ခုနွစ္အလိုက္ ေရးသားခဲ့ေသာ စာမ်ားကို ေအာက္ပါလင့္မ်ားမွာ ႏွိပ္၍ ရွာဖတ္ပါ

၀က္ဆိုဒ္ကို ေန ့စဥ္လာတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေအာက္ကပံုေလးကို တစ္ခ်က္ႏွိပ္ေပးခဲ့ပါ

နည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာနဲ ့ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္ရာ ေခါင္းစဥ္ကို ႏွိပ္၍ရွာပါ

Android ျပဳျပင္နည္းစာအုပ္မ်ား Autocad စာအုပ္ Computerျပဳျပင္ေရးနည္းလမ္းစာအုပ္ Cracking နည္းပညာ Facebook နည္းပညာစာအုပ္ Flash Song လုပ္နည္းစာအုပ္ Miscrosof Office ဆိုင္ရာစာအုပ္ Networking ဆိုင္ရာစာအုပ္ Photoshop ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား Programming ပညာရပ္မ်ား Speaking စာအုပ္မ်ား Wifi Hacking နည္းလမ္းစာအုပ္ ခြန္အားရွိေသာရသစာေပမ်ား ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ဂီတာတီးခတ္နည္းစာအုပ္ စာစီစာရိုက္လက္ကြက္က်င့္နည္း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ တရားစာအုပ္မ်ား နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား ဖတ္ေစခ်င္တဲ့စာအုပ္ေတြ ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား ျမန္မာ့သုိင္းေလ့က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ား ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား သုတရသစာအုပ္စံုDownloadယူရန္ ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) လမ္းညႊန္ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

သုတရသစာအုပ္ေတြ ယူခ်င္ရင္ ေအာက္က List မွာ စာေရးဆရာ နာမည္ကိုႏွိပ္၍ရွာယူပါ

၀တၳဳတိုေပါင္ခ်ဳပ္စာအုပ္မ်ား ကာတြန္းစာအုပ္မ်ား ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းစာအုပ္မ်ား ခင္ခင္ထူး ခ်က္ျပဳတ္နည္း နဲ ့မုန္ ့လုပ္နည္း ခ်စ္စံ၀င္း ခ်စ္ဦးညိဳ ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ) ဂမၻီရ၀တၳဳမ်ားလိုခ်င္ရင္ ဂ်ာနယ္ေက်ာ္မမေလး ဂ်ဴ း စာရင္းကိုင္နည္း စာအုပ္ စာေပေဟာေျပာပြဲမ်ား စိမ့္(ပညာေရး) စိုက္ပ်ိဳးနည္း စာအုပ္မ်ား စိုးျမတ္သူဇာ စေကၠာမ ဆန္းလြင္ ဆုျမတ္မြန္မြန္ ညိဳျမ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ တကၠသုိလ္စိန္တင္ တက္တိုး တင္ေထြး တင္ႏိုင္တိုး တရားစာအုပ္မ်ား တရားဓမၼစာေပဆိုင္ရာမ်ား တြတ္ပီ(ဓႏုျဖဴေဆြမင္း) တာရာမင္းေ၀ ဒႆေက်ာ္စြာ နည္းပညာ စာအုပ္မ်ား နီကိုရဲ ပီမိုးနင္း ပုညခင္ ဖ်ာပံုနဒီ ၾကည္ေအး ဗ်ဴး ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား မင္းခိုက္စိုးစံ မင္းဒင္ မင္းျမတ္သူရ မင္းလူ မင္းသိခၤ မိုးတိမ္ ျမတ္ခိုင္ ျမသန္းတင့္ ရုပ္သံ ဗီဒီယိုတည္းျဖတ္နည္းစာအုပ္ ရဲေကာင္းထက္ လက္ေ၀ွ ့ထိုးနည္းစာအုပ္ လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္ သခင္ျမတ္ဆိုင္ သတိုးေတဇ သန္း၀င္းလိႈင္ သမိုင္းဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ဟာသစာအုပ္မ်ား အတၱေက်ာ္ အတၳဳပၸတၱိစာအုပ္မ်ား အၾကည္ေတာ္ အေျခခံကြန္ပ်ဳတာျပဳျပင္နည္း ဥပေဒဆိုင္ရာစာအုပ္ ဦးကုလား ဦးခင္ေအာင္ ဦးေက်ာ္ေဇယ် ဦးေသားင္းလြင္(ဘီေအ) ဦးႏု ေကာင္းထက္ ေက်ာ္ျငိမ္း ေက်ာ္သူ ေဆးပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္ ေတာ္ဘုရားေလးေအာင္ေဇ ေနလင္း(အ.က.သ) ေဖျမင့္ ေမာင္စိန္၀င္း(ပုတီးကုန္း) ေမာင္ညိဳမိႈင္း(သံလ်င္) ေမာင္ထြန္းသူ ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းျခံ) ေမာင္သန္းေဆြ(ထား၀ယ္) ေမာင္ေပၚထြန္း ေမာင္ေသာ္က ေအာင္ခင္စိုး ေအာင္ရင္ျငိမ္း ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ရပ္မွန္စာအုပ္

