတြကုိ အရင္ဆုံးရုိက္ထုတ္ဖို႔ စဥ္းလည္း စဥ္းစားတယ္ ျပင္လည္းျပင္ဆင္ေနပါတယ္” လုိ႔ ဆာတုိရီရုပ္ရွင္နဲ႔ဗီဒီယုိထုတ္လုပ္ေရးက ဦးမ်ိဳးေဇာ္က Duwun Media ကုိ ေျဖၾကား ခဲ့ပါတယ္။
Credit : Duwun

မိန္းမသား တို႔အတြက္ မဂၤလာဦးည ဆိုတာ



မဂၤလာဦးည ဟာ အမိုက္ဆံုးည ျဖစ္ေနရမယ္ေလသင့္ရဲ႕ မဂၤလာဦးည ကို စိတ္ကူး ယဥ္ဖူးပါသလား။ မဂၤလာဦးည ကို စိတ္ကူး မယဥ္ဖူးပါဘူးလို႔ ျငင္းၾကရင္ေတာင္မွ လက္ထပ္ မဂၤလာပြဲ ကေတာ့ မိန္းကေလး တိုင္းရဲ႕ စိတ္ကူး ထဲမွာ ႀကီးစုိးထားတဲ့အေတြးစတစ္ခုပါပဲ။ ဒါကေတာ့ ျငင္းလို႔မရပါဘူး။ မဂၤလာဦးည ဆိုတာနဲ႔ သင္တို႔ စိတ္ကူး ယဥ္ထားသလို ႏွင္းဆီပြင့္ဖက္ ေတြ က်ဲျဖန္႔ထားတဲ့ ဖဲေမြ႕ယာႀကီးရယ္၊ ေမႊးပ်ံ႕လန္းဆန္းေနတဲ့ ေရခ်ိဳးကန္ ႀကီးရယ္၊ ေနာက္ၿပီး အရမ္းခ်စ္ခင္စံုမက္ေနၿပီး ဆႏၵျပင္းျပေနတဲ့ အခ်စ္စိတ္ ေတြရယ္ စိတ္ကူး ထဲကအတိုင္း ထပ္တူက်ေနမယ္လို႔ ေတြးဖူးပါသလား။ လက္ထပ္မဂၤလာပြဲဆိုတာနဲ႔ မဂၤလာဦးည ဆိုတာကလည္း ရင္ခ်င္းဆက္အျမႊာညီအစ္မေတြလို တစ္ပူးတြဲတြဲျဖစ္ေနတာဆိုေတာ့ မဂၤလာေဆာင္ မယ့္ ေကာင္မေလး ေတြအတြက္ ဗဟုသုတရဖို႔ မဂၤလာဦးည နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သင္တို႔ရဲ႕ စီနီယာ မမေတြရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳမ်ားကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
မနက္ျဖန္ ဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွမရွိေတာ့ပါဘူး
“အဲဒီ့ညမွာ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ခ်စ္တင္းေႏွာ မႈမ်ိဳးကို ရရွိမယ္လို႔ အရင္ထဲက ေမွ်ာ္လင့္မိတယ္။ စိတ္ႀကိဳက္ဟိုတယ္မွာ စိတ္ႀကိဳက္ ကိုယ္ေနဟန္ထားေတြနဲ႔ေပါ့။ ႏွစ္ေယာက္စလံုး ေျခကုန္လက္ပန္းက်တဲ့အထိ ခ်စ္တင္းေႏွာ ခဲ့တယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးခဲ့ရၿပီး စိတ္ဆႏၵျပင္းျပမႈနဲ႔ ျပည့္၀မႈ ေတြက မဂၤလာဦးည ၿပီးဆံုးသြားတဲ့ အိမ္ေထာင္သက္ တစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ အဲဒီ့ ခံစားခ်က္ ေတြအတိုင္း ထပ္တူထပ္မွ် လံုး၀ျပန္မရႏိုင္ေတာ့ဘူး။ မဂၤလာဦးည ဆိုတာ တကယ္ တကယ့္ကို အံ့ၾသေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္တဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ အမွတ္တရပါပဲ။ ေနာက္ ဘယ္ေတာ့မွ ျပန္မရႏုိင္ဘူး။ မဂၤလာေဆာင္ ေတာ့မယ္ဆိုရင္ မဂၤလာဦးည ကို ဘာမွအစီအစဥ္မဆြဲဘဲ ေပါ့ေပါ့ေလးပဲ ျဖတ္သန္းလိုက္ဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွမေတြးလိုက္ပါနဲ႔။ ဒါ ပထမဆံုးနဲ႔ ေနာက္ဆံုး အေတြ႕အႀကံဳမို႔လို႔ပါ။”_ Kristi, 33
ရယ္စရာ အမွတ္တရႀကီး လည္း ျဖစ္တတ္ပါေသးတယ္
“တကယ္ေတာ့ မဂၤလာေဆာင္ ပြဲစီစဥ္ရတယ္ဆိုတာ မၿပီးဆံုးႏိုင္တဲ့ခရီးရွည္ႀကီး သြားေနရသလိုပါပဲ။ မဂၤလာေဆာင္ေရာက္ၿပီလည္းဆိုေရာ လူေတြကို ဧည့္ ခံရတာနဲ႔ ဓာတ္ပံု မွတ္တမ္းေတြယူရတာနဲ႔ ဂါ၀န္ရွည္ႀကီး၀တ္ထားရတာနဲ႔ လူက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လိုက္တာ မေျပာပါနဲ႔။ မဂၤလာဦးည ကိုေရာက္ေတာ့ ခ်စ္တင္းမေႏွာခင္ ေရခ်ိဳးကန္ထဲမွာ နာရီ၀က္ေလာက္ စိမ္ၿပီး အေမာေျဖလိုက္မိတယ္။ ထြက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ကၽြန္မရဲ႕ ခင္ပြန္းက ေမြ႕ယာ ေပၚမွာ အခန္႔သား အိပ္ေပ်ာ္ေနၿပီေလ။ မဂၤလာေဆာင္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေနတတ္ဖို႔ အေရးႀကီးတယ္။ သူေရာကိုယ္ေရာ မလိုလားအပ္တဲ့ အေသးအမႊားကိစၥေလးေတြကို ကိုယ္တိုင္လိုက္မလုပ္ပါနဲ႔။ တျခားလူကို ခုိင္းပါလို႔ အႀကံေပးခ်င္တယ္။ ဒီလိုမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ ပင္ပန္းလြန္ၿပီး မဂၤလာဦးည မွာ ခ်စ္တင္းမေႏွာရေသးခင္ပဲ ခင္ပြန္းက အိပ္ေပ်ာ္သြားတယ္ဆိုတဲ့ ရယ္စရာအမွတ္တရႀကီးသာ တစ္ဘ၀လံုးက်န္ေနခဲ့မွာ အေသအခ်ာပါပဲ။”_ Liz, 38
ခ်စ္တင္းေႏွာ ဖို႔ခ်ည္းသက္သက္လည္း မဟုတ္ေသးပါဘူး
“သူနဲ႔ ကၽြန္မက အရင္ထဲက အတူတူေနၾကတာပါ။ ဒီလို မဂၤလာဦးည ဆိုတာကို ကၽြန္မတို႔ အရမ္းရင္ခုန္စိတ္လႈပ္ရွားတာမ်ိဳး မရွိခဲ့ဘူး။ ႏွစ္ဦးလက္ထပ္ၿပီး ေအးခ်မ္းတဲ့ ဘ၀ ေလးကိုထူေထာင္ဖို႔ပဲ စိတ္ထဲမွာရွိခဲ့တယ္။ မိဘေတြကေတာ့ မဂၤလာေဆာင္ ၿပီးတဲ့အခါ ကၽြန္မ တို႔ႏွစ္ေယာက္ကို ဟုိတယ္ကိုပို႔လုိက္ၾကတယ္။ ဟိုတယ္ထဲမွာ ၀ိုင္ေလးေသာက္ရင္း ႏွစ္ဦးအနာဂတ္ေတြကို ေဆြးေႏြးၾကတယ္။ အရင္တုန္းက ေပ်ာ္ရႊင္စရာ အတိတ္ ေတြကို ျပန္ေတြးျပန္ေျပာၾကတယ္။ ရယ္ၾကတယ္။ ေနာက္ၿပီး တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခက္ခဲခဲ့တဲ့အခ်ိန္ေတြကို ျပန္ေျပာၾကရင္း ႏွစ္သိမ့္ရင္း ေပြ႕ဖက္ထားၾကတယ္။ ေနာက္ၿပီး ႏွစ္ေယာက္စလံုး စိတ္ဆႏၵၿပီးေျမာက္တဲ့အထိ ခ်စ္တင္းေႏွာၾကတယ္။ ခ်စ္တင္းေႏွာတာက အရင္အတိုင္း မဆန္းျပားဘူးဆိုေပမယ့္ သမီးရည္းစားဘ၀မွာ တစ္ခါမွမရဘူးတဲ့ Romantic Night ေလးကေတာ့ အရမ္းလွတာေပါ့ေလ။ မဂၤလာဦးညဆိုတာ ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔တစ္ခုတည္းအတြက္ပဲ ျဖစ္တည္ေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘ၀မွာ တစ္ခါမွမရႏိုင္တဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးလည္း ရႏိုင္ပါေသးတယ္။”_
ဓမၼတာစက္၀န္းကို လံုး၀ေမ့ေနလို႔ မျဖစ္ေသးပါဘူး
“မဂၤလာဦးည ကေတာ့ ကၽြန္မ ရဲ႕ ေပါ့ဆမႈေၾကာင့္ ၀မ္းနည္းစရာႀကီးကို ျဖစ္လို႔။ မဂၤလာေဆာင္မ ယ့္မနက္အေစာႀကီးမွာ ကၽြန္မ ရဲ႕ ရာသီေသြး ဟာ စတင္လာၿပီး မထင္မွတ္ထားပဲ မဂၤလာဦးည က ဖ်က္စီးခံခဲ့ရတယ္။ အမွန္တကယ္တမ္းေတာ့ တစ္လေလာက္ႀကိဳၿပီး ဓမၼတာ စက္၀န္းကို တြက္ခ်က္ၿပီး သားဖြားမီးယပ္ ဆရာ၀န္ ေတြဆီမွာ လိုအပ္တဲ့ကုသမႈကို ခံယူထားရမယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ကို ကၽြန္မလံုး၀ ေမ့ေလ်ာ့ေနခဲ့ပါတယ္။ ခင္ပြန္းသည္ ရဲ႕ သေဘာထားႀကီးမႈေၾကာင့္သာ မဂၤလာဦးည ကို မုန္႔ေတြစားရင္း၊ စကားေတြေျပာရင္း ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးစြာ ျဖတ္ေက်ာ္ခဲ့ရေပမယ့္ အခုအခ်ိန္အထိ ျပန္ေတြးၾကည့္ရင္ သူ႔ကို အားနာေနရတုန္းပါပဲ။ မဂၤလာေဆာင္ ေတာ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္လႏွစ္လေလာက္အလိုကတည္းက သင့္ရဲ႕ ရာသီစက္၀န္း ကို တြက္ခ်က္ၿပီး မဂၤလာဦး ညနဲ႔ လြဲေအာင္ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာ၀န္ ေတြနဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး လိုအပ္တဲ့ကုသမႈခံယူဖို႔ကေတာ့ သင့္ရဲ႕ အစီအစဥ္ေတြထဲမွာ ထည့္ကိုထည့္ထားရပါလိမ့္မယ္။”_

