ခုနွစ္အလိုက္ ေရးသားခဲ့ေသာ စာမ်ားကို ေအာက္ပါလင့္မ်ားမွာ ႏွိပ္၍ ရွာဖတ္ပါ

၀က္ဆိုဒ္ကို ေန ့စဥ္လာတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေအာက္ကပံုေလးကို တစ္ခ်က္ႏွိပ္ေပးခဲ့ပါ

နည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာနဲ ့ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္ရာ ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္၍ရွာပါ

Android ျပဳျပင္နည္းစာအုပ္မ်ား Autocad စာအုပ္ Computerျပဳျပင္ေရးနည္းလမ္းစာအုပ္ Cracking နည္းပညာ Facebook နည္းပညာစာအုပ္ Flash Song လုပ္နည္းစာအုပ္ Miscrosof Office ဆိုင္ရာစာအုပ္ Networking ဆိုင္ရာစာအုပ္ Photoshop ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား Programming ပညာရပ္မ်ား Speaking စာအုပ္မ်ား Wifi Hacking နည္းလမ္းစာအုပ္ ခြန္အားရွိေသာရသစာေပမ်ား ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ဂီတာတီးခတ္နည္းစာအုပ္ စာစီစာရိုက္လက္ကြက္က်င့္နည္း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ တရားစာအုပ္မ်ား နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား ဖတ္ေစခ်င္တဲ့စာအုပ္ေတြ ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား ျမန္မာ့သုိင္းေလ့က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ား ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား သုတရသစာအုပ္စံုDownloadယူရန္ ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) လမ္းညႊန္ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

သုတရသစာအုပ္ေတြ ယူခ်င္ရင္ ေအာက္က List မွာ စာေရးဆရာ နာမည္ကိုႏွိပ္၍ရွာယူပါ

၀တၳဳတိုေပါင္ခ်ဳပ္စာအုပ္မ်ား ကာတြန္းစာအုပ္မ်ား ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းစာအုပ္မ်ား ခင္ခင္ထူး ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ခ်စ္စံ၀င္း ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ) ဂမၻီရ၀တၳဳမ်ားလိုခ်င္ရင္ ဂ်ာနယ္ေက်ာ္မမေလး ဂ်ဴ း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ စာေပေဟာေျပာပြဲမ်ား စိမ့္(ပညာေရး) စိုက္ပ်ိဳးနည္း စာအုပ္မ်ား စိုးျမတ္သူဇာ စေကၠာမ ဆန္းလြင္ ဆုျမတ္မြန္မြန္ ညိဳျမ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ တကၠသုိလ္စိန္တင္ တက္တိုး တင္ေထြး တင္ႏိုင္တိုး တရားစာအုပ္မ်ား တရားဓမၼစာေပဆိုင္ရာမ်ား တြတ္ပီ(ဓႏုျဖဴေဆြမင္း) တာရာမင္းေ၀ ဒႆေက်ာ္စြာ နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား နီကိုရဲ ပီမိုးနင္း ပုညခင္ ဖ်ာပံုနဒီ ၾကည္ေအး ဗ်ဴး ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား မင္းခိုက္စိုးစံ မင္းဒင္ မင္းျမတ္သူရ မင္းလူ မင္းသိခၤ မိုးတိမ္ ျမတ္ခိုင္ ျမသန္းတင့္ ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ ရဲေကာင္းထက္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္ သခင္ျမတ္ဆိုင္ သတိုးေတဇ သန္း၀င္းလိႈင္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၱေက်ာ္ အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား အၾကည္ေတာ္ အေျခခံကြန္ပ်ဳတာျပဳျပင္နည္း ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ဦးကုလား ဦးခင္ေအာင္ ဦးေက်ာ္ေဇယ် ဦးေသားင္းလြင္(ဘီေအ) ဦးႏု ေကာင္းထက္ ေက်ာ္ျငိမ္း ေက်ာ္သူ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေတာ္ဘုရားေလးေအာင္ေဇ ေနလင္း(အ.က.သ) ေဖျမင့္ ေမာင္စိန္၀င္း(ပုတီးကုန္း) ေမာင္ညိဳမိႈင္း(သံလ်င္) ေမာင္ထြန္းသူ ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းျခံ) ေမာင္သန္းေဆြ(ထား၀ယ္) ေမာင္ေပၚထြန္း ေမာင္ေသာ္က ေအာင္ခင္စိုး ေအာင္ရင္ျငိမ္း ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္ ဆီးသြားေပးဖို႔ အေရးၾကီး



