ခုနွစ္အလိုက္ ေရးသားခဲ့ေသာ စာမ်ားကို ေအာက္ပါလင့္မ်ားမွာ ႏွိပ္၍ ရွာဖတ္ပါ

၀က္ဆိုဒ္ကို ေန ့စဥ္လာတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေအာက္ကပံုေလးကို တစ္ခ်က္ႏွိပ္ေပးခဲ့ပါ

နည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာနဲ ့ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္ရာ ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္၍ရွာပါ

Android ျပဳျပင္နည္းစာအုပ္မ်ား Autocad စာအုပ္ Computerျပဳျပင္ေရးနည္းလမ္းစာအုပ္ Cracking နည္းပညာ Facebook နည္းပညာစာအုပ္ Flash Song လုပ္နည္းစာအုပ္ Miscrosof Office ဆိုင္ရာစာအုပ္ Networking ဆိုင္ရာစာအုပ္ Photoshop ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား Programming ပညာရပ္မ်ား Speaking စာအုပ္မ်ား Wifi Hacking နည္းလမ္းစာအုပ္ ခြန္အားရွိေသာရသစာေပမ်ား ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ဂီတာတီးခတ္နည္းစာအုပ္ စာစီစာရိုက္လက္ကြက္က်င့္နည္း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ တရားစာအုပ္မ်ား နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား ဖတ္ေစခ်င္တဲ့စာအုပ္ေတြ ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား ျမန္မာ့သုိင္းေလ့က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ား ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား သုတရသစာအုပ္စံုDownloadယူရန္ ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) လမ္းညႊန္ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

သုတရသစာအုပ္ေတြ ယူခ်င္ရင္ ေအာက္က List မွာ စာေရးဆရာ နာမည္ကိုႏွိပ္၍ရွာယူပါ

၀တၳဳတိုေပါင္ခ်ဳပ္စာအုပ္မ်ား ကာတြန္းစာအုပ္မ်ား ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းစာအုပ္မ်ား ခင္ခင္ထူး ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ခ်စ္စံ၀င္း ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ) ဂမၻီရ၀တၳဳမ်ားလိုခ်င္ရင္ ဂ်ာနယ္ေက်ာ္မမေလး ဂ်ဴ း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ စာေပေဟာေျပာပြဲမ်ား စိမ့္(ပညာေရး) စိုက္ပ်ိဳးနည္း စာအုပ္မ်ား စိုးျမတ္သူဇာ စေကၠာမ ဆန္းလြင္ ဆုျမတ္မြန္မြန္ ညိဳျမ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ တကၠသုိလ္စိန္တင္ တက္တိုး တင္ေထြး တင္ႏိုင္တိုး တရားစာအုပ္မ်ား တရားဓမၼစာေပဆိုင္ရာမ်ား တြတ္ပီ(ဓႏုျဖဴေဆြမင္း) တာရာမင္းေ၀ ဒႆေက်ာ္စြာ နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား နီကိုရဲ ပီမိုးနင္း ပုညခင္ ဖ်ာပံုနဒီ ၾကည္ေအး ဗ်ဴး ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား မင္းခိုက္စိုးစံ မင္းဒင္ မင္းျမတ္သူရ မင္းလူ မင္းသိခၤ မိုးတိမ္ ျမတ္ခိုင္ ျမသန္းတင့္ ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ ရဲေကာင္းထက္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္ သခင္ျမတ္ဆိုင္ သတိုးေတဇ သန္း၀င္းလိႈင္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၱေက်ာ္ အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား အၾကည္ေတာ္ အေျခခံကြန္ပ်ဳတာျပဳျပင္နည္း ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ဦးကုလား ဦးခင္ေအာင္ ဦးေက်ာ္ေဇယ် ဦးေသားင္းလြင္(ဘီေအ) ဦးႏု ေကာင္းထက္ ေက်ာ္ျငိမ္း ေက်ာ္သူ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေတာ္ဘုရားေလးေအာင္ေဇ ေနလင္း(အ.က.သ) ေဖျမင့္ ေမာင္စိန္၀င္း(ပုတီးကုန္း) ေမာင္ညိဳမိႈင္း(သံလ်င္) ေမာင္ထြန္းသူ ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းျခံ) ေမာင္သန္းေဆြ(ထား၀ယ္) ေမာင္ေပၚထြန္း ေမာင္ေသာ္က ေအာင္ခင္စိုး ေအာင္ရင္ျငိမ္း ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

အသက္ရွည္ခ်င္ေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား လိင္ဆက္ဆံမႈပံုမွန္လုပ္ဖို႔လိုအပ္ဟုဆို



ေလ့လာမႈတစ္ခု၏ အႀကံျပဳခ်က္အရ ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ အသက္ရွည္ၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ မၾကာခဏ လိင္ဆက္ဆံျခင္းက DNA ကိုကာကြယ္ေပးၿပီး အသက္ကိုပို၍ရွည္ေစတယ္လို႔ ဆိုတဲ့ ပထမဇီ၀ေဗဒဆိုင္ရာေထာက္အထားကို သိပၸံပညာရွင္ေတြမွ ေဖာ္ထုတ္လိုက္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

သို႔ေပမယ့္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ဆက္ဆံမႈအရည္အေသြးက အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းအေပၚ အနည္းငယ္သာ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈရိွပါတယ္။