စြန္႔စားမႈ ေတြလည္း လိုအပ္ပါတယ္
“မဂၤလာေဆာင္ ေတာ့ ကၽြန္မမွာ ကိုယ္၀န္ ငါးလေလာက္ရွိေနၿပီ။ မဂၤလာေဆာင္ ရတာနဲ႔ေတာင္ ကၽြန္မမွာ ႏြမ္းနယ္ပင္ပန္းၿပီး စိတ္ေရာကိုယ္ေရာ ပင္ပန္းသြားတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကိုယ္၀န္ႀကီး နဲ႔ဆိုေတာ့ ၀မ္းနည္းသလိုလို၊ ၀မ္းသာသလိုလို စိတ္ခံစားမႈေတြလည္း ျဖစ္လာတယ္။ ညက်ေတာ့ ကၽြန္မတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ေယာက္ ဟိုတယ္ မွာ ၾကက္ေတာင္ပံေၾကာ္ေတြ မွာစားၾကတယ္။ ေနာက္ၿပီး လွ်ိဳ႕၀ွက္ဆန္းၾကယ္ရုပ္ရွင္ကားေတြ အတူတူထိုင္ၾကည့္ေနခဲ့တယ္။ ပထမေတာ့ မဂၤလာဦးည ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ကို ထည့္မတြက္ေတာ့ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၾကေပမယ့္လည္း တကယ္တမ္းလက္ေတြ႕မွာေတာ့ အဲဒီ့ညက ကၽြန္မအတြက္ သက္ေတာင့္သက္သာအရွိဆံုးျဖစ္ေစမယ့္ ကိုယ္ေနဟန္ထားမ်ိဳးနဲ႔ ကေလးကို ထိခိုက္မႈမရွိေအာင္ ဂရုစိုက္ရင္း ခ်စ္တင္းေႏွာခဲ့ၾကတယ္။ အေတြ႕အႀကံဳသစ္ေတြရခဲ့တယ္လို႔ပဲ ဆိုရေတာ့မွာေပါ့။”_
ေမွ်ာ္လင့္ထားသလိုလည္း ျဖစ္မလာတတ္ပါဘူး
“ကၽြန္မ က်ေတာ့ ရယ္ရတယ္။ မဂၤလာေဆာင္ ျပီးေတာ့ Night Party မွာ ကၽြန္မခင္ပြန္းက သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ မူးေနေအာင္ကို ေသာက္တာပါပဲ။ ၿပီးေတာ့လည္း ေဒါင္ခ်ာ ဆိုင္းၿပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားတာနဲ႔ပဲ ကၽြန္မရဲ႕ မဂၤလာဦးညကေတာ့ ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္ဆိုတာ ဘာဆိုဘာမွန္းေတာင္ မသိလိုက္ရပါဘူး။ ႏိုးၿပီးလည္း ျပသနာရွာလို႔ရတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးေတာင္ ကၽြန္မ မွာ အခြင့္အေရးမရလိုက္ေလေတာ့ ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္ဆိုတာ အိမ္ေထာင္သက္တစ္ေလွ်ာက္လံုး ဘယ္အခ်ိန္မွာမဆို ရရွိႏိုင္တဲ့ အခြင့္အေရးတစ္ခုပဲဆိုၿပီးေတာ့ စိတ္ေလွ်ာ့ခဲ့ရတာပါပဲ။ အိမ္ေထာင္ ျပဳေတာ့မယ့္ မိန္းကေလးေတြကို အႀကံေပးခ်င္တာကေတာ့ စိတ္ႀကီးတတ္တဲ့သူမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ Night Party မွာ အမ်ားႀကီးမေသာက္ျဖစ္ေအာင္ အလိမၼာနည္းသံုးၿပီး ထိန္းေပးႏိုင္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါေသးတယ္။”_
ဒါကေတာ့ မဂၤလာဦးညကို ျဖတ္ေက်ာ္ခဲ့ဖူးတဲ့ အေတြ႕အႀကံဳရွိ စီနီယာ မမေတြရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳ ေတြနဲ႔ အႀကံေပးစကားေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အလွည့္မွာေရာ ဘယ္လို မဂၤလာဦးညကို အလိုရွိပါသလဲ။ အမိုက္စား ကိုယ္ေနဟန္ထားေတြနဲ႔ ျပင္းျပတဲ့စိတ္ဆႏၵေတြလား။ ဒါမွမဟုတ္ ရိုမန္တစ္ဆန္ၿပီး သာယာၾကည္ႏူးဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အျပာေရာင္အခ်စ္ညလား။ သင့္စိတ္ႀကိဳက္ေရြးခ်ယ္လို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ကူးယဥ္ေနရံုနဲ႔ေတာ့ မျပည့္စံုႏိုင္ပါဘူး။ လိုအပ္တာေတြကို အခုပဲ စတင္ျပင္ဆင္ထားမွာ ေတာ္ကာၾကပါလိမ့္မယ္လို႔ ထပ္ၿပီးေတာ့ သတိေပးလိုက္ပါရေစဦး။

Credit : Moda


မိမိ ထုိင္ခုံ မွာ ပင္ ဗုိက္ခ်ပ္ ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္သည့္ ေလ့က်င့္ခန္း မ်ား



► ႐ံုး ထဲမွာ ထုိင္ၿပီး အလုပ္ လုပ္ရတာက ေနပူ ထဲထြက္ၿပီး အလုပ္ လုပ္ရသူ ဒါမွမဟုတ္ မတ္တတ္ရပ္ၿပီး အလုပ္လုပ္သူေတြထက္စာရင္ သိပ္မပင္ပန္းလွပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ထုိင္ၿပီး အလုပ္ လုပ္ရတာေၾကာင့္ ေရရွည္မွာ ကင္ဆာ ေရာဂါ ၊ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါ ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာ ေရာဂါ နဲ႔ အ၀လြန္ ေရာဂါ ေတြ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။
► ေဖာ္ျပပါ ေလ့က်င့္ခန္းေတြဟာ တစ္ေနကုန္ထုိင္ၿပီး အလုပ္ လုပ္ရသူေတြအတြက္ ကုလားထုိင္ တစ္လံုးရွိ႐ံုနဲ႔ ဘာကိရိယာမွ မလုိအပ္ဘဲ ၀မ္းဗုိက္ ခ်ပ္ရပ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္း ေတြပါ။

ဘယ္လုိအက်ဳိးရွိႏုိင္သလဲ
၀မ္းဗိုက္ ျကြက္သား ေတြကုိ သန္မာေစၿပီး အစာေျခစနစ္ ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ကာ အဆီ ေလာင္ကၽြမ္းမႈ ကုိ  ကူညီႏုိင္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
♦ ခါးမတ္မတ္ထားၿပီး ထုိင္ခံုတစ္ခုမွာ ထုိင္ပါ။
♦ ေျခဖ၀ါးႏွစ္ဖက္ ကုိ အနည္းငယ္ကားၿပီး ၾကမ္းျပင္ နဲ႔ ထိပါ။
♦ ခါးမတ္မတ္ထားၿပီး ၀မ္းဗုိက္ ကုိ ရွပ္ကာ ညာဘက္ ဒူးေခါင္း ကုိ ပံုမွာျပထားတဲ့ အတုိင္း ရင္ဘတ္ အထိ မ,တင္ထားပါ။
♦ သင့္လက္ကုိ ေပါင္ေပၚတင္ၿပီး ဒူးေခါင္း ကုိ ရင္ဘတ္ နဲ႔ ကပ္ႏုိုင္သမွ်ကပ္ေအာင္ ဆြဲထိပါ။
♦ အႀကိမ္ ၂၀-၃၀ ျပဳလုပ္ၿပီး ေနာက္တစ္ဖက္ေျပာင္းလုပ္ပါ။


ဘယ္လုိအက်ဳိးရွိႏုိင္သလဲ
၀မ္းဗုိက္ႂကြက္သားေတြေပၚမွာ တစ္ၿပိဳင္နက္ ထိေရာက္တဲ့ သက္ေရာက္မႈ ရွိႏုိင္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
♦ ထုိင္ခံုေပၚမွာ ထုိင္ပါ။
♦ ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ပူးထားပါ။
♦ သင့္လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ထုိင္ခံုရဲ႕ေဘး တစ္ဖက္တစ္ခ်က္ကို ကုိင္ထားပါ။
♦ ခါးမတ္မတ္ထားၿပီး ဒူးေခါင္းႏွစ္ ဖက္ကုိ မ,တင္ကာ ရင္ဘတ္ေနရာအထိ ေရာက္ေအာင္ ဆြဲယူပါ။ ၀မ္းဗုိက္ႂကြက္သားေတြကုိ ရွပ္ထားရပါမယ္။
♦ ေျခေထာက္ေတြကုိ ေအာက္ျပန္ခ်ပါ။ ဒါေပမဲ့ ၾကမ္းျပင္နဲ႔ ထိမထားပါနဲ႔။
♦ ၁၀-၂၀ ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ပါ။
သင္ဟာ အခ်ိန္အၾကာႀကီးထုိင္ေနရတာ ဒါမွမဟုတ္ သင္ ေန႔စဥ္ လုပ္ငန္း ထဲ ၀မ္းဗုိက္ ညႇစ္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္လုိတယ္ဆုိရင္ ဒီထုိင္ခံုအသံုးျပဳရတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြက သင့္အတြက္ အသံုး၀င္မွာပါ။


