ခုနွစ္အလိုက္ ေရးသားခဲ့ေသာ စာမ်ားကို ေအာက္ပါလင့္မ်ားမွာ ႏွိပ္၍ ရွာဖတ္ပါ

၀က္ဆိုဒ္ကို ေန ့စဥ္လာတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေအာက္ကပံုေလးကို တစ္ခ်က္ႏွိပ္ေပးခဲ့ပါ

နည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာနဲ ့ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္ရာ ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္၍ရွာပါ

Android ျပဳျပင္နည္းစာအုပ္မ်ား Autocad စာအုပ္ Computerျပဳျပင္ေရးနည္းလမ္းစာအုပ္ Cracking နည္းပညာ Facebook နည္းပညာစာအုပ္ Flash Song လုပ္နည္းစာအုပ္ Miscrosof Office ဆိုင္ရာစာအုပ္ Networking ဆိုင္ရာစာအုပ္ Photoshop ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား Programming ပညာရပ္မ်ား Speaking စာအုပ္မ်ား Wifi Hacking နည္းလမ္းစာအုပ္ ခြန္အားရွိေသာရသစာေပမ်ား ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ဂီတာတီးခတ္နည္းစာအုပ္ စာစီစာရိုက္လက္ကြက္က်င့္နည္း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ တရားစာအုပ္မ်ား နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား ဖတ္ေစခ်င္တဲ့စာအုပ္ေတြ ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား ျမန္မာ့သုိင္းေလ့က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ား ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား သုတရသစာအုပ္စံုDownloadယူရန္ ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) လမ္းညႊန္ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

သုတရသစာအုပ္ေတြ ယူခ်င္ရင္ ေအာက္က List မွာ စာေရးဆရာ နာမည္ကိုႏွိပ္၍ရွာယူပါ

၀တၳဳတိုေပါင္ခ်ဳပ္စာအုပ္မ်ား ကာတြန္းစာအုပ္မ်ား ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းစာအုပ္မ်ား ခင္ခင္ထူး ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ခ်စ္စံ၀င္း ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ) ဂမၻီရ၀တၳဳမ်ားလိုခ်င္ရင္ ဂ်ာနယ္ေက်ာ္မမေလး ဂ်ဴ း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ စာေပေဟာေျပာပြဲမ်ား စိမ့္(ပညာေရး) စိုက္ပ်ိဳးနည္း စာအုပ္မ်ား စိုးျမတ္သူဇာ စေကၠာမ ဆန္းလြင္ ဆုျမတ္မြန္မြန္ ညိဳျမ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ တကၠသုိလ္စိန္တင္ တက္တိုး တင္ေထြး တင္ႏိုင္တိုး တရားစာအုပ္မ်ား တရားဓမၼစာေပဆိုင္ရာမ်ား တြတ္ပီ(ဓႏုျဖဴေဆြမင္း) တာရာမင္းေ၀ ဒႆေက်ာ္စြာ နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား နီကိုရဲ ပီမိုးနင္း ပုညခင္ ဖ်ာပံုနဒီ ၾကည္ေအး ဗ်ဴး ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား မင္းခိုက္စိုးစံ မင္းဒင္ မင္းျမတ္သူရ မင္းလူ မင္းသိခၤ မိုးတိမ္ ျမတ္ခိုင္ ျမသန္းတင့္ ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ ရဲေကာင္းထက္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္ သခင္ျမတ္ဆိုင္ သတိုးေတဇ သန္း၀င္းလိႈင္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၱေက်ာ္ အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား အၾကည္ေတာ္ အေျခခံကြန္ပ်ဳတာျပဳျပင္နည္း ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ဦးကုလား ဦးခင္ေအာင္ ဦးေက်ာ္ေဇယ် ဦးေသားင္းလြင္(ဘီေအ) ဦးႏု ေကာင္းထက္ ေက်ာ္ျငိမ္း ေက်ာ္သူ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေတာ္ဘုရားေလးေအာင္ေဇ ေနလင္း(အ.က.သ) ေဖျမင့္ ေမာင္စိန္၀င္း(ပုတီးကုန္း) ေမာင္ညိဳမိႈင္း(သံလ်င္) ေမာင္ထြန္းသူ ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းျခံ) ေမာင္သန္းေဆြ(ထား၀ယ္) ေမာင္ေပၚထြန္း ေမာင္ေသာ္က ေအာင္ခင္စိုး ေအာင္ရင္ျငိမ္း ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