အမ်ဳိးသားမ်ား ကာမစိတ္ ေလ်ာ့က် လာေသာအခါ ျဖစ္ေလ့႐ွိေသာ လကၡဏာမ်ား (အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ)



ဆီးလမ္းေၾကာင္းအထူးကုပါရဂူ၏႐ွင္းျပခ်က္အရအမ်ဳိးသားမ်ားကာမစိတ္ေလ်ာ့ၾက ျခင္းဆိုသည္မွာလိင္ဆက္ဆံေသာသူမ်ားကာလၾကာ႐ွည္စြာကာမစိတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္း(သို႔)ကာမစိတ္မ႐ွိျခင္းကိုေခၚပါသည္။ကာမစိတ္ေလ်ာ့နည္းသြားလွ်င္အမ်ဳိးသားမ်ား၏က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ႏိုင္ပါသည္။ထို႔ေၾကာင့္ကာမစိတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္းလကၡဏာကိုသိ႐ွိပါကအခ်ိန္မီကုသမႈခံယူသင့္ပါသည္။
အမ်ဳိးသားမ်ားကာမစိတ္ေလ်ာ့က်ျခင္း၏လကၡဏာမ်ား
အမ်ဳိးသားမ်ားကာမစိတ္ေလ်ာ့က်ျခင္းမွာကာမစိတ္ဆႏၵလံုးဝမ႐ွိျခင္းႏွင့္လိင္ဆက္ဆံခဲ့လွ်င္လည္းစိတ္မအီမသာျဖစ္ကာေပ်ာ္ရႊင္မႈမ႐ွိျခင္း၊စိတ္ညစ္ရျခင္း၊ကာမစိတ္ဆႏၵကိုျပင္းထန္စြာကန္႔ကြက္ျခင္းႏွင့္ျငင္းဆန္ျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္ပါသည္။အခ်ဳိ႕လူနာ႐ွင္မ်ားသည္လိင္ဆက္ဆံမႈကိုဝန္မခံျခင္းမွာဝမ္းနည္းေသာစိတ္ကိုေလ်ာ့ၾကေစေသာနည္းလမ္းျဖင့္မိမိကိုယ္ကုိကာကြယ္ၾကသည္။
ကာမစိတ္ေလ်ာ့ၾကေသာလူနာသည္ကာမစြမ္းအားအဟန္႔အတား႐ွိေသာလူနာထက္ပို၍ေဒါသထြက္ လြယ္ေပ်ာ့ညံ့ၿပီးမိမိကိုယ္ကုိပို၍ကာကြယ္ၾကသည္။
ကာမစိတ္ေလ်ာ့ၾကျခင္းသည္စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္း၊စိတ္ဓါတ္က်ျခင္းႏွင့္အျမဲဒြန္တြဲေနတတ္သည္။ကာမစိတ္ ေလ်ာ့ၾကေသာလူနာသည္ကာမစိတ္အထြတ္အထိပ္မေရာက္ေသာသူႏွင့္စိတ္လႈပ္႐ွားမႈအေႏွာက္အယွက္႐ွိ ေသာသူထက္ပို၍ေခါင္းမာၿပီးေရာဂါလကၡဏာအလြန္ဆိုးဝါးသည္။
ကာမစိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစေသာအေၾကာင္းရင္းမွာမ်ားေသာအားျဖင့္မိမိ၏ေနထိုင္မႈေပၚတြင္ စိတ္ပ်က္ျခင္းႏွင့္ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကင္းမဲ့ျခင္း၊လုပ္ငန္းအဆင္မေျပျခင္း၊လူမႈဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပျခင္း၊အိမ္ ေထာင္ေရးပဋိပကၡျဖစ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္စိတ္က်ဥ္းၾကပ္ျခင္း၊ဝမ္းနည္းျခင္း၊စိတ္အလိုမက်ျခင္းျဖစ္ၿပီးကာမစိတ္မ်ားက်ဆင္းေစပါသည္။
ေရႊပိေတာက္ေဆး႐ံုဆီးလမ္းေၾကာင္းအထူးကုပါရဂူ၏႐ွင္းျပခ်က္အရအခ်ဳိ႕လူနာ႐ွင္မ်ားသည္ကာမစိတ္ေလ်ာ့က်ျခင္း၊လိင္တံမၾကြျခင္း(သို႔)လိင္တံၾကြေသာ္လည္းမမာျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္ပါသည္။သို႔ေသာ္အခ်ဳိ႕ေသာလူ
နာ႐ွင္မ်ားတြင္ကာမစြမ္းအားပံုမွန္႐ွိပါသည္။ထို႔ေနာက္ကာမစိတ္၏တံု႔ျပန္မႈကိုမထိခိုက္ဘဲပံုမွန္အတိုင္းလိင္ဆက္ဆံမႈျပဳလုပ္ႏို္င္ပါသည္။လိင္ဆက္ဆံသည့္အခ်ိန္တြင္လည္းကာမစိတ္အထြတ္အထိပ္ေရာက္ျခင္းကိုအဟန္႔အ တားမျဖစ္ေစပါ။
 ဆီးလမ္းေၾကာင္းမ်ဳိးပြားအဂၤါေရာဂါ႐ွိသူမ်ားသည္လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္တြင္ပံုမွန္မဟုတ္ေသာတံု႔ျပန္မႈမ်ားျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။ဥပမာ-နာတာ႐ွည္ဆီးက်ိတ္ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ကပၸယ္အိတ္အေျမွးပါးေရာင္ရမ္းျခင္း၊ဆီးလမ္း ေၾကာင္းေရာင္ရမ္းျခင္းစသည္တို႔ျဖစ္ပါသည္။ထို႔အျပင္ေဟာ္မုန္းဓါတ္မမွန္ျခင္းေရာဂါ၊တကိုယ္လံုးနာတာ႐ွည္   ေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးတို႔လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ဖိုဓါတ္ေဟာ္မုန္းထုတ္လႊင့္မႈနည္းျခင္းေၾကာင့္လည္းကာမစိတ္ကိုထိခိုက္ေစပါသည္။ခႏၶာကိုယ္ပင္ပန္းေနေသာအခ်ိန္တြင္လည္းကာမစိတ္ဆႏၵေလ်ာ့က်တတ္ပါသည္။
 ၾကာ႐ွည္စြာကာမစိတ္ေလ်ာ့က်ျခင္းသည္လင္မယားၾကား၏ခ်စ္ခင္ၾကင္နာမႈကိုထိခိုက္ေစ႐ံုမကခႏၶာကိုယ္ႏွင့္အာ႐ံုေၾကာအေျခအေနအလိုက္တုံ႔ျပန္ျခင္းေၾကာင့္အေလးထားၿပီးဂ႐ုစိုက္သင့္သည္။