ဘယ္လုိအက်ဳိးရွိႏုိင္သလဲ
သင့္ခါးရဲ႕ ေဘးဘက္ေနရာနဲ႔ ေပါင္ေနရာက အဆီေတြ အကုန္လံုးကုိ ေလာင္ကၽြမ္းႏုိင္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
♦ ၾကမ္းျပင္ေပၚကုိ သင့္ေျခဖ၀ါးႏွစ္ဖက္က ထုိင္ခံုအကြာအေ၀းေလာက္ ကားၿပီး ထိထားပါ။
♦ သင့္လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ အေရွ႕သုိ႔ ဆန္႔ထုတ္ထားပါ။
♦ သင့္ခႏၶာကုိယ္ကုိ ညာဘက္လွည့္ၿပီး ေအာက္ကုိ ေကြးခ်ကာ ဘယ္ဘက္ေျခ ေထာက္ကုိ ညာဘက္လက္နဲ႔ ပံုပါအတုိင္း ထိပါ။
♦ အသက္႐ွဴေအာင့္ထားၿပီး ေခတၱနားေနပါ။
♦ မူလအစအေနအထားသုိ႔ ျပန္လည္ျပဳလုပ္ပါ။
♦ ခႏၶာကုိယ္ကုိ ဘယ္ဘက္လွည့္ၿပီး ေအာက္ကုိ ေကြးခ်ကာ ညာဘက္ေျခေထာက္ကုိ ဘယ္ဘက္လက္နဲ႔ ပံုပါအတုိင္း ထိပါ။
♦ တစ္ဖက္ကုိ အႀကိမ္ ၂၀-၃၀ ျပဳလုပ္ပါ။

ဘယ္လုိအက်ဳိးရွိႏုိင္သလဲ
ဒီေလ့က်င့္ခန္းက အဆီေလာင္ကၽြမ္းမႈကုိ ျမန္ဆန္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ၀မ္းဗုိက္ႂကြက္သား၊ ခါးေနာက္ႂကြက္သားနဲ႔ ပခံုးႂကြက္သားေတြ ေတာင့္တင္းသန္မာေစႏုိင္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
♦ ထုိင္ခံုကုိ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ပံုပါအတုိင္း ကုိင္ထားပါ။
♦ လက္ကုိ ဖိၿပီး သင့္ခႏၶာကုိယ္ကုိ ခံုေပၚမွ ႂကြလုိက္ပါ။ သင့္တင္ပါးနဲ႔ ေျခေထာက္ေတြက ေလမွာ ၀ဲေနရပါမယ္။
♦ ၀မ္းဗုိက္ႂကြက္သားကုိ အသံုးျပဳၿပီး ဒူးေခါင္းကုိ ရင္ဘတ္အထိေရာက္ေအာင္ ဆြဲတင္ပါ။
♦ ဒီအေျခအေနအတုိင္း ၁၅-၂၀ စကၠန္႔ထားၿပီး ပံုမွန္အေနအထား ျပန္လုပ္ပါ။
♦ ေလးႀကိမ္ ျပဳလုပ္ရပါမယ္။
သတိျပဳရန္ ► ဒီေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖုိ႔ သင္ အသံုးျပဳမယ့္ထုိင္ခံုက ေတာင့္ေတာင့္တင္းတင္းရွိေနပါရမယ္။

မူးယစ္ေဆးဝါး သံုးစြဲမႈျဖင့္ ဖမ္းထားသည့္ အမ်ဳိးသမီးငယ္ ကို ရဲ ၂ ဦးက အဓမၼျပဳက်င့္



မူးယစ္ေဆးဝါးမႈ နဲ႔ အခ်ဳပ္ခန္းထဲ လက္ထိတ္ခတ္ ဖမ္းဆီးထားတဲ့ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးကို အဓမၼျပဳက်င့္ခဲ့တဲ့ နယူးေယာ့ခ္ရဲ ၂ ဦးကုိ မုဒိမ္းမႈ နဲ႔ တရားစြဲ လုိက္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။
ရဲ ၂ ဦးျဖစ္သူ အက္ဒီမာတင္ နဲ႔ ရစ္ခ်ာ့ဒ္ေဟာ တုိ႔က လူမႈကြန္ရက္ေပၚနဲ႔ သတင္းဌာန ေတြရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္ေတာ္ေတာ္မ်ားမွာ အန္နာခ်ိန္ဘာလုိ႔ ေဖာ္ျပတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ကို ေကာ္နီကြ်န္းက စားေသာက္ဆုိ င္တခုရဲ႕ ကားရပ္ရာေနရာမွာ မစၥခ်ိန္ဘာက ေဆးေျခာက္႐ႉ ေနလုိ႔ ရဲ ၂ ဦးက ဖမ္းခဲ့တာလုိ႔ ဆုိပါတယ္။

ရဲ ၂ ဦးစလံုးက သူမကုိ လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ အမူအယာ လုပ္ေဆာင္ဖုိ႔ အဓမၼခုိင္း ေစခဲ့ၿပီး တဦးက အဓမၼျပဳက်င့္ ခဲ့တာလုိ႔ ေျပာပါတယ္။
အခင္းျဖစ္ပြားမႈကို ရဲ ေတြက မျငင္းေပမယ့္ ဒီလုိျဖစ္တာက အားလံုး သေဘာတူညီမႈနဲ႔ တစိတ္တည္းတဝမ္းတည္း လုပ္ေဆာင္ခဲ့တာလုိ႔ ဆုိပါတယ္။
ဒီအပတ္ထဲမွာ ရဲ ေတြက သူတုိ႔ကုိ တရားမစြဲဖုိ႔ တရားစြဲ သူေတြထံ တုိက္တြန္းစာ ေရးသားခဲ့ၿပီး မစၥခ်ိန္ဘာကို ဂုဏ္သိကၡာက်ဆင္းေအာင္ လုပ္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားခဲ့ပါေသးတယ္။
စာထဲမွာ တရားစစြဲကတည္းက မစၥခ်ိန္ဘာဟာ သူမရဲ႕ ကာမရာဂႏိႈးဆြတဲ့ ဆယ္လ္ဖီဓာတ္ပံုေတြ လူမႈကြန္ရက္ စာမ်က္ႏွာထက္ ႐ိုက္တင္ခဲ့တယ္လုိ႔လည္း ေဖာ္ျပထားပါေသးတယ္။
ဒီအတြက္ အခင္းျဖစ္မႈက တစိတ္တည္းတဝမး္တည္း သူမရဲ႕သေဘာတူညီမႈ နဲ႔ ျဖစ္ခဲ့တယ္ဆုိတဲ့ ေျပာဆုိခ်က္အေပၚ မစၥခ်ိန္ဘာက ျပန္လည္ေဝဖန္လိုက္ၿပီး “မူးယစ္ေဆးဝါး လက္ဝယ္ေတြ႔ရွိမႈနဲ႔ ဖမ္းဆီးခံရတဲ့ လက္ထိတ္ခတ္ခံ ဆယ္ေက်ာ္သက္ က ရဲ တေယာက္နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံဖုိ႔ ေစာင့္ေတာင္ မေစာင့္ႏုိင္ေတာ့ဘူးဆိုတာကို ရဲ တေယာက္ကပဲ ယူဆတာ သိပ္ဟုတ္တာေပါ့” လုိ႔ ေျပာၿပီး ေဝဖန္ခဲ့တာပါ။

သူမရဲ႕ေရွ႕ေ နမုိက္ကယ္ေဒးဗစ္က “သူမရဲ႕ သေဘာတူညီမႈနဲ႔ အဓမၼျပဳက်င့္မႈ ျဖစ္တာလုိ႔ ေျပာတာက လံုးဝ လိမ္ေျပာတယ္ဆုိတာကို သူမက အားလံုးကို သိေစခ်င္တာပါ။ သူမက အဓမၼျပဳက်င့္ခံရတာပါ၊ သူမက လူမဆန္စြာ ရက္ရက္စက္စက္ လက္ထိတ္တန္းလန္းနဲ႔ အဓမၼျပဳက်င့္ ခံခဲ့ရတာ ဒါကအမွန္ပါ”လို႔ နယူးေယာ့ခ္ပုိ႔စ္သတင္းဌာနကုိ ေျပာပါတယ္။
ရဲ ၂ ဦးျဖစ္တဲ့ မာတင္ နဲ႔ ေဟာတို႔ ၂ ဦးကို ေနာက္အပတ္မွာ တရား႐ံုးထုတ္ စစ္ေဆး မယ္လို႔ ေမရာသတင္းမွာ ေအာက္တုိဘာ ၂၉ ရက္ေန႔က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

Credit : DVB


ထုိင္း အလွမယ္ေဟာင္း ေနအိမ္ မွ ေပ်ာက္ဆုံးခဲ့သည့္ အိမ္ေဖာ္ အေလာင္း ျပန္တူးေဖာ္ စစ္ေဆး



ထုိင္း အလွမယ္ ဆုရဖူးသူ ကရစၥနား မုိနာရဲ႕ ေနအိ မ္မွာ အိမ္ေဖာ္အလုပ္လုပ္ရင္း လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္က ေပ်ာက္ဆုံးသြားတဲ့ မိန္းကေလးတဦးရဲ႕ အေလာင္းကုိ ထုိင္းမႈခင္း ရဲတပ္ဖြဲ႔က  ႏုိဝင္ဘာ ၃ ရက္ေန႔မွာ ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။
ထိုင္းႏိုင္ငံ အလယ္ပိုင္း ဖစ္ခ်္ပူရီခ႐ုိင္က အသက္ ၁၆ ႏွစ္ရြယ္ရွိ နမ့္ဝမ္ ေခၚ က်ရိယာ ဆရီဆဒ္ဒီဆိုသူ မိန္းကေလးဟာ ဘန္ေကာက္ မွာေနထိုင္တဲ့ ထိုင္းအလွမယ္ ဆုရဖူးသူ ကရစၥနား မိုနာ (၄၅ ႏွစ္) ရဲ႕ ေနအိမ္မွာ အိမ္ေဖာ္လုပ္ရာက ေပ်ာက္ဆံုးသြားခဲ့တာပါ။

