ခုနွစ္အလိုက္ ေရးသားခဲ့ေသာ စာမ်ားကို ေအာက္ပါလင့္မ်ားမွာ ႏွိပ္၍ ရွာဖတ္ပါ

၀က္ဆိုဒ္ကို ေန ့စဥ္လာတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေအာက္ကပံုေလးကို တစ္ခ်က္ႏွိပ္ေပးခဲ့ပါ

နည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာနဲ ့ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္ရာ ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္၍ရွာပါ

Android ျပဳျပင္နည္းစာအုပ္မ်ား Autocad စာအုပ္ Computerျပဳျပင္ေရးနည္းလမ္းစာအုပ္ Cracking နည္းပညာ Facebook နည္းပညာစာအုပ္ Flash Song လုပ္နည္းစာအုပ္ Miscrosof Office ဆိုင္ရာစာအုပ္ Networking ဆိုင္ရာစာအုပ္ Photoshop ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား Programming ပညာရပ္မ်ား Speaking စာအုပ္မ်ား Wifi Hacking နည္းလမ္းစာအုပ္ ခြန္အားရွိေသာရသစာေပမ်ား ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ဂီတာတီးခတ္နည္းစာအုပ္ စာစီစာရိုက္လက္ကြက္က်င့္နည္း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ တရားစာအုပ္မ်ား နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား ဖတ္ေစခ်င္တဲ့စာအုပ္ေတြ ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား ျမန္မာ့သုိင္းေလ့က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ား ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား သုတရသစာအုပ္စံုDownloadယူရန္ ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) လမ္းညႊန္ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

သုတရသစာအုပ္ေတြ ယူခ်င္ရင္ ေအာက္က List မွာ စာေရးဆရာ နာမည္ကိုႏွိပ္၍ရွာယူပါ

၀တၳဳတိုေပါင္ခ်ဳပ္စာအုပ္မ်ား ကာတြန္းစာအုပ္မ်ား ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းစာအုပ္မ်ား ခင္ခင္ထူး ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ခ်စ္စံ၀င္း ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ) ဂမၻီရ၀တၳဳမ်ားလိုခ်င္ရင္ ဂ်ာနယ္ေက်ာ္မမေလး ဂ်ဴ း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ စာေပေဟာေျပာပြဲမ်ား စိမ့္(ပညာေရး) စိုက္ပ်ိဳးနည္း စာအုပ္မ်ား စိုးျမတ္သူဇာ စေကၠာမ ဆန္းလြင္ ဆုျမတ္မြန္မြန္ ညိဳျမ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ တကၠသုိလ္စိန္တင္ တက္တိုး တင္ေထြး တင္ႏိုင္တိုး တရားစာအုပ္မ်ား တရားဓမၼစာေပဆိုင္ရာမ်ား တြတ္ပီ(ဓႏုျဖဴေဆြမင္း) တာရာမင္းေ၀ ဒႆေက်ာ္စြာ နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား နီကိုရဲ ပီမိုးနင္း ပုညခင္ ဖ်ာပံုနဒီ ၾကည္ေအး ဗ်ဴး ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား မင္းခိုက္စိုးစံ မင္းဒင္ မင္းျမတ္သူရ မင္းလူ မင္းသိခၤ မိုးတိမ္ ျမတ္ခိုင္ ျမသန္းတင့္ ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ ရဲေကာင္းထက္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္ သခင္ျမတ္ဆိုင္ သတိုးေတဇ သန္း၀င္းလိႈင္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၱေက်ာ္ အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား အၾကည္ေတာ္ အေျခခံကြန္ပ်ဳတာျပဳျပင္နည္း ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ဦးကုလား ဦးခင္ေအာင္ ဦးေက်ာ္ေဇယ် ဦးေသားင္းလြင္(ဘီေအ) ဦးႏု ေကာင္းထက္ ေက်ာ္ျငိမ္း ေက်ာ္သူ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေတာ္ဘုရားေလးေအာင္ေဇ ေနလင္း(အ.က.သ) ေဖျမင့္ ေမာင္စိန္၀င္း(ပုတီးကုန္း) ေမာင္ညိဳမိႈင္း(သံလ်င္) ေမာင္ထြန္းသူ ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းျခံ) ေမာင္သန္းေဆြ(ထား၀ယ္) ေမာင္ေပၚထြန္း ေမာင္ေသာ္က ေအာင္ခင္စိုး ေအာင္ရင္ျငိမ္း ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

စအို မွတစ္ဆင့္ လိင္ ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ ဘာေတြျဖစ္ႏိုင္သလဲ