အသက္ ၂၀ ႏွင့္ ၅၀ ၾကားရိွ အမ်ဳိးသမီးေတြကို သုေတသီမ်ားမွ သူတို႔ရဲ႕အိမ္ေထာင္ေရးကိစၥေတြကို ေမးျမန္းခဲ့သည့္အျပင္သူတို႔၏ ေရရွည္က်န္းမာေရးအေနအထားေတြကို ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုလုပ္ဖို႔ ေသြးစစ္ေဆးမႈေတြကို လည္းျပဳလုပ္သြားပါတယ္။

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အသက္ရွင္ခ်ိန္ကာလကို ႀကိဳေျပာႏိုင္ေသာTelomeres လို႔ေခၚတဲ့ DNA ၏အစြန္းေတြေပၚရိွ ကာကြယ္ထားတဲ့အဖံုးေတြကို အဓိကထားေလ့လာသြားတာပါ။

ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံတဲ့အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ပိုရွည္တဲ့ telomeres ရိွၾကၿပီး သူတို႔ရဲ႕ ဘ၀ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္တစ္ခုလံုးကို ပိုၿပီးရွင္သန္ေစတယ္လို႔ ကၽြမ္းက်င္သူေတြမွ ရွာေဖြေတြ႔ရိွသြားပါတယ္။ စန္ဖရန္စစ္ကို ၿမိဳ႕ ကယ္လီဖိုးနီးယားသကၠသိုလ္မွ သုေတသီေတြကေတာ့ “ ဒါဟာ အေရးပါတဲ့ ေလ့လာေတြ႕ရိွခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ကာလၾကာရွည္ဆက္ဆံမႈေတြထဲ ကာမဆက္ယွက္ျခင္းေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရိွေစတဲ့ အေထာက္အထားသစ္ကို ယင္းကေပးလိုက္တာပါ” လို႔ေျပာခဲ့ပါတယ္။

ယခင္ကျပဳလုပ္ထားသည့္ သုေတသနတစ္ခုရဲ႕ ထုတ္ေဖာ္ျပသခ်က္အရ ေပွ်ာ္ရႊင္စြာလိင္ဆက္ဆံျခင္းေတြက က်န္းမာေက်နပ္မႈေတြကို ပိုမိုျဖစ္ထြန္းေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Psychoneuroendocrinology ဂ်ာနယ္ထဲတြင္ ေၾကျငာထားတဲ့ ေလ့လာမႈအသစ္ထဲမွာ ပထမဆံုးအႀကိမ္အျဖစ္ က်န္းမာေရးအေပၚအက်ဳိးသက္ေရာက္မႈေတြႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဇီ၀ေဗဒဆိုင္ရာ အေထာက္အထားကို သုေတသီမ်ားက ရွာေဖြခဲ့ပါတယ္။ အရင္ညက သူတို႔လိင္ေယာက်္ားမ်ားႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံမႈရိွမရိွ မွတ္သားထားတဲ့အခ်က္ေတြအပါအ၀င္ ကာလၾကာရွည္လိင္ဆက္ဆံခဲ့သည့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွ တစ္ပါတ္စာ ေန႔စဥ္မွတ္တမ္းေတြ ထားရိွခဲ့ၾကပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ သူတို႔ရဲ႕ယင္းကဲ့သို႔ ဆက္ဆံမႈေတြေၾကာင့္ ေက်နပ္မႈရိွမရိွဆိုတာေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အခ်က္အလက္ေတြကို သုေတသီမ်ားမွ ေကာက္ယူသြားပါတယ္။ ပါ၀င္ပတ္သက္သူေတြရဲ႕ telomeres အရွည္ကို တိုင္းတာၿပီး ေသြးစစ္ေဆးမႈေတြကို သူတို႔ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္သြားပါတယ္။

အနားဖြာေနေအာင္ ႏြမ္းသြားျခင္းမွရပ္တန္႔ေစတဲ့ ရိႈးဖိနပ္ႀကိဳးထိပ္က ပလပ္စတစ္အပိုင္းအစေတြ ကဲ့သို႔ DNA အဖ်က္ဆီးခံရမည္ကို အဖံုးေတြကတားဆီးလိုက္တာပါ။ ပို၍တိုတဲ့ telomeres ေတြဟာ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္း၊ ေရာဂါျဖစ္ျခင္း ႏွင့္ အသက္အႏာၱရာယ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

တစ္ပါတ္ၾကာ ေလ့လာမႈသင္ခန္းစာအတြင္း လိင္ဆက္ဆံခဲ့သည့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ၃၀ ရာခိုင္ႏူန္းအထိ ပိုရွည္တဲ့ telomeres ရိွတယ္လို႔ သုေတသီမ်ားမွ ေလ့လာေတြ႔ရိွသြားပါတယ္။


Credit: Hello Myanmar


0 မွတ္ခ်က္:

Post a Comment

ဒီ၀က္ဆိုဒ္မွာအသစ္တင္တိုင္း FB ကေန ဖတ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္တြင္ Like ကို ႏွိပ္ထားပါ။ Like ေပၚတြင္ အမွန္ျခစ္ရွိေနပါက ထပ္ႏွိပ္စရာမလိုပါ။
×
Like ျပီးလွ်င္ X ကိုႏွိပ္ပါဖုန္းထဲကိုထည့္ဖို ့ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) ၀က္ဆိုဒ္၏ MSSK Apk Download Click Here