အိမ္ေဖာ္ မိန္းကေလး ရဲ႕ မိခင္ ျဖစ္သူက သူမရဲ႕သမီး ဟာ အလုပ္ရွင္ ရဲ႕ အေမြကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္တခ်ိဳ႕ကို မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ သိရွိခဲ့ၿပီးေနာက္ ေပ်ာက္ဆံုးေနေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႔ ကို တိုင္တန္းခဲ့တဲ့အတြက္ စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈေတြ ႏွစ္အတန္ၾကာလုပ္ခဲ့ၿပီး ဒီရက္ပိုင္းမွာမွ အေလာင္းကို ေတြ႔ရွိၿပီး တူးေဖာ္စစ္ေဆးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ တာဝန္သိျပည္သူတဦးကလည္း မိန္းကေလး မေသဆံုးခင္ အလုပ္ရွင္ခိုင္းတဲ့အတိုင္း မလုပ္တဲ့အတြက္ စပေရးမႈတ္ေဆးဘူးနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ပစ္ေပါက္ခံရၿပီး ဒဏ္ရာျပင္းစြာ ရရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ အလုပ္ရွင္ က ေဆး႐ုံ ကို မပို႔ေပးတာေၾကာင့္ အဲဒီဒဏ္ရာနဲ႔ပဲ ေသဆံုးသြားၿပီး လူသိမွာစိုးလို႔ မိန္းကေလး ရဲ႕အေလာင္း ကို  အလွမယ္ က ဖစ္ခ်္ပူရီၿမိဳ႕ ေနာင္ဆြန္ရပ္ကြက္ရွိ သူမမိခင္အိမ္ဝင္းထဲ သြားျမႇဳပ္ထားတဲ့အေၾကာင္း အိမ္ေဖာ္ မိန္းကေလး ရဲ႕ မိခင္ ျဖစ္သူကို ဆက္သြယ္ေျပာၾကားခဲ့တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ နယ္ေျမခံ ရဲတပ္ဖြဲ ႔၊ သက္ေသအေထာက္အထား စစ္ေဆးေရးရဲတပ္ဖြဲ႔၊ လူနာကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႔နဲ႔ နယ္ေျမခံ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအဖြဲ႔တို႔ ပူးေပါင္းပါဝင္တဲ့ အင္အား ၃၀ ေက်ာ္ဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏိုဝင္ဘာ ၃ ရက္ေန႔က အလွမယ္ရဲ႕ မိခင္ျဖစ္သူ ေနအိမ္ဝင္းထဲ သြားေရာက္စစ္ေဆးကာ ေသဆံုးသူမိန္းကေလးလို႔ ယူဆရတဲ့ အ႐ုိးစုေတြကို ထန္းပင္တပင္ေအာက္ကေန ျပန္လည္တူးေဖာ္ခဲ့ၾကပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ရပ္ကြက္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉးနဲ႔ အိမ္နီးနားခ်င္း ေတြကို ေခၚယူေမးျမန္းရာမွာ အလုပ္ရွင္ျဖစ္သူ အလွမယ္ဟာ ေဒါသႀကီးသူတဦးျဖစ္ၿပီး အိမ္ေဖာ္ေတြကို စိတ္ႀကိဳက္မေတြ႔ရင္ အၿမဲ ဆဲဆိုႀကိမ္းေမာင္း ႏွိပ္စက္ေလ့ရွိေၾကာင္း ထြက္ဆိုၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ေလာေလာဆယ္ အမႈမွာ ပါဝင္ပတ္သက္ေနသူ အဓိကလူတခ်ိဳ႕ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္ေနေၾကာင္း၊ ဒီအန္ေအစစ္ေဆးခ်က္ ထြက္လာလို႔ သူတို႔တူးေဖာ္ရရွိတဲ့ အ႐ုိးစု ဟာ ေပ်ာက္ဆံုးသူ အိမ္ေဖာ္ မိန္းကေလး ရဲ႕ အ႐ုိးစုျဖစ္တယ္ ဆုိတာကို အတည္ျပဳႏိုင္ၿပီဆိုရင္ ထြက္ေျပးေနသူေတြကို ဖမ္းဆီးအေရးယူဖို႔ အခက္အခဲမရွိေၾကာင္း ထိုင္းရာဇဝတ္မႈႏွိမ္နင္းေရး ရဲတပ္ဖြဲ႔မွ ဒု-ရဲခ်ဳပ္ ထိတီရတ္ ေနာင္ဟန္ဖိထတ္က သတင္းေထာက္ေတြကို ေျပာသြားပါတယ္။
Credit : DVb