ေလ့လာခ်က္တစ္ခုအရ အမ်ိဳးသားခ်င္း လိင္ဆက္ဆံသူမ်ားရဲ႕ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းႏွင့္ လိင္စိတ္ႏိုးႂကြတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိဟာ စအိုကတစ္ဆင့္ လိင္ဆက္ဆံခံရတာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။

စအိုကတစ္ဆင့္ ပုံမွန္ဆက္ဆံျခင္းဆိုတာ အမ်ိဳးသားရဲ႕ လိင္တံကို စအိုထဲ ထိုးသြင္းၿပီး ဆက္ဆံတာကို ေခၚတာပါ။ စအိုဆိုတာ အာ႐ုံေၾကာမ်ား ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ ေနရာတစ္ခုျဖစ္လို႔ ဒီလိုဆက္ဆံမႈပုံစံဟာ က်န္းမာေရးအရ ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေတြ ရွိပါတယ္။ စအိုဟာ အဆက္ဆံခံရသူအတြက္ လိင္မႈဆိုင္ရာ ခံစားမႈေတြ ေပးႏိုင္တဲ့ေနရာျဖစ္သလို၊ ထိုးသြင္းဆက္ဆံသူအတြက္လည္း တင္းၾကပ္မႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေသာလူေတြအတြက္ စအိုကတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံျခင္းဟာ အဆင္ေျပတယ္ဆိုေပမယ့္ ေသေသခ်ာခ်ာ ဂ႐ုစိုက္ရမယ့္အခ်က္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။

စအိုမွတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံျခင္းဟာ ေဘးကင္းလား
စအိုကတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံျခင္းဟာ လိင္ဆက္ဆံနည္းအားလုံးထဲမွာ က်န္းမာေရးအရ အႏၲရာယ္အမ်ားဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။

၁။ မိန္းမကိုယ္လို မဟုတ္ဘဲ စအိုမွာ သဘာဝအရ ထြက္တဲ့ ေခ်ာဆီမရွိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ထိုးသြင္းဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ စအိုမွာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြ ရႏိုင္ၿပီး အဲဒီကတစ္ဆင့္ ဘက္တီးရီးယားေတြ၊ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြ ဝင္လာႏိုင္ပါတယ္။ HIV ပိုးလို လိင္ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြလည္း ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ စအိုကတစ္ဆင့္ လိင္ဆက္ဆံခံရသူဟာ မိန္းမကိုယ္ကတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံခံရသူထက္ HIV ပိုးကူးစက္ခံရႏိုင္ေခ် အဆ(၃၀) ပိုမ်ားတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြက ဆိုထားပါတယ္။ ေခ်ာဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး သုံးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အထိုက္အေလ်ာက္ အဆင္ေျပႏိုင္ၿပီး ရာႏႈန္းျပည့္ေတာ့ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ္ မဟုတ္ပါဘူး။

၂။ အဲဒီအျပင္ စအိုအတြင္းေနရာေတြဟာ ျပင္ပအေရျပားထက္စာရင္ ပိုၿပီး ႏူးညံ့ၿပီး ထိခိုက္လြယ္တာေၾကာင့္ စုတ္ၿပဲႏိုင္ေခ်၊ ေရာဂါပိုးဝင္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ားပါတယ္။

၃။ စအိုေနရာဟာ မစင္မ်ားနဲ႔ ထိေတြ႕ေနရတဲ့ေနရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ စအိုေနရာမွာ ႂကြက္သားတစ္ခု ရွိၿပီး အဲဒီႂကြက္သားကို က်ဳံ႔ထားလိုက္ရင္ မစင္ေတြအျပင္ထြက္မသြားေအာင္ ထိန္းထားလို႔ရပါတယ္။ အဲဒီႂကြက္သား က်ဳံ႔ထားတဲ့အခ်ိန္ဆို စအိုကတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံရတာဟာ အဆင္မေျပပါဘူး။ ထပ္ကာထပ္ကာ စအိုကတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံမႈျပဳတဲ့အခါမွာေတာ့ အဲဒီႂကြက္သားဟာ တျဖည္းျဖည္း အားနည္းလာၿပီး အထဲက မစင္ေတြကို ထိန္းထားႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့လာတတ္ပါတယ္။ ဒီအခါ မစင္စြန႔္ဖို႔ မထိန္းႏိုင္ေတာ့တာေတြ၊ ထြက္က်တာေတြ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ Kegel exercise လို႔ေခၚတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးေတြ လုပ္ၿပီး ႂကြက္သားေတြ ျပန္သန္စြမ္းလာေအာင္ေတာ့ ေလ့က်င့္လို႔ ရပါတယ္။