မ်က္ေတာင္အတုကပ္တဲ့ေကာ္ကို ေန႔တိုင္းသံုးသင့္လား?



မ်က္ေတာင္အတုတို႔ မ်က္ရစ္တိပ္တို႔ဆိုတာ ကိုယ္ေတြလို မ်က္ရစ္မရွိ မ်က္ခြံပိေနတဲ့ မ်က္ေပတံုးေလးေတြအတြက္ မရွိမျဖစ္နဲ႔ အသက္ေတြေလ။ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ ကပ္ရခြာရနဲ႔ အလုပ္သိပ္ရႈပ္ေပမဲ့ ဒါေတြမတပ္ေတာ့လည္း တစ္မ်ိဳးတစ္မည္ျဖစ္ေနျပန္ေရာ။ အဲ့ေတာ့ ကပ္ဖို႔အတြက္ေကာ္က မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေနၿပီေလ။ အဲ့ေတာ့ အဲ့ေကာ္ေတြအေၾကာင္းကိုရွာေဖြေလ့လာၿပီး ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ေယာင္းေတြကိုေျပာျပခ်င္လို႔ ဒီေဆာင္းပါးေလးကို ဖန္တီးျဖစ္တယ္တို႔ ဘာတို႔ေပါ့ေနာ္။

ေကာ္ဆိုမွေတာ့ ကပ္ေအာင္သံုးတာေပါ့ေလ။ (အရမ္းရွင္းသြားလား 😂)။ မ်က္ေတာင္အတု (သို႔) မ်က္ရစ္တိပ္ေပၚ ကိုယ္လိုအပ္တဲ့အေနအထား (နည္းႏိုင္သမွ်နည္း) ေလာက္ ေကာ္ကိုထည့္ၿပီး ကပ္ခ်င္တဲ့ေနရာေပၚကပ္လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေကာ္သံုးရတဲ့ မ်က္လံုးက ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးရဲ႕ အေရးႀကီးဆံုးအစိတ္အပိုင္းျဖစ္ေနေတာ့ ေန႔တိုင္းသံုးရင္ေရာ အႏၲရာယ္ကင္း႐ဲ႕လား? ဆက္ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္…

အမွန္ေတာ့ မ်က္ရစ္ကပ္တဲ့ေကာ္ဆိုတာ အလွကုန္ပစၥည္းထဲမွာ အႏၲရာယ္အရွိဆံုးပစၥည္းလို႔ မိတ္ကပ္ပစၥည္းထုတ္တဲ့ပညာရွင္ေတြက ေျပာထားပါတယ္။ Formaldehyde လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြအမ်ားႀကီးပါဝင္ေနတာမို႔ မ်က္လံုးထဲမဝင္ေအာင္ အရမ္းဂ႐ုစိုက္ရမဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုပါ။ ( မ်က္လံုးယားယံျခင္း၊ စပ္ျခင္း၊ မ်က္ရည္ေတြပိုးပိုးေပါက္ေပါက္က်ၿပီး ေနာက္ဆံုးအျမင္ အာရံုဆံုးရႈံးတဲ့အထိ ျဖစ္ေစတာမို႔ သတိထားသံုးသင့္ပါတယ္ )
ေနာက္ၿပီး အဲ့ဒီေကာ္ေတြမ်ားမ်ားသံုးတဲ့အခါ မ်က္ေတာင္ေတြ အရမ္းကၽြတ္တာ၊ ေျခာက္တာ၊ ဆြဲဆြဲျဖဳတ္ရတဲ့ဒဏ္ေၾကာင့္ မ်က္ခြံေတြတြဲက်တာ စသည္ျဖင့္ မ်က္လံုးကိုလဲထိခိုက္ေစႏိုင္တာမို႔ ျဖဳတ္တဲ့အခါမွာလည္း ဇာဂနာေလးနဲ႔ညင္ညင္သာသာ ဆြဲျဖဳတ္ေပးသင့္ပါတယ္။ (ေကာ္ကိုဖယ္ထုတ္ေပးတဲ့ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးသံုးေပးၿပီး ျဖဳတ္မယ္ဆိုရင္လည္း ျဖဳတ္ၿပီးတဲ့အခါမွာ မ်က္လံုးခရင္မ္ (eye cream) ျပန္သံုးေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္)