သ႐ုပ္ေဆာင္ ျမတ္ေကသီေအာင္ ၏ ခင္ပြန္းေဟာင္း ဦးေအာင္ေဇာ္လတ္ မွ ရွင္းလင္း



ကြ်န္ေတာ္နာမည္ ေအာင္ေဇာ္လတ္ပါ ကၽြန္ေတာ္ယခု အေမရိကန္ႏိုင္ငံ နယူးေယာက္မွာေနပါသည္ ကၽြန္ေတာ္ယခုဒီpostကို မတင္ခ်င္ခဲ့ပါဘူး ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္အခု ကၽြန္ေတာ္အသိုင္းအဝိုင္း ေဆြးမ်ဳိးအေပါင္းသင္းၾကားမွာ အရွက္တကြဲ စိတ္မေကာင္းခ်င္းမ်ားစာြႏွင့္ ရင္ဆိုင္ေတြ႕ၾကဳံေနရေသာေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ ဒီpostကိုတင္ရျခင္းျဖစ္ပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ရင္ထဲရွိတဲ့တိုင္း ပြင့္လင္းစြာေျပာရရင္ေတာ့ ဒီျပႆနာကို လြန္ခဲ့ေသာ ဆယ္ႏွစ္ခန္႕ကတည္း ကၽြန္ေတာ္ဒီပိုစ္ကိုတင္ခဲ့ခ်င္တာပါ
ကၽြန္ေတာ္ ေအာင္ေဇာ္လတ္ ႏွင့္ မသီတာျမင့္(ခ) သ႐ုပ္ေဆာင္ ျမတ္ေကသီေအာင္ သည္ 2006 ခုႏွစ္မွာ လူသိရွင္ၾကား တရားဝင္လက္ထပ္ခဲ့ၾကပါသည္
ကၽြန္ေတာ္တို႕လက္ထပ္ၿပီးမၾကာခင္မွာပဲ ကၽြန္ေတာ္အေမရိကကို ျပန္လာခဲ့တယ္ ကၽြန္ေတာ္အေမရိျပန္ေရာက္ေနစဥ္ ျမတ္ေကသီေအာင္သည္ ႐ုပ္ရွင္ထုပ္
လုပ္ေရးပိုင္ရွင္ ေဇာ္မ်ဳိးေအာင္ႏွင့္ အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္ေနတာကို ကၽြန္ေတာ္သိခဲ့ရတယ္ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕မိဘအသိုင္းအဝိုင္း သူငယ္ခ်င္းမ်ားကလည္း
ကၽြန္ေတာ့္ကိုဒီအေၾကာင္းကိုထပ္ခါထပ္ခါေျပာခဲ့က်တယ္
ဒါေပမယ့္ကၽြန္ေတာ္မယုံခဲ့ဘူး အဲ့ဒါေၾကာင့္ ၂၀၀၈ခုႏွစ္ ျမန္မာျပည္ နာဂစ္ျဖစ္ၿပီး ေနာက္တစ္ရက္မွာပဲ ကၽြန္ေတာ္ျမန္မာျပည္ကို ျပန္ေရာက္ခဲ့တယ္ ျမန္မာျပည္ေရာက္ၿပီးေနာက္ေန႔မွာ ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းဆီ အသြား ေရႊဂုံတိုင္စားေသာက္ဆိုင္နား အေရာက္မွာ ကၽြန္ေတာ္ျမတ္ေကသီေအာင္စီးတဲ့ကားကို ကၽြန္ေတာ္႐ုပ္တရက္ေတြ႕လိုက္ရတယ္ သူ႕ရဲ႕ဒါ႐ိုက္ဗာ ကားသမားက ကၽြန္ေတာ့္လည္ျမင္ေရာ ဆိုင္ထဲဝင္ၿပီး ျမတ္ေကသီေအာင္ကို သြားေျပာၿပီး ကားေမာင္းထြက္သြားတယ္ ကၽြန္ေတာ္ဆိုင္ထဲဝင္သြားေတာ့ စားပြဲထိုးတစ္ေယာက္ကိုေမးတယ္ ေမးေတာ့ ျပန္သြားၿပီလို႔ ကၽြန္ေတာ့္ကိုလိမ္တယ္ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္မယုံဘူး ဆိုင္ေရွ႕မွာ သူ႔ဖိနပ္ကို ေတြ႕ေနရလို႔ ကၽြန္ေတာ္မယုံလို႔မန္ေနဂ်ာကို ေခၚခိုင္းေတာ့ မန္ေနဂ်ာက ကၽြန္ေတာ့္ကို ျမတ္ေကသီေအာင္နဲ႕ဘာေတာ္လည္းလို႔ေမးတယ္ ကၽြန္ေတာ္ သူ႕ခင္မြန္ပါေျပာလိုက္ေတာ့မွ ျမတ္ေကသီေအာင္ ေခၚေပးတယ္ ျမတ္ေကသီေအာင္ကကၽြန္ေတာ့္လည္းေတြ႕ေရာ လက္ဆြဲၿပီး ဆိုင္ျပင္ကိုေခၚသြားတယ္ ဆိုင္ျပင္ေရာက္ေတာ့ သူ႔ကိုလိုက္ေႏွာက္ယွတ္ပါတယ္ဆိုၿပီး ကၽြန္ေတာ့္ကိုပိုးစိုးပက္စက္ေျပာခဲ့တယ္ ဘယ္ေလာက္ထိေျပာသလဲဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ့္ကိုရဲတိုင္ၿပီး ေထာင္ထဲထည့္ပစ္မယ္လို႔ၿခိမ္းေျခာက္ခဲ့တယ္ အဲ့ခ်ိန္ကကၽြန္ေတာ္က အေမရိကမွာ ႏိုင္ငံေရးခိုးလုံခြင့္နဲ႕ေန ေနတာ ကၽြန္ေတာ္လဲဘာမွ မေျပာပဲျပန္ခဲ့တယ္
သူလဲေဇာ္မ်ဳိးေအာင္ ရွိတဲ့စားေသာင္ဆိုင္ျပန္ဝင္သြားခဲ့တယ္ အဲ့ေနာက္ ကၽြန္ေတာ္က ေဇာ္မ်ဳိးေအာင္ ေဖာက္ျပန္ေနတာကို သိလို ကၽြန္ေတာ္ ကြာရွင္းခြင့္ ေတာင္းခဲ့တယ္ အဲ့ခ်ိန္မွာ သူကကၽြန္ေတာ့္ကို ဘာေျပာလဲဆိုေတာ္ သူေဇာ္မ်ဳိးေအာင္ ပိုခ်စ္တယ္ ဒါေပ့မယ့္ ကၽြန္ေတာ္ကိုက် သူ႕ရဲ႕အရွက္နဲ႔သိကၡာ မကြာေပးႏိုင္ဘူးလို႔ ကၽြန္ေတာ့္ကို သူကိုယ္တိုင္ေျပာခဲ့တယ္ ေနာက္သိပ့္မၾကာခင္မွာပဲ ကၽြန္ေတာ္အေမရိကကိုျပန္လာခဲ့တယ္ ဒီေရာက္ၿပီး တစ္ပတ္ေလာက္မွာပဲ ကၽြန္ေတာ့္ကို ဖုန္းဆက္ၿပီး သူ႔လင္းငယ္ျဖစ္တဲ့ ေဇာ္မ်ဳိးေအာင္ နဲ႕ေပါင္းၿပီး သူတို႔ေဖာက္ျပန္ေနတာကို ကၽြန္ေတာ္တရားစြဲမွာေၾကာက္လိုံဆိုၿပီး ကၽြန္ေတာ့ကို သူကိုယ္တိုင္ ကြာရွင္းစာခ်ဳပ္မွာ လက္မွတ္အျမန္ထိုးေပးဘို႕ေတာင္းဆိုးခဲ့တယ္ ကၽြန္ေတာ္ဘက္ ကြားရွင္းစာခ်ဳပ္မွာ ခ်က္ခ်င္းလက္မွတ္ထိုးၿပီး DHL မွ အျမန္ေခ်ာနဲဲ ပို႔ေပးခဲ့တယ္ သူ႕ဘက္ကကြာရွင္းစာခ်ဳပ္မွာ လက္မွတ္လဲထိုးမေပးခဲ့သလို ကၽြန္ေတာ္ဆီလဲဘာမွာျပန္ပို႔တာမရွိခဲ့ဘူး အဲ့ကြာရွင္းစာခ်ဳပ္ကို ကၽြန္ေတာ္ ေလးငါးေျခာက္ေလာက္ထိကၽြန္ေတာ္ေစာင့္ေပးခဲ့တယ္ ေလးငါးေျခာက္လၾကာတဲ့ထိ သူ႔ဘက္ကဘာမွအေၾကာင္းျပန္မလာေပမယ့္ သူ႔ေဖာက္ေနတဲ့သတင္းေတြက ပိုဆိုးဆိုးလာတဲ့အတြက္ ကၽြန္ေတာ္ ကၽြန္ေတာ့္မိဘအသိုင္းဝိုင္းေတြရဲ႕ အရွက္နဲ႕သိကၡာအတြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ေၾကးမုံသတင္းစာ စာမ်က္ႏွာ ၁၄ မွာ မသီတာျမင့္(ခ)ျမတ္ေကသီေအာင္ကို ဇနီးအျဖစ္မွ စြန္႔လြတ္ေၾကာင္းကို တရားဝင္ေၾကျငာခဲ့ၿပီးပါၿပီ မၾကာေသခင္က let talk မီဒီယာနဲ႕အေမအေျဖမွာ သူ႔နဲ႕ကြ်န္ေတာ့္အေၾကာင္းကို ေမးတဲ့ခါမွာ ကၽြန္ေတာ္အမည္ကိုထပ္အသုံးၿပဳၿပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ကိုပဲ မ႐ိုေသ့စကား အတြင္းခံေဘာင္ဘီကအစ ဝယ္ေပးခဲ့တယ္လို႔ကၽြန္ေတာ့္ကိုထပ္ၿပီးအရွက္ခြဲခဲ့တယ္ မသိတဲ့သူေတြကေတာ့ ျမတ္ေကသီေအာင္အတြက္ မ်က္ရည္ေတြဘာေတြက်လို႔ေပါ့ဗ်ာ တကယ့္အမွန္က သူနဲ႕ ခ်စ္သူမျဖစ္ခင္ကတည္းကေနာက္ဆုံးိ သတင္စားမွာတရားဝင္ေၾကျငာတဲ့အထိ ကၽြန္ေတာ္အပ္တိုးတစ္ေခ်ာင္းေတာင္ကၽြန္ေတာ္မယူခဲ့ပါဘူး ကၽြန္ေတာ္အမွန္တိုင္း ေျပာရရင္ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕အိမ္ ကား လက္ဝတ္ရတနာ ေဒါလာေပါင္းမ်ားစြာ ကၽြန္ေတာ္ဆုံး႐ူံးခဲ့တယ္ စၿပီးသိတဲ့ခ်ိန္ကစလို႔ သတင္းစားမွာေၾကျငာတဲ့အခ်ိန္ထိ ကၽြန္ေတာ္ဘက္ကပဲအကုန္က်ခံတယ္ ဒါေပမယ့္ သူကေတာ့ ေဇာ္မ်ဳိးေအာင္ဆက္ၿပီးေဖာက ္ျပန္ ေနခဲ့တယ္ ထပ္ၿပီးပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာရရင္ သူ႕ေဖာက္ျပန္ေနတာကို ကၽြန္ေတာ္တင္သိတာမဟုတ္ခဲ့ဘူး သူ႕မိဘအသိုင္းကစအကုန္သိေနက်ယ္ ဒါေပမယ့္ကၽြန္ေတာ္ဘက္မွာတစ္ေယာက္မွ မရွိခဲ့ပါဘူး အကုန္လုံးဟာ ျမတ္ေကသီေအာင္ဘက္မွာပဲရွိေနက်တယ္ ကၽြန္ေတာ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာပဲ သူ႔အေဖကိုယ္တိုင္ ေဇာ္မ်ဳိးေအာင္ကို သူတို႔အေခၚ ဦးေဇာ္ ကၽြန္ေတာ္ျပန္လာရင္ နင္တို႕အသြားအလာသတိထားက် ကၽြန္ေတာ္ျပန္လာတယ္ေပါ့ဗ်ာ
ယခုအခါ ျမတ္ေကသီေအာင္ရဲ႕ ညစ္ညမ္းေသာဓာတ္ပုံေတြအြန္လိုင္းမွာ ျပန္႔ေနတာ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔သိတဲ့သူေတြ ကၽြန္ေတာ္နဲ႕မသိတဲ့သူေတြအားလုံး အြန္လိုင္းမွာေတြ႕ေနရမွာပါ တစ္ခ်ဳိ႕ကၽြန္ေတာ္နဲ႕သူနဲ႕ တရားဝင္ကြာရွင္းထားတဲ့အေၾကာင္းငိသိသူေတြရွိသလို မသိတဲ့ေသးတဲ့သူေတြလဲရွိပါတယ္ တစ္ခ်ဳိ႔ကလဲကၽြန္ေတာ္ဆီကိုဖုန္းဆက္ စာပို႔ၿပီး ေမးက်တယ္ ျမတ္ေကသီေအာင္ ဒီလိုျဖစ္ေနတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ခုခ်ိန္မွာကၽြန္ေတာ့္မွာလဲအိမ္ေထာင္ရွိေနတဲ့အတြက္ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕အရွက္သိကၡာ ကၽြန္ေတာ့္မိသားစုရဲ႕အရွက္သိပြာကၡာအတြက္ ဒီpostကို အြန္းလိုင္းမွာ တင္ၿပီးေျဖရွင္းလိုက္ရခ်င္းျဖစ္ပါတယ္ သက္ေသအျဖစ္ ၂၀၀၈ ေၾကမုံသတင္းစာမွာ တရားဝင္ေၾကျငာခဲ့တဲ့စာပါ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္
အားလုံးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္

Credit: ေအာင္ေဇာ္လတ္ (ကိုေဇာ္-နယူးေယာက္)


အသေရဖ်က္မႈ အတြက္ ရရိွသည့္ ေလ်ာ္ေၾကး အား နယ္စည္းမျခား ဆရာ၀န္ အဖြဲ႕ထံ မက္ဆီ လွဴဒါန္း



ဘာစီလိုနာ အသင္း ၏ အာဂ်င္တီးနား လက္ေရြးစင္ တိုက္စစ္မွဴး မက္ဆီ သည္ အသေရဖ်က္မႈ အတြက္ ရရိွသည့္ ေလ်ာ္ေၾကး အား နယ္စည္းမျခား ဆရာ၀န္ မ်ားအဖြဲ႕ထံ ျပန္လည္ လွဴဒါန္း ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။
၂၀၁၄ ကမၻာ့ဖလား ၿပိဳင္ပြဲ ဗိုလ္လုပြဲ အၿပီးတြင္ စပိန္ႏိုင္ငံ မက္ဒရစ္ၿမိဳ႕အေျခစိုက္ La Razon သတင္းစာက ဂ်ာနယ္လစ္ အယ္လ္ဖြန္ဆို အူစီယာ၏ ‘Sonatina’ အမည္ရိွ ေဆာင္းပါး အား ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ အူစီယာ သည္ ယင္းေဆာင္းပါးတြင္ မက္ဆီ အား ျပင္းထန္စြာ ေ၀ဖန္ ေရးသားထားၿပီး စြမ္းေဆာင္ျမင့္မားေစသည့္ နန္ဒ႐ိုလုန္း တားျမစ္ေဆး သံုးစြဲခဲ့ေၾကာင္း၊ ဆံပင္တု ၀တ္ဆင္ခဲ့ေၾကာင္း စသည္ျဖင့္ ပုဂၢိဳလ္ေရး တိုက္ခိုက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ မက္ဆီ က အသေရဖ်က္မႈအတြက္ တရားစြဲဆိုခဲ့ရာ ဘာစီလိုနာ တရား႐ံုး က နစ္နာေၾကး ယူ႐ို ၇၂,၇၈၃ ေပးအပ္ရန္ ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္တြင္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့သည္။ La Razon သတင္းစာ က ျပစ္ဒဏ္အား စပိန္ တရား႐ံုးခ်ဳပ္ ထံ အယူခံ၀င္ခဲ့ေသာ္လည္း ဘာစီလိုနာ တရား႐ံုး ၏ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုသာ အတည္ျပဳရန္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့သည္။ မက္ဆီ သည္ ႀကိဳတင္ကတိျပဳထားသည့္အတိုင္း ေလ်ာ္ေၾကးရရိွသည့္ ပမာဏအားလံုးကို နယ္စည္းမျခားဆရာ၀န္မ်ားအဖြဲ႕ထံ ျပန္လွည္ လွဴဒါန္း ခဲ့ေၾကာင္း ၎၏စီမံခန္႔ခြဲမႈကုမၸဏီက ႏို၀င္ဘာ ၃ ရက္တြင္ ESPN သတင္းဌာနသို႔ အတည္ျပဳ ေျပာၾကားသည္။