၄။ စအိုဟာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြနဲ႔ ျပည့္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြ မကူးပါဘူးဆိုရင္ေတာင္ စအိုထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြေတာ့ ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ စအိုနဲ႔ ဆက္ဆံၿပီးမွ မိန္းမကိုယ္ကတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဲဒီေရာဂါပိုးေတြဟာ မိန္းမကိုယ္နဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းကိုပါ ကူးစက္သြားႏိုင္ပါတယ္။

တျခားေသာ အႏၲရာယ္မ်ား
စအိုကတစ္ဆင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ တျခားျပႆနာေတြလည္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။ စအိုနဲ႔ဆက္ဆံၿပီး ပါးစပ္နဲ႔ ထပ္ဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ အသားေရာင္အသားဝါပိုးေတြ၊ ေရယုန္ေတြ၊ HPV ပိုးေတြနဲ႔ တျခားေသာပိုးေတြ ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။

သိပ္အျဖစ္မ်ားေပမယ့္လည္း စအိုကတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ ျပင္းထန္တဲ့ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြလည္း ရႏိုင္ပါတယ္။ စအိုကြဲသြားတာ၊ လိပ္ေခါင္းကို ထိမိတာေတြေၾကာင့္ ေသြးေတြအလြန္အကြၽံ ထြက္လာရင္ေတာ့ အေရးေပၚအေျခအေနအျဖစ္ ေဆး႐ုံေဆးခန္း သြားသင့္ပါတယ္။ ခြဲစိတ္တာ၊ ပိုးသတ္ေဆးေသာက္တာ၊ စတဲ့ ကုသမႈမ်ားနဲ႔ ေဆး႐ုံတက္ဖို႔ လိုေကာင္းလိုႏိုင္ပါတယ္။

အဲဒီလိုျပႆနာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ
အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ စအိုကတစ္ဆင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း မျပဳၾကဖို႔ပါပဲ။ ဘယ္လိုမွ ေရွာင္လို႔မျဖစ္ပါဘူးဆိုေတာင္ ကြန္ဒုံးသုံးၿပီး ဆက္ဆံျခင္းက ေရာဂါကူးစက္မႈေတြကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕ကေတာ့

၁။ စအိုထဲ ထိုးသြင္းၿပီးၿပီဆိုရင္ ေနာက္ကြန္ဒုံးအသစ္ မလဲဘဲ ပါးစပ္ ဒါမွမဟုတ္ မိန္းမကိုယ္ထဲ ထိုးသြင္းဆက္ဆံျခင္း မျပဳပါနဲ႔။

၂။ ေခ်ာဆီအသုံးျပဳျခင္းက စုတ္ၿပဲမႈမ်ားကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ Latex နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ကြန္ဒုံးေတြမွာေတာ့ ေရပါဝင္တဲ့ ေခ်ာဆီအမ်ိဳးအစားမ်ားကို အသုံးျပဳဖို႔ လိုပါတယ္။

၃။ စအိုကတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံျခင္းမျပဳမီ အနားယူျခင္းက စုတ္ၿပဲမႈမ်ားကို သက္သာေစပါတယ္။ မဆက္ဆံခင္ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတာ၊ ေမွာက္လ်က္အေနအထားနဲ႔ ဆက္ဆံတာက ထိုးသြင္းမႈကို ပိုၿပီး လြယ္ကူေစပါတယ္။

၄။ ဘယ္လိုမွ သက္ေသာင့္သက္သာ မရွိဘူးဆိုရင္ စအိုနဲ႔ဆက္ဆံမႈကို ရပ္လိုက္ပါ။

၅။ စအိုကတစ္ဆင့္ ဆက္ဆံၿပီးလို႔ ေသြးထြက္လာတယ္၊ စအိုနားတစ္ဝိုက္မွာ အသားလုံးလို ခံစားမိတယ္၊ တခုခု မူမမွန္တာ ထြက္လာတယ္လို႔ စိတ္ထဲသံသယရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ အျမန္ဆုံး ျပသဖို႔ လိုပါတယ္။

ေရးသားသူ Dr. Phio Thia
ေဆးပညာပိုင္းဆိုင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.


0 မွတ္ခ်က္:

Post a Comment

ဒီ၀က္ဆိုဒ္မွာအသစ္တင္တိုင္း FB ကေန ဖတ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္တြင္ Like ကို ႏွိပ္ထားပါ။ Like ေပၚတြင္ အမွန္ျခစ္ရွိေနပါက ထပ္ႏွိပ္စရာမလိုပါ။
×
Like ျပီးလွ်င္ X ကိုႏွိပ္ပါဖုန္းထဲကိုထည့္ဖို ့ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) ၀က္ဆိုဒ္၏ MSSK Apk Download Click Here