ဒီေတာ့ အႏၲရာယ္ကလည္းမ်ား ေန႔တိုင္းမသံုးလို႔ကလည္းမျဖစ္ျပန္ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ??? ႏွင္းသံုးတဲ့နည္းလမ္းေတြေျပာျပေပးမွာေပါ့။ အရမ္းပ်စ္တဲ့ေကာ္အစား အရည္ၾကည္ ခပ္ႀကဲႀကဲေကာ္ကို ရွာဝယ္ၿပီးသံုးပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းေတာ့ ေတာ္ရံုဆို မ်က္ေတာင္မကပ္ဘဲ မ်က္လံုးေအာက္ လိုင္နာထည့္ၿပီး ဂ်င္းထည့္တာမ်ိဳးေပါ့ 😛 ။ ေနာက္ၿပီး မ်က္ရစ္တိပ္ကိုလည္း ေကာ္ကပ္စရာမလိုတဲ့ ပလတ္စတစ္ မ်က္ရစ္တိပ္ (သိပ္မသိသာ) တာေလးကိုရွာၿပီးဝယ္သံုးပါတယ္။ (အေရးႀကီးပြဲလမ္းရွိမွ ဇာမ်က္ရစ္တိပ္ကိုသံုးတယ္ေလ)။ သံုးရတဲ့အႀကိမ္ေရနည္းေတာ့ အႏၲရာယ္ျဖစ္တာလည္းေလ်ာ့သြားတာေပါ့။

လွတာလည္းလွတာေပါ့ေယာင္းတို႔ရယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခဏလွဖို႔အတြက္ကိုယ့္အျမင္အာရံုႀကီးနဲ႔ လဲပစ္လိုက္ရတာေတာ့မတန္ဘူးေလ။ ဒါေၾကာင့္တတ္ႏိုင္သေလာက္ တျခား မိတ္ကပ္ trick ေလးေတြ (နည္းလမ္းေလးေတြ) ရွာၿပီး သံုးေစခ်င္တယ္။ အလွအပက ကိုယ့္အျမင္အာရံု၊ ကိုယ့္မ်က္လံုးေလာက္ အေရးမႀကီးဘူးမလား။ ႏွင္းရဲ႕ ေန႔စဥ္မိတ္ကပ္ tips ေတြကိုလဲ အခါအခြင့္သင့္သလို ေယာင္းတို႔ဆီေပးဦးမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဂ႐ုတစိုက္နဲ႔ အႏၲရာယ္လည္းကင္းေအာင္ လွလွျပင္ၾကပါလို႔။


Credit: Hnin Ei Oo (For Her Myanmar)


0 မွတ္ခ်က္:

Post a Comment

ဒီ၀က္ဆိုဒ္မွာအသစ္တင္တိုင္း FB ကေန ဖတ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္တြင္ Like ကို ႏွိပ္ထားပါ။ Like ေပၚတြင္ အမွန္ျခစ္ရွိေနပါက ထပ္ႏွိပ္စရာမလိုပါ။
×
Like ျပီးလွ်င္ X ကိုႏွိပ္ပါဖုန္းထဲကိုထည့္ဖို ့ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) ၀က္ဆိုဒ္၏ MSSK Apk Download Click Here