ထို႔အျပင္ခႏၶာကိုယ္္က်န္းမာေရးအေျခအေနကိုလည္း အခ်ိန္မီစစ္ေဆးၿပီးေရာဂါလကၡဏာေတြ႔႐ွိပါကလ်င္ျမန္စြာကုသသင့္ပါ သည္။အိမ္ေထာင္သည္မ်ားသည္အသက္အ႐ြယ္ႀကီးလာသည္ႏွင့္အမွ်ကာမစိတ္ဆႏၵမ်ားတျဖည္းျဖည္းေလ်ာ့ က်လာျခင္းသည္ပံုမွန္အားျဖင့္ေရာဂါလကၡဏာမဟုတ္ပါ။ 


Credit: Ygnnews


0 မွတ္ခ်က္:

Post a Comment

ဒီ၀က္ဆိုဒ္မွာအသစ္တင္တိုင္း FB ကေန ဖတ္ႏိုင္ရန္ ေအာက္တြင္ Like ကို ႏွိပ္ထားပါ။ Like ေပၚတြင္ အမွန္ျခစ္ရွိေနပါက ထပ္ႏွိပ္စရာမလိုပါ။
×
Like ျပီးလွ်င္ X ကိုႏွိပ္ပါဖုန္းထဲကိုထည့္ဖို ့ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) ၀က္ဆိုဒ္၏ MSSK Apk Download Click Here