အရူးမ ဗိုက္ႀကီး တာ “တရားခံ ဘယ္သူလဲ”



က်ေနာ္တုိ႕ ရပ္ကြက္ က လူလတ္တန္းစား ရပ္ကြက္ ေလးတစ္ခုပါ။လူတန္းစား လည္း စုံတယ္ဗ်။ ဆုိက္ကားသမား၊ရုံး၀န္ထမ္း၊ကုိယ္ပုိင္လုပ္ငန္းငယ္ေလးေတြ၊က်ဘန္းလုပ္သား။TAXI ေမာင္းသူစသျဖင္႕ေပါ႕။

အဲ….ဒါနဲ႕ လြန္ခဲ႕တဲ႕ ၂နွစ္ေလာက္ခန္႕ က ရုပ္ရည္ သနားကမားနဲ႕ အရူးမ တစ္ေယာက္ ေရာက္လာတယ္ဗ်။
ပထမ ေတာ႕ ဆုိးမယ္ထင္တာ။ဒါေပမဲ႕ရင္ရင္ေလးပါဗ်ာ။ေရကူဆြဲေပးတယ္။အထုပ္အပုိးပါရင္ကူသယ္ေပးတယ္။
ရပ္ကြက္ ကလူေတြကလည္း သနားတာနဲ႕ ေတြ႕သူက ေကၽႊးၾကပါတယ္။
အဲ …အိမ္ေတာ႕ေခၚမထားနုိင္ဖူးေပါ႕ဗ်ာ။အိပ္ေတာ႕လား ဆုိက္ကားဂိတ္ တခုမွာ အိပ္တယ္ဗ်။အဲဒီဂိတ္က ညပုိ င္းဆုိ Taxi ေတြလဲ ရပ္ထားတတ္တယ္။
မီးတုိင္ကလည္းမာက်ဴရီမီးတုိင္ဆုိေတာ႕……ထမင္းေၾကာ္ဆုိင္တစ္ခုလည္း ည ဘက္ေရာင္းတယ္ဗ်။
ေဘာပြဲ ရွိတဲ႕ ညဆုိ ေရာင္းေကာင္းတာမ်ား…..ေျပာေနဖုိ႕ေတာင္မလုိဖူးေလ။ေျပာခ်င္တာက လူျပတ္တယ္ဆုိတာမရွိသေလာက္ပဲဗ်။
ဒီလုိနဲ႕ တစ္ေန႕ ၾကားလုိက္ရတာက အရူးမ မွာ ဗုိက္ၾကီး ေနသတဲ႕။ဟာာာာာာာ….ဗ်ာာာာ။
လူမဆန္လုိက္ၾကတာဗ်ာ။စိတ္မနွံ႕သူကုိမွ ၾကံရတယ္လုိ႕ဗ်ာ။ကုိယ္ခ်င္းစာၾကည္႕ၾကပါဗ်ာ…ဆုိးလုိက္တာ။
ဗုိက္ကလည္း တျဖည္း၂ နဲ႕ လရင္႕လာတယ္ဗ်။ အရူးမ ကေတာ႕ သူ႕ဗုိက္ ကုိၾကည္႕ပီး ငုိေနတတ္တယ္။ေမးေတာ႕လည္းမရဖူးဗ်။
ဒါနဲ႕ က်ဳပ္တုိ႕လဲ စုံစမ္း တာေပါ႕။ရပ္ကြက္လူၾကီးေတြ၊ပါတီ၀င္ေတြ ၊အရူးမ ကုိသနားသူေတြေပါ႕ဗ်ာ။လုံး၀ တရားခံကုိမမိဖူး။
ဒီေတာ႕ မမိမဲ႕အတူတူဆဲလုိက္ၾကတာ အကုန္မုိးမႊန္ေနၾကတာပါပဲ။
အဲ…….တရားခံ က တကယ္ပိရိပီး ေသသပ္တယ္ဗ်။ အေတြ႕အၾကံဳ ရွိပုံလဲရတယ္ဗ်။
ဒါေပမဲ႕ဗ်ာ……အမွန္တရားဆုိတာ ဖုန္းထားလုိ႕မွမရတာ။တရားနတ္ေဆာင္႕တယ္ေလ။
ေနာက္ဆုံးမွာေတာ႕ တကယ္႕တရားခံ အမွန္က ေပၚရတာပါပဲ။ တရားခံ အမွန္က ဘယ္သူလဲဆုိေတာ႕
ခုမ်က္လံုးႀကီးျပဴ းစကားတစ္လုံးမွမေျပာပဲ ဒီသတင္းကုိ အဆုံးထိ ဖတ္ ၾကည္႕ေနတဲ႕သူူ ျဖစ္ေနေလရဲ႕။။။။။
ဟီးဟီးဟီး။ ။ ။ ။
တိန္ !

credit.မူရင္း

ေတာသား မွန္​းတန္​းသိ​ေစ​ေသာ အခ်က္​မ်ား …!



လူၾကားသူၾကားထဲ ဖုန္ ​းကိုက်ယ္​​ေလာင္စြာ​ေျပာျခင္​း
-Fb​ေပၚတြင္​​ profile picက မိန္​းမ လွပံုတင္​ထားလွ်င္​ သိလည္​းမသိဘဲ ဝင္​ Hi ျခင္​း ဖြန္​ဝင္​​ေၾကာင္​ျခင္​း
-ပြဲ​ေစ်းတန္​း တြင္​ဖင္​လိုက္​ႏွိဳက္​ျခင္​း
-ဆိုင္​ကယ္ ​အိတ္​​ေဇာကို ​ေျပာင္​းျဖဳတ္​/ပါဝါ​ေျပာင္​းတပ္​ ​ေမာင္​းႏွင္​ျခင္​း
-ဟိုင္​း​ေဝး ကားမ်ား​ေပၚတြင္​ ဖြင္​့ျပသည္ ​့ျမန္​မာ ​ေပါကား မ်ားအား ႐ုပ္​႐ွင္​ရံု တြင္​ၾကည္​့​ေနသကဲ့သို႔ ဆူညံက်ယ္​​ေလာင္​စြာ​ေအာ္​ရယ္​ျခင္​း
-မိန္​းက​ေလး မ​်ားအား Chat box လိုက္​စကား​ေျပာၿပီး ျပန္​မ​ေျပာပါက မိုက္​႐ိုင္​းစြာဆဲဆိုျခင္​း
-ဆိုင္​ကယ္​ တြင္​Sound boxတပ္​ဆင္​၍ သီခ်င္​းဖြင္​့​ေမာင္​းႏွင္​ျခင္​း
-မ​ေနာ သီခ်င္​း မ်ားကို လူၾကားသူၾကားမ​ေ႐ွာင္​ဖြင္​့တတ္​ျခင္​း/​ေအာ္​ဆိုျခင္​း
-ထစ္​ခနဲ႐ွိဆဲဆိုတတ္​ျခင္​း
-Facebook​ ေပၚ႐ွိ ​ေဒါသ ထြက္​စရာပိုစ္​့တခုခုျမင္​လွ်င္​ တင္​သည္​့သူအား ကုလား ဟု တန္​းသမုတ္​ျခင္​း
-​လူၾကီးၾကိဳက္ကားတင္​​ေပးမည္​ မန္​႔ခဲ့/ ခင္​ရင္​Hiခဲ့ စသည္​့ပိုစ္​့မ်ားတြင္​ တဏွာ ​ေၾကာထကာ ထိပ္​ဆံုး ကဝင္​​ေယာင္​ျခင္​း
-ဘီအီး ​ေလာက္​​ေသာက္​၍ အုပ္​စုဖြဲ႔​ေမာင္​းႏွင္​ကာ ဆိုင္​ကယ္ ​​ေပၚမွအသံ​ေသးအသံ​ေၾကာင္​မ်ား ​ေအာ္​ဟစ္​တတ္​ျခင္​း
-Privacyမ႐ွိျခင္​း/နားမလည္​ျခင္​း
-ဘုရားပံုProfileတင္​၍ ​ေအာကား ဂ႐ုမ်ားတြင္​ ထိပ္​ဆံုး ကဝင္​ Upျခင္​း
-မနက္​မိုးလင္​းလွ်င္​ “မဂၤလာပါ”အစခ်ီ​ေသာ ​ေတာႀကိဳက္​ပိုစ္​့ မ်ားတင္​တတ္​ျခင္​း
-မဟားဒရားပိန္​းလြန္​းျခင္​း
-လူၾကားသူၾကားမ​ေ႐ွာင္​ ဂ်င္​း​​ေကာင္​ အသံျဖင္​့​ေအာ္​ဟစ္​​ေျပာဆိုျခင္​း
-ကီြး, ​ေခး,ဆု​ေတာင္​း​ေလ,အစ႐ွိ​ေသာ လ်ွာထိုးဦးထုပ္​မ်ား​ေဆာင္​း၍fashionထုတ္​ျခင္​း
-Coolpad ဖုန္​း ကိုင္​​ေသာ္​လည္​း i phoneကိုင္​သကဲ့သို႔ ဘဝင္​ျမင္​့ျခင္​း
-ခ်စ္​သူ ​ေလး မ်ိဳးခ်စ္​ ၾကင္​နာတတ္​သူ​ေလး ခ်စ္​သူ အစ႐ွိ​ေသာနာမည္​မ်ားျဖင္​့accဖြင္​့ျခင္​း
-တစ္​ရာဖိုးသံုးပုဒ္ ​ကဗ်ာ မ်ား share ျခင္​း၊Coverထားျခင္​း
-မိဘ ကိုခ်စ္​ရင္​hiသြားပါ ဘာညာ သာရကာpost မ်ားတင္​ျခင္​း
-Memeနဲ႔photo cmtမကြဲဘဲ ဝင္​မန္​႔​ေလ့႐ွိျခင္​း
-Share ပါ​ေငြဝင္​မယ္​ post မ်ားအားshareျခင္​း မၾကာခဏ ပိန္​းဥ အဖမ္​းခံရျခင္​း
-အနာနဲနဲစပ္​တာနဲ႔ မိုက္​႐ိုင္​းစြာ ဆဲဆို ရမ္​းကားျခင္​း
-မိန္​းမလွ တို႔၏ ပုိစ္​့ ​ေအာက္​တြင္​အ႐ွက္​အ​ေၾကာက္​တရားကင္​းမဲ့စြာ
ခ်စ္​ဖို႔​ေကာင္​းတယ္​မမဟု​ေျပာဆိုျခင္​း
-အရင္​လိုမခင္​​ေတာ့ဘူးလားဟု​ေမးျခင္​း
-သူတပါး မိဘႏွင္​့တကြသမီးပ်ိဳမ်ားကိုမိုက္​႐ိုင္​းဆဲဆိုျခင္​း
-မိမိတို႔အလြန္​အမင္​း​ေထာက္​ခံ​ေသာကိစၥတခုကို အျပစ္​တခု​ေျပာမီသူမွာအလိုလို​ေနရင္​းကုလားျဖစ္​သြားျခင္​း
-ဗုဒၶဘာသာ​ေကာင္​းေၾကာင္​းမ်ား​ေျပာလွ်င္​ထိုသူမွာအလြန္​ၾကည္​ညိဳတဲသူျဖစ္​ၿပီးတခု​ေလာက္​​မသိတာကို​ေမးလိုက္​လွ်င္​အလိုလိုကုလားျဖစ္​ျခင္​း
အဲ့ဒီထဲကတစ္​ခ်က္​ခ်က္​နဲ႔ ၿငိရင္​​ေတာ့ မင္​းဘာသာမင္​းရန္​ကုန္​မွာ​ေမြး​ေမြးလန္​ဒန္​မွာ​ေမြး​ေမြး ​ေစာက္​​ေတာသားလု႔ိ​ေျပာခံရမွာပဲ :3…
😂
သားကစတာ…