မိမိလက္တြဲေဖာ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရးသုခ ေကာင္းစြာ ခံစားလုိပါက သင့္အေနနဲ႕ သတိထားရမယ့္အခ်က္တစ္ခုရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေနဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာျပီးေနာက္ ဆီးသြားျခင္းစတဲ့ သာမန္လုပ္ေဆာင္ခ်က္တစ္ခုက မိမိက်န္းမာေရးအတြက္ ၾကီးမားတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရိွေစတာ သိပါသလား။ ပိုျပီး အေသးစိတ္ေျပာရရင္ ဆီးသြားျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား ခုခံကာကြယ္ေပးပါတယ္။

လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ မ်က္စိျဖင့္ မျမင္ႏုိင္တဲ့ ေရာဂါပုိးမ်ားနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ားက ဆီးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ စအိုမွာ ဝင္ေရာက္ျပီး ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာ စုျပံဳလာတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆီးအိမ္ ကူးစက္ေရာဂါ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားဆုံး ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ ကူးစက္မႈမ်ားထဲမွ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီလုိ မျဖစ္ေအာင္ တားဆီးဖုိ႔ အတြက္ လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္ ဆီးသြားဖုိ႔ အေရးၾကီးေၾကာင္းကို ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္းမ်ားက အေလးထား တုိက္တြန္းခဲ့ပါတယ္။

ဒီ့ျပင္ အမ်ဳိးသားမ်ားနဲ႔ မတူဘဲ အမ်ဳိးသမီးမ်ားသုတ္လႊတ္ျခင္းက ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွတဆင့္ မဟုတ္တာေၾကာင့္ ယင္း အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြ ဖယ္ထုတ္ဖုိ႔ တစ္ခုတည္းေသာနည္းလမ္းက ဆီးသြားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာျပီးျပီးခ်င္း ဒီအခ်က္ကို မေမ့ဖုိ႔ အၾကံျပဳထားပါတယ္။ အတူေနျပီး ၄၅ မိနစ္အတြင္း ဆီးသြားႏုိင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။

ေနာက္ဆုံးမွ ေဖာ္ျပထားေပမယ့္ တန္းတူအေရးၾကီးတာက အတူ မေနခင္နဲ႔ ေနျပီးေနာက္ တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး ထိန္းသိမ္းျခင္း ဆီးလမ္းေၾကာင္း ကူးစက္ေရာဂါ တားဆီးဖုိ႔ အလြန္အေရးၾကီးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဆီးအိတ္ေယာင္နာျဖစ္တတ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းကို ေရနဲ႔ pH ရိွ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးသင့္ပါတယ္။


Credit:Original Writer


0 မွတ္ခ်က္:

Post a Comment

ဒီ၀က္ဆိုဒ္မွာအသစ္တင္တိုင္း FB ကေန ဖတ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္တြင္ Like ကို ႏွိပ္ထားပါ။ Like ေပၚတြင္ အမွန္ျခစ္ရွိေနပါက ထပ္ႏွိပ္စရာမလိုပါ။
×
Like ျပီးလွ်င္ X ကိုႏွိပ္ပါဖုန္းထဲကိုထည့္ဖို ့ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) ၀က္ဆိုဒ္၏ MSSK Apk Download Click Here