Credit: Ko Kyaw Kyaw Khant


ေဖာက္ျပန္လြန္းတဲ႔ မိန္းမ



မိန္းမက လင္ငယ္နဲ႔ ေနာက္မီးလင္းေနတုန္း လင္ႀကီးက တံခါးကို ေဆာင့္ကန္ဝင္လာေတာ့ အိပ္ခန္းထဲမွာ လင္ငယ္နဲ႔ ပက္ပင္းတိုးပါေလေရာ။ လင္ႀကီးက သူ႔မိန္းမကို
“နင္အျပင္ထြက္ေန သူနဲ႔ငါနဲ႔ ၂ ေယာက္တည္းစာရင္းရွင္းမယ္”ဆိုၿပီး အိပ္ထဲက ေသနတ္ ၂ လက္ကိုထုတ္ၿပီး …
“ဒီေသနတ္ေတြက ရုပ္ရွင္ထဲမွာသံုးတဲ့ေသနတ္ေတြ အသံသာျမည္ၿပီး က်ည္ဆံမထြက္ဘူး။မင္းနဲ႔ငါ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ပစ္ၿပီးေသခ်င္ေယာင္ေဆာင္မယ္။ မိန္းမက ဖက္ငို ခံရတဲ့သူက ဆက္ေပါင္းေစ၊ ေက်နပ္လား”ဆိုေတာ့ လင္ငယ္က “OK´´တဲ့။
ဒါနဲ႔ ၂ ေယာက္သား တိုင္မင္ေခၚၿပီး“ဒိုင္း ဒိုင္း´´ဆို မေရွးမေနာွင္းပစ္ၿပီး ေသခ်င္ေယာင္ေဆာင္လိုက္ၾကတယ္။ ေသနတ္သံေတြလည္းၾကားေရာ မိန္းမက အိပ္ခန္းထဲေျပးဝင္လာတဲ့အခါ လင္ႀကီးေရာ လင္ငယ္ပါ ပက္လက္ကေလးေတြလန္လို႔ေပါ့။အဲဒါကိုလည္းေတြ႕ေရာ မိန္းမက အခုလို အေပၚကိုေမာ့ၾကည့္ရင္း ေအာ္ေျပာလိုက္ပါတယ္။
“ထပ္ခိုးေပၚက တစ္ေယာက္ ဆင္းခဲ့ေတာ့ ဒီမွာ ၂ ေကာင္စလံုးေသၿပီ”
ၾကိဳက္ရင္ Like and Share
Credit :Thadinatin

ဦးဇင္းသာ၀ အလိမ္ခံရၿပီး လူထြက္လိုက္ရ


တခ်ိန္က…လင္မယားႏွစ္ေယာက္ရွိတယ္တဲ့ ။
ကိုသာ၀ ဆိုသူက ေန႔စဥ္လိုလို မူးမူးၿပီး မိန္းမႏွင့္ မၾကာခဏ ရန္ျဖစ္စကားမ်ားၾကတတ္တယ္ တဲ႔။
မိန္းမျဖစ္သူက အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းရွာၿပီး ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသို႔ သကၤန္းသြား၀တ္ပါရန္ တိုက္တြန္းလိုက္တယ္တဲ႔။
တစ္ေန႔ေတာ့ ကိုသာ၀ က သကၤန္း၀တ္ျဖစ္သြားတယ္ တစ္ပတ္ေလာက္ၾကာေသာ္ ဦးဇင္းသာ၀ က လူဘ၀ႏွင့္ဦးဇင္းဘ၀ကို စဥ္းစားတယ္။
“အင္း အိမ္ထက္စာရင္ သကၤန္း၀တ္ရတာ ပိုေအးခ်မ္းတယ္”
(၂)လ ၾကာေသာ္ လူထြက္ခ်င္စိတ္မရွိ မိန္းမျဖစ္သူက လူထြက္ရက္ကိုေမွ်ာ္ေနသည္ (၃)လ ေရာက္ေသာ္လည္း လူထြက္ဖို႔ အသံမၾကား တစ္ေန႔တြင္ မိန္းမျဖစ္သူက…
““ဦးဇင္းဘုရား တပည့္ေတာ္မတို႔၏ ၿခံစည္းရုိး ေပါက္ၿပဲေနၿပီး လူ၀င္လိုက္ ေခြး၀င္လိုက္ နဲ႔ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဘုရား””
““ဟ ကပၸိယႀကီးရွိတယ္ေလ သ႔ုကိုကာခိုင္းလိုက္””
ဒီလိုနဲ႔ ေနာက္တစ္လလည္း လူမထြက္ ဒီတစ္ခါ..
““ဦးဇင္းဘုရား မိုးေတြကလည္းက်လာၿပီ အိမ္ေခါင္မိုးလည္းမလုံဘူး ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဘုရား””
““ကပၸိယႀကီးကို္လုပ္ခိုင္းလိုက္””
ေနာက္(၁)လ ၾကာလဲ မထူး
““အင္း ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ””
ေနာက္တစ္ေန႔ တြင္ ေျခေထာက္ ေထာ့နဲ႔ ေထာ့နဲ႔ နဲ႔ သြားၿပီး…
““ဦးဇင္းဘုရား…..တပည့္ေတာ္မ၏ေပါင္ၾကားမွာ အနာစိမ္း အႀကီးႀကီးေပါက္ေနလို႔ ကပၸိယႀကီးကိုပဲ ညွစ္ခိုင္းေတာ့မယ္ဘုရား”” လို႔ ေလၽွာက္ၿပီးျပန္လွည့္သြားသည္။
ဦးဇင္း စဥ္းစားသည္.. ပီးကာမွ ကမန္းကတန္းနဲ႔…
““ေဟ့ေဟ့ ဒကာမ ခဏေနဦး ဒါေတာ့ကပၸိယႀကီးကို ညွစ္ခိုင္းလို႔မျဖစ္ဘူး ငါလာညွစ္ေပးမယ္““ ဆိုၿပီး ခ်က္ခ်င္းလူထြက္ကာ အိမ္ေရာက္ေတာ့့့ …

““ေပးေပး ဘယ္မလဲ အနာ””
““ဘာ..အနာ မွ မရွိဘူး ရွင့္ကိုသတိရလို႔ လိမ္ေျပာတာ ဟိဟိ””
““ဟာ့…ေသနာမ အဟုတ္မွတ္လို႔””
(အတိုအထြာဟာသေလးမ်ား) ကူးယူ‌ေဖာ္‌ျပသည္‌…


ဒီ ေဆးနည္း ကို သိထားရင္ သင့္ဘ၀ ဘယ္ေတာ့မွ ေလမျဖတ္ႏိုင္


လြန္ခဲ့တဲ့ ၉ ႏွစ္ ေလာက္က နကၡတ ေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္း စာအုပ့္ ကို လစဥ္ ထြက္တာနဲ႔ ဝယ္ၿပီးဖတ္တယ္။ အဲထဲမွာက ဗဟုသုတ မွတ္သား ဖြယ္ရာေတြ အကိုးကားနဲ႔ ပါေလ့ရွိတယ္ ။
မွတ္ထားမိတာေလး ျပန္လည္မွ်ေဝတာပါ ကိုယ္ကိုတိုင္လည္း ေသာက္သုံးဖူးတယ္။ အရသာ ကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ ခါးတယ္ဗ် အဲ့လိုလြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ မွီဝဲရတာလည္း ဝါသနာပါတယ္ ။
လိပ္စာ အတိက်ေတာ့ မမွတ္မိေတာ့ပါဘူး။ မုံရြာနယ္ က ေက်းရြာ တစ္ရြာက ေတာေက်ာင္း ဘုန္းေတာ္ႀကီးတစ္ပါးရဲ႕ ေဆးနည္းေလးပါ။
ျဖစ္စဥ္ကေတာ့ မုံရြာ-မႏၲေလး ကားေမာင္းသမား တေယာက္ဟာ ေနဒဓူဝ ကားေမာင္းရတဲ့ အျဖစ္ကေန ကိုယ္တခ်မ္းေသၿပီး ေလျဖတ္တယ္ ဆိုပါေတာ့ ။ ေဆး႐ုံ ေဆးခန္း ေပါင္းမ်ားစြာ ေဆးကု႔တာပဲ။ သို႔ေသာ္လည္ အေကာင္းတိုင္း ျပန္မျဖစ့္ေတာ့ပါဘူး ။ ဒီလိုနဲ႔ တစ္ေယာက္စကား တစ္ေယာက္နား ဆိုသလို ထိုဘုန္းေတာ္ႀကီးရွိတဲ့ ေတာေက်ာင္း ကို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မ်ားစြာနဲ႔ ေရာက္သြားခ်ိန္မွာေတာ့ ဆရာေတာ္ႀကီးေပးတဲ့ ေဆးနည္းကို မယုံတဝက္ ယုံတဝက္နဲ႔ ေဖာ္စပ္ၿပီး ေဝဒနာရွင္ ဟာ သုံးေဆာင္ပါသတဲ့ ႏွစ္လေလာက္ ေသာက္ၿပီးခ်ိန္မွာ ထူးျခားစြာ လမ္းေလ်ွာက္ႏိုင္ပီး ေရာဂါ ေပ်ာက္သြားပါသတဲ့။
ေဆးနည္းကေတာ့ ဒီလို အခ်ဳိးက် ေဖာ္စပ္ယုံပါပဲ။
ဆင္တုံးမႏြယ္ အစို လက္တညဳိ တဆစ္ျဖတ္ (ငါးက်ပ္သား)
ေရခ်က္ေအး ငွက္ေပ်ာဖူး ပုလင္း ႏွစ္ပုလင္း ( မႏၲေလး ဘီယာပုလင္း ပုံစံမ်ဳိးကို ငွက္ေပ်ာဖူး ပုလင္းဟုေခၚသည္။)
ထန္းလ်က္ (ငါးက်ပ္သား)
ဆားတဇြန္း
ေ႐ွာက္ႏူသီး ႏွစ္လုံး ေရွာက္ဘီလူးသီး ဟုလည္း ေခၚၾကသည္။ ရွမ္းျပည္နယ္ မွာ ေပါပါတယ္ ။
ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ထို ေရွာက္ဘီလူူသီး မ်ား အိမ္တိုင္ရွိၾကသည္ ။ ဟင္လ်ာထည္မွာ ထည့္၍ ခ်က္ၾကသည္ ။

ထိုသုံးမ်ဳိးကို ဆတူေရာ၍ တပတ္တိတိ အဖုံးလုံေသာ ဗူးျဖင့္ပိတ္ကာထားၿပီး တစ္ေနကို ညမအိပ္ခင္ ေရေႏြး အၾကမ္း ပုဂံ စတီဇြန္း ၂ ဇြန္းစာေလာက္ ေန႔စဥ္ ေသာက္သုံးရင္းျဖင့္ မ်က္စိမႈံျခင္း အေၾကာတက္ျခင္း ေျခလက္ေညာင္းညာျခင္း မလန္းဆန္း၍ စိတ္မအီမသာျဖစ္ျခင္း အိပ္မေပ်ာ္၍ ထိုင္းမႈိင္းျခင္း တို႔ကို လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္ ။
ေသြး ေလ လည္ပတ္မွ်တမႈ ေကာင္းတာေၾကာင့္ သုံးေဆာင္ေနျခင္းျဖင့္ ဒီတစ္သက္ ေလျဖတ္ တဲ့ ေရာဂါ မျဖစ္ေၾကာင္း ထိုဆရာေတာ္ႀကီးက အာမခံပါသတဲ့။
ေဝဒနာရွင္ ဟာ ၆လ ေလာက္ စြဲၿပီးေသာက္လိုက္ရာ အရင္တိုင္းဘဲ ကားေမာင္တဲ့ အလုပ္ ကို အေကာင္းပကဓိအတိုင္း ျပန္လုပ္ႏိုင္ၿပီး မိသားစု နွင့္ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ဝင္ေငြမပ်က္ ရွာႏိုင္ပါသတဲ့ ။

Credit : Yi Yi Khin


ငရဲျပည္ ကလက္မခံတဲ႔ဆ ရာမ



“ဟဲ့ ေမာင္မင္းတို”႔
“ငရဲျပည္ တံခါးဝ အလွည့္က်လာတာက ဘယ္သူတုန္းဟဲ့”
“မွန္လွပါအရွင္ ”
“ငရဲျပည္ တံခါးဝ အလွည့္က်လာသူက အျဖဴအစိမ္း ဝတ္လို႔ လူ႔ျပည္ မွာ ေက်ာင္းဆရာမ ျဖစ္ခဲ့သူပါ ဘုရား”
“ေဟ”
“ေက်ာင္းဆရာ မဆိုတာ ရပ္က်ိဳး႐ြာက်ိဳးလြန္သယ္ပိုၿပီး လူႀကီး မိဘ ရိုေသလွတဲ့သူက အဘယ္နည္းနဲ ႔ငရဲျပည္ ဆင္းလာရသနည္း…..
” “စစ္ေမးေတာ္မူၾကစမ္းလဟယ္ ” ”
မွန္လွပါ”
“ကဲအမိ ေက်ာင္းဆရာမ” “ဒါကေတာ ့ငရဲျပည္ တံခါးဝ သင္ေရာက္လာတာပဲ
“ငရဲျပည္ မဆင္းရဖို႔အေရး ေမးခြန္း ေတြေမးမယ္ ”
“မွန္ပါ ဘယ္နွစ္မွတ္ဖိုးေမးေတာ္မူမလဲ
၅၀ဖိုးလား ၁၀၀ဖိုးလား ၂ နဲ႔ေကာေျမႇာက္ရအံုးမလား”
“အရံႈးအေအာင္က ေမာ္ေဒးရွင္းထိုင္ေပးမွာလား”
“ဒါမွမဟုတ္ႀကိဳတင္ကုစားမွာလား” ” ျပန္လည္ျဖည့္ဆည္းမွာလား ရိုးရိုးကုစားမွာလား”
“မင္နီ မင္ျပာ မင္ခရမ္းနဲ ခ်က္ကင္ေလးေကာလိုက္ေပးမွာလား”
“အမွတ္ေတြက ေအ ဘီ စီ နဲ႔လား ရိုးရိုးလား”
“ေမးခြန္း ကဘယ္သူထုတ္မွာလဲ ငရဲမင္းႀကီး လား” ”
ဒီ ငရဲမင္း ကဘယ္လိုေရာက္လာတာလဲ သင္တန္းဆင္း လား ေန႔စားလား
” “ကန္ထရိုက္လား ဆြဲခန္႔လား ”
“ေတာ္ၿပီေတာ္ၿပီအေမးအျမန္းထူလွတဲ့
ဒီ ေက်ာင္းဆရာမ လူျပည္ သာျပန္သြားခိုင္းလိုက္ေတာ့ဟယ္”

(ထိုအခ်ိန္မွစ၍ ေက်ာင္းဆရာမမ်ားအားငရဲျပည္မွ လက္မခံေတာ့ပါေၾကာင္း)

Credit :

အလြယ္ဆံုး အျမန္ဆံုး နည္းလမ္းျဖင့္ Samsung ဖုန္း Android Version ျမင့္တင္နည္း



Android Version နိမ့္ေနလို ့ျမင့္ခ်င္တဲ့သူက ဒီနည္းကအလြယ္ဆံုး အျမန္ဆံုးပါ

မိနစ္ 20 ေလာက္ပဲၾကာပါတယ္ ။ ေလ့လာစမ္းသပ္ လိုသူ ေအာက္ကနည္းကို

တစ္ဆင့္ခ်င္းေသခ်ာဖတ္ပီး လုပ္ၾကည့္ပါ ။

၁- Version ျမင့္ဖို ့ ကြန္ပ်ဴတာထဲကို Kies ေဆာ့၀ဲထည့္ထားပါ( တခ်ိဳ ့ဖုန္းမွာ
      အေခြေလးနဲ ့ပါလာတတ္ပါတယ္ မပါလာရင္ Download ယူလိုက္ပါ

၂- Kies ထည့္ပီးရင္ ဖုန္းကို ပါ၀ါပိတ္ပါ ပီးရင္ ကြန္ပ်ဴတာနဲ ့ခ်ိန္ျပီးေတာ့
     ဖုန္းပါ၀ါကိုလည္း ဖြင့္ပါ ကြန္ပ်ဴတာထဲက Kies ေဆာ့၀ဲကိုလည္းဖြင့္

၃ -ခဏေစာင့္လိုက္ ဖုန္းနဲ ့ Kies ခ်ိတ္ေနပါလိမ့္မယ္ ခ်ိတ္တာနဲ ့ဖုန္းအတြက္
    Version ျမင့္မလား ေမးပါလိမ့္မယ္ အသစ္ထြက္တယ္ဆို တက္လာပါတယ္
     ဖုန္းတစ္ခုနဲ ့တစ္ခုမတူပါဘူး ။ အင္တာနက္လိုင္းလည္း အသင့္တင့္ရွိရင္
     သူ ့ဟာသူ Offical Firmware ေဒါင္းျပီး ျမင့္ပါလိမ့္မယ္

၄- ျမင့္ေနစဥ္မွာ ကြန္ပ်ဴတာကို မသံုးပဲ ေစာင့္ပါ။ျပိဳင္တူသံုးလွ်င္ Error တက္ပီ
     မျပီးတာျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။အဲ့လိုျဖစ္လွ်င္ ျပန္သံုးဖို ့Backup ယူထားခ်င္ရင္
    ရပါတယ္ ။ အဆင္ေျပသလိုစမ္းၾကည့္ပါ။ က်ေနာ္စမ္းတာ အားလံုး OK..။


Kies Download - http://www.samsung.com-Kies Download

Kies အသံုးျပဳနည္း ဒီမွာၾကည့္ - http://www.samsung.com/kies tutorial


နည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာနဲ ့ စြယ္စံုစာအုပ္စင္

Mobile Phone ဆိုင္ရာပညာေလ့လာရန္



ဒီ၀က္ဆိုဒ္မွာအသစ္တင္တိုင္း FB ကေန ဖတ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္တြင္ Like ကို ႏွိပ္ထားပါ။ Like ေပၚတြင္ အမွန္ျခစ္ရွိေနပါက ထပ္ႏွိပ္စရာမလိုပါ။
×
Like ျပီးလွ်င္ X ကိုႏွိပ္ပါဖုန္းထဲကိုထည့္ဖို ့ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) ၀က္ဆိုဒ္၏ MSSK Apk Download Click Here